Số lượng cữ bú đầu tiên nên cho trẻ bú là bao nhiêu?

Việc cho một đứa trẻ ăn dặm đầu tiên chắc chắn không dễ dàng như cho người lớn ăn, có rất nhiều khía cạnh cần được chú ý. Bắt đầu từ lịch trình, loại, khẩu phần, kết cấu của thực phẩm, đến cách thức ăn. Hơn nữa, không phải tất cả các bé đều có cảm giác thèm ăn như nhau. Trên thực tế, đôi khi khẩu vị của bé giữa các bữa ăn có thể thay đổi.

Điều này tất nhiên ảnh hưởng đến lượng thức ăn đưa vào cơ thể bé. Vậy trẻ mới ăn dặm nên cho ăn bao nhiêu là đủ?

Nên cho bé ăn dặm đầu tiên từ 6 tháng tuổi.

WHO và Bộ Y tế Cộng hòa Indonesia khuyến cáo nên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ lần đầu khi được 6 tháng tuổi. Không phải vô cớ mà ở giai đoạn 6 tháng tuổi, chỉ riêng sữa mẹ không thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao của trẻ. Vì vậy, ngoài sữa mẹ, trẻ phải được ăn bổ sung.

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh, đặc biệt là sắt và kẽm, tăng lên khi trẻ 6 tháng tuổi và chỉ sữa mẹ không đủ đáp ứng các nhu cầu này. Xin lưu ý, hàm lượng sắt trong sữa mẹ rất thấp. Nếu trẻ trên 6 tháng tuổi vẫn chỉ bú sữa mẹ hoặc thức ăn của trẻ bị thiếu, điều này có thể khiến trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt.

Thức ăn đầu tiên của trẻ, nên cho bao nhiêu?

Việc giới thiệu thức ăn đầu tiên cho bé chắc chắn không dễ dàng như tưởng tượng. Nhiều vấn đề có thể phát sinh khi lần đầu tiên cho bé ăn thức ăn đặc.

Bắt đầu từ những thức ăn nào bé có thể chấp nhận được, bé có bị dị ứng thức ăn nào đó hay không, bé biếng ăn, kết cấu thức ăn phù hợp với bé, đến lượng thức ăn phải cho bé ăn. Điều quan trọng là, việc ăn uống không đủ chất cho trẻ chắc chắn có thể ảnh hưởng đến sự đầy đủ dinh dưỡng cũng như sự phát triển và tăng trưởng của trẻ sơ sinh.

Khi mới cho trẻ ăn dặm, bạn có thể bắt đầu từ 1-3 thìa trong mỗi lần bú (2-3 lần mỗi ngày). Ví dụ, 3 thìa chuối nghiền nhuyễn vào buổi sáng.

Hơn nữa, bạn có thể cung cấp số lượng khẩu phần lớn hơn, tất nhiên, nó phải từ từ, vâng. Khi được 6 tháng, dạ dày của bé còn nhỏ nên thậm chí bé chưa thể tiếp nhận được nhiều thức ăn. Khi thai nhi phát triển, dạ dày của trẻ ngày càng lớn hơn để có thể tiếp nhận nhiều thức ăn hơn.

Khi bé được 8 - 10 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn 1 bát cháo nhỏ có thể trộn thêm 3 - 4 thìa đạm, rau, củ quả.

Thức ăn đầu tiên tốt cho trẻ sơ sinh

Khi cho trẻ ăn dặm đầu tiên, bạn có thể cho trẻ ăn trái cây (như chuối, bơ, đu đủ, cam, v.v.), rau củ (như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, khoai tây, v.v.), thịt gà băm, cá, và trộn thịt băm với cháo cho bé.

Sự thèm ăn của trẻ sẽ tăng lên nếu bạn cung cấp cho trẻ nhiều loại thức ăn khác nhau mỗi ngày. Khi nó phát triển, bạn cũng có thể cho trẻ ăn dưới dạng thức ăn cầm tay hoặc thức ăn mà em bé có thể cầm được.

Những dấu hiệu nào nếu trẻ bú no?

Trẻ sơ sinh có những khẩu vị khác nhau, từ trẻ nhỏ đến bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Vì vậy, lượng thức ăn mà trẻ ăn khác nhau. Trẻ không ăn hết có thể không nhất thiết cảm thấy no. Vì vậy, bạn chắc chắn cần biết các dấu hiệu nếu trẻ đã bú no: