Các vấn đề sức khỏe khác nhau do hình ảnh cơ thể tiêu cực & bull; chào bạn khỏe mạnh

Tất cả chúng ta đều có điểm gì đó mà chúng ta không thích về ngoại hình của mình - mũi quá ngắn, da quá đen, vóc dáng thấp hoặc cao, hoặc mắt quá to hoặc quá nhỏ. Thông thường, chúng ta nhận ra đó là một phần của sự không hoàn hảo của chúng ta, và không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Tuy nhiên, phương tiện truyền thông đóng một vai trò rất lớn trong việc tạo ra một tiêu chuẩn không thực tế về ngoại hình của bản thân, từ đó “buộc” chúng ta phải xây dựng nhận thức về cơ thể của mình tuân theo những tiêu chuẩn này để được xã hội chấp nhận - đặc biệt là về vẻ đẹp. lý tưởng và kỳ vọng về hình dáng cơ thể.

Khi hình ảnh cơ thể là tiêu điểm chính, bạn có thể có xu hướng đánh giá quá cao kích thước hoặc cân nặng của mình, hoặc nghĩ rằng mình cần phải đầy đặn hoặc mảnh mai hơn. Khi nhận thức về hình ảnh cơ thể bị nhầm lẫn với tính cách và lòng tự trọng, điều này có thể có nghĩa là có một vấn đề sâu xa hơn có thể gây ra chứng rối loạn ăn uống.

Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra sự bất mãn cơ thể hoặc rối loạn ăn uống. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng phương tiện truyền thông thực sự đóng góp một phần không được hiểu biết về hình ảnh cơ thể lý tưởng, và sự tiếp xúc và áp lực của phương tiện truyền thông có thể làm tăng cảm giác cơ thể không hài lòng và ăn uống rối loạn.

Tác động của hình ảnh cơ thể tiêu cực đến sức khỏe tâm thần

Phiền muộn

Những thanh thiếu niên có hình ảnh tiêu cực về bản thân có nhiều khả năng bị trầm cảm, lo lắng và có xu hướng suy nghĩ và / hoặc cố gắng tự tử hơn một nhóm thanh thiếu niên có thể chấp nhận ngoại hình cơ thể của mình, ngay cả khi so sánh với những thanh thiếu niên khác bệnh tâm thần, theo một nghiên cứu gần đây của nhóm gồm các nhà điều tra từ Bệnh viện Bradley, Bệnh viện Butler và Trường Y Brown.

Ví dụ, bình luận "fat". Nhà phân tích Arroyo, Tiến sĩ và Jake Harwood, Tiến sĩ từ Đại học California đã hợp tác trong hai nghiên cứu riêng biệt để tìm hiểu xem kiểu bình luận này là nguyên nhân hay kết quả của việc lo lắng về cân nặng lý tưởng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Các nhà nghiên cứu đã mô tả nhận xét "béo" là bất kỳ loại nhận xét nào từ người khác về những gì người tham gia ăn và tập thể dục mà họ nên làm, sự lo lắng của họ về việc thừa cân, cách họ cảm nhận về cân nặng và hình dạng cơ thể, cũng như cách họ tham gia vào việc so sánh với những người khác về vấn đề này.

Kết quả là, nhìn chung, bất kể giới tính hay chỉ số khối cơ thể (BMI) của người tham gia, họ càng tham gia vào những loại bình luận này càng thường xuyên thì mức độ hài lòng với cơ thể của họ càng thấp và mức độ trầm cảm của họ càng cao sau ba lần. hàng tuần. Từ hai nghiên cứu riêng biệt này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng rối loạn ăn uống, lo lắng về hình ảnh cơ thể kém thon gọn và rối loạn tâm thần thực sự là kết quả của việc tham gia vào các bình luận “béo” chứ không chỉ lắng nghe.

Rối loạn Dysmorphia cơ thể

Chứng loạn hình cơ thể cổ điển (BDD) là một nỗi ám ảnh về hình ảnh cơ thể đặc trưng bởi sự lo lắng liên tục đến đáng lo ngại về những 'khiếm khuyết' hình thể và ngoại hình, hoặc quá lo lắng về những khiếm khuyết rất nhỏ trên cơ thể, chẳng hạn như chiếc mũi cong hoặc làn da không hoàn hảo. BDD liên quan đến cân nặng được phân loại là một nỗi ám ảnh hủy diệt đối với cân nặng và hình dạng cơ thể, ví dụ, nghĩ rằng đùi quá béo hoặc eo quá lớn.

Trên thực tế, 'khiếm khuyết' được nhận thức có thể là tối thiểu, nếu không muốn nói là không có, sự không hoàn hảo. Nhưng đối với họ, khuyết tật được đánh giá là quan trọng và nổi bật đến mức gây ra tình trạng đau khổ về tinh thần và khó khăn trong hoạt động hàng ngày.

BDD xảy ra thường xuyên nhất ở thanh thiếu niên và người lớn, và nghiên cứu cho thấy nó ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ gần như ngang nhau.

