Thuốc chữa chóng mặt không kê đơn, các loại thảo mộc và các phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời

Cảm giác căn phòng quay cuồng, đầu váng vất và cảm giác buồn nôn do chóng mặt có thể khiến bạn cảm thấy bất lực. Hãy từ từ, có nhiều lựa chọn về thuốc chóng mặt có thể được sử dụng để điều trị tình trạng của bạn. Hãy cùng tìm hiểu và kiểm tra kỹ lưỡng chóng mặt là gì và thuốc chữa chóng mặt hiệu quả.

Chóng mặt là gì?

Chóng mặt là tình trạng bạn cảm thấy môi trường xung quanh quay cuồng hoặc nổi. Chóng mặt là tình trạng bệnh có thể xảy ra đột ngột hoặc kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định.

Chóng mặt cũng có thể được đặc trưng bởi cảm giác cơ thể run rẩy, đầu lắc và cảm giác không đứng vững, khiến bạn khó đứng hoặc đi lại. Nếu bạn bị chóng mặt, bạn cũng có thể cảm thấy đầu mình quay cuồng hoặc thế giới xung quanh bạn quay cuồng, và buồn nôn đến nôn mửa.

Nguyên nhân gây chóng mặt?

Nguồn: Ties Magazine

Nguyên nhân của chóng mặt thường là do tai có vấn đề trong việc điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể. Chóng mặt cũng có thể do vấn đề ở một số bộ phận của não, cũng như một số chuyển động của đầu có thể gây ra chóng mặt.

Khi bạn di chuyển đầu, bên trong tai sẽ cho bạn biết vị trí đầu của bạn và sau đó gửi tín hiệu đến não để duy trì sự cân bằng. Tuy nhiên, nếu có vấn đề ở tai trong, bạn sẽ cảm thấy đau và chóng mặt. Một số nguyên nhân khác của chóng mặt như sau:

• Đau nửa đầu hay đau đầu
• Labyrinthitis, là một bệnh nhiễm trùng tai trong có thể ảnh hưởng đến thính giác và sự cân bằng của bạn.
• Bệnh chóng mặt tư thế kịch phát loại nhẹ (BPPV) là một rối loạn thăng bằng có thể gây chóng mặt khi vị trí của đầu thay đổi.
• Bệnh Meniere, là một chứng rối loạn tai trong do chất lỏng tích tụ và thay đổi áp suất bên trong tai. Đây có thể là nguyên nhân gây chóng mặt cùng với ù tai (ù tai) và giảm thính lực.
• Viêm dây thần kinh tiền đình hoặc viêm mê cung, là một rối loạn của tai trong do nhiễm trùng (thường là do virus) xung quanh các dây thần kinh quan trọng giúp cân bằng cơ thể.

Ngoài ra, chóng mặt cũng có thể do những bệnh lý sau gây ra:

1. Mất nước

Đôi khi chóng mặt là do bạn bị mất nước. Nên uống đủ nước khoáng để giữ nước cho cơ thể và tránh các triệu chứng chóng mặt. Theo dõi lượng nước của bạn và nếu chóng mặt tái phát thường xuyên, hãy cố gắng tránh các điều kiện nóng, ẩm ướt và đổ mồ hôi có thể khiến bạn mất nhiều chất lỏng hơn trong cơ thể.

2. Thiếu vitamin D

Chóng mặt có thể do bạn hiếm khi ăn thực phẩm có chứa vitamin D. Một nghiên cứu được trích dẫn từ Healthline cho thấy rằng thiếu hụt vitamin D có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người bị BPPV (Bệnh chóng mặt lành tính), nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt. Uống một ly sữa nguyên chất không đường, uống nước cam, ăn cá ngừ và thậm chí ăn lòng đỏ trứng cũng có thể làm tăng lượng vitamin D của bạn. Yêu cầu bác sĩ kiểm tra mức vitamin D của bạn để bạn có thể biết trước việc ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin D hơn hoặc thậm chí uống bổ sung vitamin D.

