Lợi ích của trà xanh, có thực sự khiến bạn nhanh có thai hay không?

Có một số nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh có thể tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ để họ nhanh chóng mang thai. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại lập luận ngược lại. Vì vậy, đó là nó?

Những gì được chứa trong trà xanh?

Trà xanh là một trong những loại trà được biết đến là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều này là do trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa như catechin và theobromine. Trà xanh thậm chí còn chứa tới khoảng 30 - 40% polyphenol, có tác dụng chống oxy hóa mạnh nhất trong các loại khác.

Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều vitamin B, axit folic tự nhiên và magiê đều rất quan trọng đối với sức khỏe.

Có thật là trà xanh có thể làm bạn nhanh chóng mang thai?

Một số nghiên cứu quy mô nhỏ đã báo cáo rằng uống một tách trà xanh mỗi ngày có thể tăng khả năng mang thai lên hai lần. Các chuyên gia nghi ngờ rằng lợi ích của trà xanh đối với điều này đến từ các hợp chất hoạt động có thể có lợi cho phụ nữ đang cố gắng mang thai.

Ví dụ, folate, là một loại axit folic tự nhiên. Đối với phụ nữ muốn nhanh có thai thì cần Folate để đảm bảo quá trình sinh trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu thai kỳ diễn ra tốt đẹp. Bổ sung folate thường xuyên có thể giúp giảm 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh ngay cả trước khi mang thai.

Ngoài ra, folate cần thiết để hình thành các tế bào hồng cầu bình thường và ngăn ngừa phụ nữ bị thiếu máu khi mang thai. Folate cũng rất quan trọng đối với việc sản xuất, sửa chữa và cho chức năng liên tục của DNA.

Trà xanh cũng chứa polyphenol. Polyphenol giúp giảm viêm và tăng lưu lượng máu đến mọi mô trong cơ thể bạn. Hai yếu tố này góp phần vào quá trình cơ thể tăng lượng chất nhầy ở cổ tử cung, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển của tinh trùng đến tử cung để thụ tinh với trứng.

Polyphenol cũng được cho là có tác dụng cải thiện quá trình rụng trứng của phụ nữ để giải phóng trứng.

Tuy nhiên…

Mặc dù một số nghiên cứu đã báo cáo rằng trà xanh có thể giúp phụ nữ có thai nhanh chóng, nhưng có một số nghiên cứu khác lại cho rằng điều ngược lại. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng thường xuyên uống trà xanh thực sự thu hẹp cơ hội mang thai của phụ nữ. Lý thuyết đối lập này xuất phát từ tác dụng của caffeine trong trà xanh.

Trà xanh có hàm lượng caffein khá cao. Một tách trà xanh có thể chứa khoảng 100-200 mg caffeine. Một nghiên cứu báo cáo rằng việc tiêu thụ hơn 300 miligam (mg) caffeine hàng ngày làm tăng nguy cơ thai nhi trong tử cung nhỏ hơn bình thường.

Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng uống trà xanh thường xuyên khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và sẩy thai.

Uống trà xanh cũng được nhưng phải có điều kiện

Cho đến nay, các chuyên gia y tế từ nhiều nơi trên thế giới vẫn chưa thể thống nhất về việc liệu công dụng của trà xanh có thực sự mang lại lợi ích cho những phụ nữ có ý định mang thai hay ngược lại.

Mặc dù vậy, điều đó không có nghĩa là bạn không được phép uống trà xanh nếu bạn đang hoặc đang cố gắng mang thai. Bạn chỉ cần quản lý khôn ngoan các phần bằng cách cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro.

Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ và các chuyên gia khác, lượng caffeine được khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên dưới 200 mg mỗi ngày.

Nếu bạn đã cố gắng có thai từ 1 năm trở lên mà không thành công, hoặc kinh nguyệt không đều, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn để có giải pháp và điều trị phù hợp.