Ham muốn tình dục nam giới cao nếu bạn thường xuyên ăn thịt dê?

Mặc dù không phải tất cả chúng đều đã được khoa học chứng minh nhưng một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới. Một trong những thực phẩm làm tăng kích thích tình dục nam giới thường được bàn tán trong xã hội Indonesia là thịt dê. Nó có đúng không? Lột xác sự thật trong bài viết này.

Ăn thịt dê có thể làm tăng kích thích tình dục nam giới, hoang đường hay sự thật?

Giả định rằng thịt dê như một loại thực phẩm kích thích tình dục đã có từ thời tổ tiên của chúng ta. Nhiều người cho rằng thịt dê gây tăng huyết áp nên khiến cơ thể “nóng” hơn. Hiệu ứng nồng nàn này được cho là đến từ hợp chất L-arginine trong thịt dê. L-arginine là một axit amin có vai trò làm giãn nở mạch máu.

Các mạch máu giãn nở có thể làm tăng lưu lượng máu, gián tiếp làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Lưu lượng máu tươi tăng từ tim đến tinh hoàn thực sự có thể giúp kích hoạt sản xuất hormone sinh dục testosterone. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong thịt đỏ cũng được cho là có thể giúp tăng cường sản xuất testosterone.

Tuy nhiên, có một số điều cần phải được làm rõ trước tiên liên quan đến thịt cừu. Một lần ăn thịt dê sẽ không tự động làm tăng huyết áp. Sự gia tăng huyết áp sau khi ăn thịt dê thậm chí còn nhỏ hơn thịt bò hoặc thịt gà.

Điều này là do tổng hàm lượng chất béo (bao gồm cả chất béo bão hòa) và cholesterol trong thịt cừu thấp hơn nhiều so với hai loại này. Tổng hàm lượng chất béo và cholesterol trong thịt dê vẫn ít hơn thịt lợn và thịt cừu. Hàm lượng sắt trong một khẩu phần thịt dê không tự động đủ để tăng cường kích thích tình dục nam giới ngay sau khi tiêu thụ.

Tóm lại, không có đủ nghiên cứu khoa học chứng minh rằng ăn thịt dê có thể làm tăng ham muốn tình dục của nam giới đối với hành động trên giường.

Ăn quá nhiều thịt dê thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe

Mặc dù được cho là có tác dụng tăng cường sinh lực đàn ông trên giường nhưng bạn vẫn không nên ăn quá nhiều thịt dê.

Thịt dê không phải là nguyên nhân trực tiếp gây tăng huyết áp và cholesterol cao. Hiệu ứng xấu này thực sự đến từnấu sai kỹ thuật.Thịt cừu đã qua chế biến thường được chiên trước trước khi chế biến tiếp, hoặc nướng và nướng cho sa tế và dê cuốn. Chế biến bằng cách chiên, nướng hoặc quay sẽ làm tăng lượng calo của thực phẩm hơn so với chế biến thô. Thêm vào đó, chế biến thịt theo những cách này thường cần nhiều dầu ăn, bơ, bơ thực vật sẽ chuyển thành mỡ và được thịt hấp thụ khá nhiều.

Nhiệt độ nóng khi chiên hoặc quay sẽ làm cho hàm lượng nước trong thực phẩm bay hơi hết, và vị trí của nó được thay thế bằng chất béo từ dầu. Chất béo được hấp thụ vào thịt sau đó làm cho thực phẩm ít calo trở thành nhiều calo. Trên thực tế, lượng calo tăng lên từ 3 cách nấu này có thể cao hơn nhiều lần so với lượng calo ban đầu.

Lượng calo cao vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, lâu ngày có thể tích tụ trong mạch máu, làm tăng huyết áp. Ngoài ra, việc sử dụng nhiều gia vị trong quá trình nấu nướng cũng gián tiếp làm tăng huyết áp sau khi ăn thịt dê. Đặc biệt nếu bạn cho nó nhiều lần để điều chỉnh hương vị.

Bạn vẫn có thể ăn thịt dê, nhưng chỉ cần khi cần thiết và nấu bằng các kỹ thuật lành mạnh. Bạn có thể chế biến thịt dê thành súp trong hoặc xào. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng cân bằng các chất dinh dưỡng khi ăn thịt dê. Ví dụ, đừng chỉ ăn thịt và cơm. Mở rộng trái cây và rau quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để cân bằng tác động của cholesterol và tăng căng thẳng.