Mẹo để tránh những nguy hiểm cho sức khỏe khi thai quá gần

Bất kỳ ai có kế hoạch mang thai sau khi sinh đều nên quan sát khoảng thời gian mang thai an toàn. Nguyên nhân là do, khoảng cách giữa hai lần mang thai quá gần có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Khoảng cách mang thai lý tưởng

Khoảng thời gian mang thai là khoảng thời gian giữa quá trình chuyển dạ và những lần mang thai tiếp theo. Để xác định khoảng cách an toàn giữa các lần mang thai, bạn cần xem xét dựa trên tình trạng của những lần mang thai trước.

Thời gian kéo dài đến lần mang thai tiếp theo hoặc tiếp theo sẽ dài hơn nếu lần mang thai đầu tiên được xếp vào nhóm rủi ro. Mang thai được cho là có nhiều rủi ro nếu bạn gặp các vấn đề về sức khỏe trước khi mang thai, trong khi mang thai và khi sinh con. do đó điều này làm tăng cơ hội biến chứng.

Không chỉ vậy, sinh mổ còn có vai trò quyết định khoảng cách an toàn giữa các lần mang thai. Số lần mổ lấy thai đã được thực hiện và kỹ thuật mổ lấy thai được sử dụng được xem xét để xác định khoảng cách thai an toàn.

Khoảng thời gian mang thai 18 tháng được coi là không quá gần và đủ an toàn, miễn là nó đáp ứng một số điều kiện, cụ thể là:

Những lần mang thai trước đều bình thường
Chỉ một lần mổ lấy thai
Không có một số yếu tố nguy cơ có thể gây ra biến chứng

Ngược lại, bạn có thể cần đợi hơn 8 tháng để có thai lại nếu:

Có tiền sử biến chứng khi mang thai
Đã mổ lấy thai nhiều lần
Có tiền sử bệnh nhất định có thể ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn

Nguy cơ mang thai quá gần mẹ và thai nhi

Mang thai quá gần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Sau đây là danh sách các biến chứng và nguy cơ sức khỏe cần đề phòng:

1. Đối với phụ nữ mang thai

Mang thai với khoảng cách quá gần sẽ làm tăng nguy cơ băng huyết, sảy thai, tử vong sau sinh. Những phụ nữ trước đây đã từng mang thai bình thường thậm chí không miễn nhiễm với nguy cơ này.

Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ nhau thai và / hoặc nhau thai. Placenta previa là tình trạng khi nhau thai nằm dưới tử cung và che lấp ống sinh, trong khi đó nhau thai khiến nhau thai phát triển sâu trong thành tử cung.

Không chỉ vậy, các biến chứng khác có thể xảy ra ở thai phụ thừa cân, tiểu đường, nguy cơ thai nghén khác mà chưa được khắc phục. Trong trường hợp mang thai quá sớm sau khi mổ lấy thai, nguy cơ rách tử cung cũng có thể tăng lên.

2. Đối với thai nhi

Việc mang thai quá gần cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi. Tác động chính của điều đáng lo ngại nhất là sinh non, vì trẻ sinh non có nhiều nguy cơ tử vong sau khi sinh hơn.

Ngoài ra, sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ cũng có thể bị cản trở do mẹ khó đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ. Tác động là kích thước cơ thể nhỏ và nhẹ cân của em bé.

Bạn nên làm gì nếu bạn đã mang thai?

Trong một số trường hợp, thai quá gần nhau sẽ không được chú ý. Bạn chỉ có thể biết đến việc mang thai khi thai nhi bắt đầu phát triển. Nếu vậy, chìa khóa cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nằm ở việc kiểm tra định kỳ.

Những lần khám thai cần thiết thực ra không khác gì những lần mang thai thông thường, trừ khi có những dấu hiệu cho thấy sức khỏe nghiêm trọng. Ví dụ, phụ nữ mang thai có nguy cơ sẩy thai nên khám chuyên sâu hơn trong ba tháng đầu.