3. Chủ yếu uống rượu

Chóng mặt do ảnh hưởng của việc uống rượu bia là phổ biến. Nhưng ai có thể nghĩ rằng rượu bạn tiêu thụ có thể làm cho chứng chóng mặt của bạn tồi tệ hơn? Trên thực tế, theo Hiệp hội Rối loạn tiền đình, rượu có thể thay đổi thành phần chất lỏng trong tai trong của bạn. Ngoài ra, rượu cũng khiến bạn mất nước. Những điều này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của bạn ngay cả khi bạn còn tỉnh táo. Giảm uống rượu, hoặc thậm chí bỏ hoàn toàn có thể giúp cải thiện các triệu chứng chóng mặt của bạn.

Các triệu chứng của chóng mặt là gì?

Các triệu chứng chóng mặt phổ biến nhất là buồn nôn, nôn, nhức đầu, ù tai (ù tai) và cảm giác đầu quay cuồng hoặc nổi váng. Thông thường, các triệu chứng có thể kéo dài vài phút, vài giờ hoặc vài ngày. Dưới đây là các triệu chứng chóng mặt khác:

• Chuyển động mắt bất thường, chẳng hạn từ trái sang phải hoặc từ trên xuống dưới một cách nhanh chóng
• Mồ hôi lạnh xuất hiện
• Ù tai
• Rối loạn thính giác
• Rối loạn thị giác, ví dụ như các đối tượng được nhìn thấy như thể được sao chép
• Giảm mức độ ý thức

Các lựa chọn thuốc chữa chóng mặt khác nhau

Các loại thuốc trị chóng mặt thường được sử dụng là:

1. Meclizine

Meclizine là một loại thuốc chống chóng mặt loại histamine để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn và nôn do say tàu xe. Meclizine có thể được sử dụng để điều trị chóng mặt do các vấn đề về tai trong.

Liều thông thường của meclizine để điều trị chóng mặt ở người lớn là 25 mg uống 1-4 lần một ngày hoặc 50 mg uống 2 lần một ngày. Thuốc này có sẵn theo toa hoặc không kê đơn tại các hiệu thuốc.

2. Promethazine

Promethazine là một loại thuốc kháng histamine được sử dụng để điều trị buồn nôn và nôn liên quan đến một số tình trạng nhất định (ví dụ: sau khi phẫu thuật hoặc chóng mặt).

Liều promethazine thông thường để điều trị buồn nôn và nôn ở người lớn là 12,5 đến 25 mg mỗi 4 đến 6 giờ khi cần thiết. Thông thường, loại thuốc trị chóng mặt này sẽ cần có đơn thuốc.

3. Diphenhydramine

Diphenhydramine là một loại thuốc kháng histamine. Thuốc trị chóng mặt này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của một số hóa chất (histamine) gây buồn nôn và nôn do chóng mặt. Bạn có thể mua thuốc này mà không cần đơn ở hiệu thuốc gần nhất.

Liều thông thường của diphenhydramine đối với chóng mặt, buồn nôn và nôn ở người lớn là 25-50 mg uống mỗi 6-8 giờ. Liều ban đầu 30 phút trước khi tiếp xúc với chuyển động và lặp lại trước bữa ăn và trước khi đi du lịch.

4. Dimenhydrinat

Dimenhydrinate là một loại thuốc kháng histamine để ngăn ngừa và điều trị buồn nôn, nôn mửa và chóng mặt do say tàu xe. Dimenhydrinate cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc chữa chóng mặt.

Liều thông thường của dimenhydrinate như một loại thuốc trị chóng mặt cho người lớn là 50 đến 100 mg mỗi 4 đến 6 giờ, tối đa là 400 mg trong 24 giờ.

5. Lorazepam

Lorazepam là một loại thuốc trị chóng mặt nhóm benzodiazepine tác động lên não và hệ thần kinh trung ương để tạo ra tác dụng làm dịu. Lorazepam là thuốc điều trị rối loạn tiền đình, là một loại thuốc để giảm rung giật nhãn cầu (chuyển động của mắt) do mất cân bằng tiền đình, hoặc một loại thuốc để giảm say tàu xe.