Nguyên nhân của BDD là không rõ ràng, nhưng các yếu tố sinh học và môi trường nhất định có thể góp phần vào sự phát triển của nó, bao gồm khuynh hướng di truyền, các yếu tố sinh học thần kinh như suy giảm chức năng serotonin trong não, đặc điểm tính cách và kinh nghiệm sống.

Nỗi ám ảnh này khiến những người mắc chứng BDD khó tập trung vào bất cứ điều gì ngoài sự không hoàn hảo của họ. Điều này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp, né tránh các tình huống xã hội và các vấn đề ở nơi làm việc hoặc trường học. Những người bị BDD nặng có thể tránh hoàn toàn việc rời khỏi nhà của họ và thậm chí có thể có ý định tự tử hoặc tìm cách tự tử.

Những người mắc chứng BDD có thể tham gia vào một số loại hành vi cưỡng chế hoặc lặp đi lặp lại để cố gắng che giấu hoặc che giấu khuyết điểm của họ mặc dù những hành vi này thường chỉ cung cấp các giải pháp tạm thời, ví dụ: ngụy trang (trang điểm, cỡ váy, kiểu tóc), lựa chọn thủ tục phẫu thuật thẩm mỹ, gương ám ảnh tự quan sát, tránh soi gương, làm trầy xước da, vân vân.

Biếng ăn Nervosa

Nhiều người nghĩ rằng biếng ăn là tình trạng do một cá nhân tự nguyện trải qua.

Chán ăn là rối loạn tâm thần gây tử vong cao nhất, làm tăng nguy cơ tử vong gấp 6 lần - gấp 4 lần nguy cơ tử vong do trầm cảm nặng. Tỷ lệ này thậm chí còn tồi tệ hơn đối với những người lần đầu tiên được chẩn đoán mắc chứng biếng ăn ở độ tuổi 20. Họ có nguy cơ tử vong cao gấp 18 lần so với những người khỏe mạnh ở cùng độ tuổi theo phân tích tài liệu y khoa của Jon Arcelus, MD, PhD, University of Leicester, UK. Nếu không được điều trị, chứng rối loạn ăn uống có thể cướp đi mạng sống của một người và gây ra các biến chứng y khoa nghiêm trọng, có thể gây tử vong. Mặc dù rối loạn ăn uống thường liên quan đến phụ nữ, nhưng chúng ảnh hưởng đến nam giới gần như ngang nhau.

Những người mắc chứng chán ăn tâm thần có thể thấy mình thừa cân, ngay cả khi họ thực sự thiếu cân dưới mức tiêu chuẩn khỏe mạnh.

Chứng chán ăn khiến người bệnh từ chối nhu cầu ăn uống đến mức cố tình nhịn đói khi bị ám ảnh bởi việc giảm cân. Ngoài ra, người mắc chứng chán ăn sẽ từ chối cơn đói và vẫn không chịu ăn, nhưng những lúc khác, họ sẽ đáp lại việc ăn quá nhiều và quay trở lại việc lãng phí calo bằng cách nôn ra thức ăn hoặc tập thể dục đến mức cơ thể chịu đựng được.

Các triệu chứng cảm xúc của chứng biếng ăn bao gồm cáu kỉnh, rút ​​lui khỏi các tình huống xã hội, thiếu tâm trạng xúc động, không thể hiểu được mức độ nghiêm trọng của tình trạng mình đang gặp phải, sợ ăn ở nơi công cộng và ám ảnh về đồ ăn và thể thao. Thông thường những người mắc chứng biếng ăn sẽ phát triển các nghi thức ăn uống của riêng họ hoặc loại bỏ toàn bộ thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của họ, vì sợ trở nên "béo".

Bulimia Nervosa

Người mắc chứng cuồng ăn có biểu hiện mất kiểm soát với các bữa ăn lớn trong một thời gian ngắn, sau đó sử dụng mọi thứ có thể để lãng phí lượng calo của mình bằng cách gây nôn, vận động mạnh hoặc lạm dụng thuốc nhuận tràng.

Hành vi này sau đó phát triển thành một chu kỳ lặp đi lặp lại kiểm soát nhiều khía cạnh trong cuộc sống của người mắc phải và mang lại một số tác động xấu, cả về tình cảm và thể chất. Những người mắc chứng cuồng ăn thường có trọng lượng cơ thể bình thường, hoặc có thể hơi thừa cân.

Các triệu chứng cảm xúc của chứng cuồng ăn bao gồm lòng tự trọng thấp nghiêm trọng liên quan đến hình ảnh cơ thể, cảm giác không tự chủ được, cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ về việc ăn uống, và rút lui khỏi môi trường.

Giống như chứng biếng ăn, chứng ăn vô độ cũng sẽ có tác động làm tổn thương cơ thể. Chu kỳ ăn uống và nôn mửa quá mức có thể làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể liên quan đến hệ tiêu hóa, răng bị tổn thương do mài mòn do nôn mửa và loét. Nôn mửa quá nhiều cũng có thể dẫn đến mất nước, có thể dẫn đến đau tim, rối loạn nhịp tim, suy tim, thậm chí tử vong.