Nếu có dấu hiệu chuyển dạ sinh non và suy giảm sự phát triển của thai nhi, các xét nghiệm nên được thực hiện thường xuyên hơn. Kiểm tra định kỳ là cách hiệu quả nhất để phát hiện những nguy cơ mang thai và điều trị chúng.

Nếu bạn có thể kiểm soát tất cả các yếu tố nguy cơ trước khi mang thai, những nguy hiểm liên quan đến việc mang thai quá gần có thể được giảm thiểu. Bằng cách đó, thai kỳ sẽ diễn ra bình thường mà không có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Một số thai phụ có thể lo lắng rằng mình sẽ không thể sinh thường nhưng khoảng cách giữa các lần mang thai thực ra không phải là yếu tố quyết định việc sinh mổ. Bạn vẫn có thể sinh thường nếu bác sĩ khuyên bạn.

Giữ gìn sức khỏe nếu mẹ có kế hoạch mang thai trong thời gian gần nhau

Mặc dù không được khuyến cáo về mặt y tế, việc mang thai ở cự ly gần được phép với một số điều kiện. Ví dụ, ở những bà mẹ muốn lập kế hoạch mang thai sau khi bước qua tuổi sinh nở trên 35 tuổi.

Trong những trường hợp như thế này, yếu tố quan trọng nhất để duy trì sức khỏe của mẹ và thai nhi là khoảng thời gian giữa lần sinh đầu tiên và những lần mang thai tiếp theo. Giai đoạn này là thời điểm để các mẹ chuẩn bị tinh thần cho việc mang thai.

Bạn cần xác định trước những yếu tố làm tăng nguy cơ biến chứng cho những lần mang thai sau này. Dưới đây là một số điều bạn cần ưu tiên từ khi sinh nở đến lần mang thai tiếp theo:

Bạn sẽ không giảm cân nhanh chóng sau khi sinh con. Nếu cân nặng của bạn trước khi mang thai lần đầu là 60 kg, thì bạn cần đạt được con số tương tự trước khi mang thai lần tiếp theo.
Tiền sử bệnh tật cũng có thể nguy hiểm nếu thai quá gần. Đảm bảo lượng đường trong máu, huyết áp, cholesterol và các khía cạnh khác của cơ thể nằm trong phạm vi bình thường. Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng để duy trì nó.
Lượng dinh dưỡng là rất quan trọng, nhưng tránh ăn quá nhiều. Giả định rằng bạn phải ăn gấp đôi phần ăn là sai. Bạn chỉ cần bổ sung 200 calo năng lượng từ những nguyên liệu thực phẩm chất lượng.
Nếu bạn hút thuốc hoặc có chồng hút thuốc, hãy thử phá bỏ thói quen này. Hãy tận dụng khoảng thời gian giữa hai thai kỳ là thời kỳ vàng để bồi bổ cơ thể trước khi mang thai lần nữa.

Một số phụ nữ mang thai có thể cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn, đặc biệt nếu thai phụ mắc một số bệnh. Tuy nhiên, bạn không cần phải hạn chế các hoạt động hàng ngày của mình miễn là các hoạt động này không gây ra các vấn đề sức khỏe trong thai kỳ.

Đồng thời đảm bảo rằng nhu cầu dinh dưỡng được đáp ứng để kích thích sản xuất sữa. Thời gian mang thai không thực sự ảnh hưởng đến sản xuất sữa, nhưng giãn cách thai dưới 6 tháng có thể cản trở việc cho con bú của đứa con đầu lòng.

Nguy cơ khi mang thai quá gần nhau thực sự xuất phát từ sự thiếu hiểu biết của cha mẹ về khung thời gian an toàn và cách sử dụng khoảng thời gian giữa các lần mang thai để kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Giáo dục trước và trong khi mang thai là rất quan trọng để khắc phục vấn đề này. Trong phạm vi có thể, nhân viên y tế cần đảm bảo rằng tất cả các thông tin liên quan đến thai nghén đều được hiểu trước khi có thai.