Mưa phùn đau hơn mưa phải không? & bò đực; chào sức khỏe

Khi còn nhỏ, bạn có thể đã được cha mẹ nói rằng mưa phùn khiến bạn bị ốm. Nhiều người cho rằng, đi dưới trời mưa phùn hay mưa nhẹ còn nguy hiểm hơn trời mưa ướt. Nếu bạn nằm trong số những người tin vào lý thuyết này, có lẽ gần đây bạn thường nghi ngờ. Bởi khi bước vào mùa mưa, hầu như ngày nào bạn cũng phải can đảm dầm mưa hoặc mưa phùn. Vì vậy, trước khi bạn quyết định đi mưa, hãy xem xét những thông tin sau đây để hiểu rõ hơn về mưa, mưa phùn và dịch bệnh.

CŨNG ĐỌC: Mùa mưa, Nhận biết các triệu chứng của sự tấn công của vi khuẩn Leptospirosis

Huyền thoại về mưa phùn và mưa

Giả thuyết cho rằng ra ngoài trời khi mưa phùn khiến bạn bị ốm đã được lưu truyền từ lâu, không chỉ ở Indonesia. Các bậc cha mẹ dường như tin rằng so với mưa lớn, mưa phùn dễ gây cảm cúm hoặc cảm lạnh hơn. Mặc dù huyền thoại này không hoàn toàn sai, nhưng có những quan niệm sai lầm phổ biến khiến lý thuyết này trở nên kém hợp lý hơn.

Mưa phùn, mưa gió, nắng nóng như thiêu đốt, hay bão tố không thể gây bệnh. Bệnh chỉ có thể do vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập vào cơ thể người. Chỉ riêng thời tiết hoặc các mùa trong năm sẽ không làm ai đó bị ốm. Cũng cần lưu ý rằng vi rút và vi khuẩn không tự động sinh sôi nhiều hơn vào mùa mưa.

Vậy tại sao nhiều người bị bệnh vào mùa mưa?

Mối liên hệ giữa mùa mưa và các vấn đề sức khỏe như cúm hoặc cảm lạnh là khá chặt chẽ. Điều này là do vào mùa mưa, nhiệt độ không khí sẽ giảm xuống nên mát mẻ hơn. Khi trời lạnh, có thể điều bạn sẽ làm là mặc một chiếc váy ấm hơn. Tuy nhiên, mũi và miệng của bạn vẫn chưa được bảo vệ đúng cách. Mũi và miệng của bạn sẽ trở nên mát hơn. Kết quả là, các mạch máu xung quanh mũi của bạn sẽ thu hẹp lại khiến bạn không nhận được nguồn cung cấp máu ấm. Máu là cần thiết vì nó chứa các tế bào bạch cầu. Các tế bào bạch cầu này là lớp bảo vệ đầu tiên chống lại vi rút hoặc vi khuẩn được hít vào mũi hoặc miệng.

Với một hệ thống miễn dịch suy yếu, bạn dễ bị cảm lạnh hơn. Ngoài ra, khi trời lạnh, bạn có thể ở trong nhà thường xuyên hơn. Trên thực tế, có thể trong phòng kín có người bị cúm. Do đó, những người trong phòng cũng dễ bị cúm hoặc cảm lạnh.

CŨNG ĐỌC: 6 Cách Để Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Cúm Tại Văn Phòng

Cái nào dễ mắc hơn: mưa hay mưa phùn?

Cả mưa và mưa phùn đều khiến bạn bị ốm. Tuy nhiên, không phải thời tiết mới là yếu tố quyết định, mà chính là thói quen của bạn sau một cơn mưa rào hay cơn mưa phùn. Thông thường, khi gặp mưa, bạn có xu hướng lau khô người nhanh hơn hoặc thay quần áo khô sau đó. Bạn cũng thường che mình bằng ô, áo mưa hoặc quần áo ấm. Vì vậy, ngay cả khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, bạn ngay lập tức tìm cách làm ấm. Do đó, vi rút cúm ít có khả năng xâm nhập vào mũi hoặc miệng và sinh sản.

CŨNG ĐỌC: Tại sao không khí lạnh khiến bạn đi tiểu thường xuyên?

Trong khi đó, nếu bạn ở ngoài trời vào một ngày mưa nhẹ, bạn có thể không thực sự nhận thấy rằng nhiệt độ cơ thể đang từ từ giảm xuống. Điều này là do nhiều người thường không bận tâm đến ô, áo mưa hoặc quần áo ấm khi trời mưa phùn. Bạn cũng có nhiều khả năng dành nhiều thời gian bên ngoài hơn ngay cả khi trời mưa phùn hơn là khi trời mưa to.

Kết quả là, không nhận ra nó, quần áo và đầu của bạn ẩm ướt và lạnh, không ướt. Vì không thấm nước nên bạn có thể ngại thay quần áo hoặc lau khô người. Do đó, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ giảm xuống trong thời gian dài và hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu. Đây là cơ hội tuyệt vời để các loại vi rút, vi khuẩn ngay lập tức làm tổ trong cơ thể mà không cần đánh nhau. Đây là lý do tại sao tiếp xúc với mưa phùn dễ khiến bạn bị ốm.

CŨNG ĐỌC: 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của tắm buổi sáng

Làm gì vào mùa mưa

Để tránh dịch bệnh trong mùa mưa này, vấn đề lớn nhất không phải là trời mưa phùn, mưa phùn thì sẽ tốt hơn. Mưa phùn và mưa đều tiềm ẩn rủi ro nếu bạn không lau khô và ủ ấm ngay. Vì vậy, hãy thực hiện các bước sau nếu bạn không muốn bị ốm sau cơn mưa.

• Đeo khẩu trang để che mũi và miệng, ngay cả khi bạn đang ở trong nhà
• Luôn mang theo ô, áo mưa hoặc quần áo ấm khi bạn ra ngoài trời
• Lau khô người ngay lập tức sau khi mưa phùn hoặc mưa, chẳng hạn như thay quần áo hoặc dùng khăn lau khô tóc
• Làm ấm ngay lập tức sau khi mưa phùn hoặc mưa, chẳng hạn bằng cách mặc quần áo dày hoặc uống nước ấm
• Ăn thực phẩm bổ dưỡng để tăng sức bền