Liều thông thường của lorazepam như một loại thuốc trị chóng mặt cho người lớn là 0,5 mg x 2 lần / ngày.

Thông tin trên không thay thế cho lời khuyên y tế. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu điều trị.

Có thuốc điều trị chóng mặt nào khác ngoài bác sĩ không?

Tùy thuộc vào nguyên nhân, một số điều đơn giản bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt cơn chóng mặt mà không cần dùng thuốc. Ví dụ:

1. Ngủ

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra chóng mặt. Do đó, một giấc ngủ ngon và đủ giấc có thể là cách chữa chóng mặt cho bạn.

2. Cơ động Epley

Nếu chóng mặt xuất phát từ bên tai trái:

• Ngồi trên mép giường. Nghiêng đầu sang trái 45 độ (không chạm vai). Đặt một chiếc gối mềm bên dưới bạn để khi bạn nằm xuống, gối nằm giữa hai vai thay vì dưới đầu.
• Với một chuyển động nhanh chóng, hãy nằm xuống (kê đầu trên giường nhưng vẫn nghiêng 45 độ). Gối phải ở dưới vai. Chờ 30 giây để cơn chóng mặt dừng lại.
• Nghiêng đầu sang phải 90 độ mà không cần nhấc đầu lên. Chờ 30 giây.
• Thay đổi vị trí của đầu và cơ thể của bạn sang bên phải, sao cho bạn đang nhìn xuống sàn. Chờ 30 giây.
• Ngồi chậm, nhưng vẫn trên giường trong vài phút.
• Nếu chóng mặt đến từ tai phải, hãy làm ngược lại các hướng dẫn ở trên.

3. Điều động Foster

• Quỳ xuống và nhìn lên trần nhà trong vài giây.
• Đầu chạm sàn, hóp cằm vào ngực sao cho đầu cúi vào đầu gối. Chờ 30 giây.
• Quay đầu về phía tai là nguồn gốc của chóng mặt (nếu chóng mặt đến từ tai phải, hãy quay mặt về phía khuỷu tay phải). Chờ 30 giây.
• Trong một chuyển động nhanh, ngẩng đầu lên sao cho đầu song song với lưng của bạn trong khi bằng bốn chân. Giữ đầu của bạn ở một góc 45 độ. Chờ 30 giây.
• Nâng đầu của bạn trong một chuyển động nhanh chóng để đầu hoàn toàn thẳng đứng, nhưng vẫn giữ đầu của bạn quay về phía bên của cơ thể bị ảnh hưởng (bên phải, trong ví dụ trên). Sau đó, từ từ đứng lên.

Bạn có thể phải lặp lại động tác này nhiều lần để giảm chóng mặt. Sau hiệp một, nghỉ 15 phút trước khi thử lại lần thứ hai.

Biện pháp khắc phục chóng mặt tự nhiên

Mặc dù bạn đã dùng thuốc trị chóng mặt từ bác sĩ, nhưng đôi khi các triệu chứng chóng mặt bạn cảm thấy rất mạnh nên bạn cần người khác trợ giúp. Hãy từ từ, bạn có thể làm giảm các cơn chóng mặt bằng những nguyên liệu đơn giản và tự nhiên mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp.

Hãy xem thông tin dưới đây để biết những loại gia vị có thể cứu bạn khỏi những cơn chóng mặt.

1. Gừng

Nguồn: Tin tức Y tế Ngày nay

Từ lâu, công dụng của gừng đã được biết đến như một phương thuốc chữa buồn nôn, nôn mửa và chóng mặt hiệu quả. Ngoài ra, gừng cũng có thể cải thiện lưu thông máu để não được cung cấp oxy từ máu. Nếu chóng mặt tái phát do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, chức năng chống viêm của gừng có thể giúp bạn nhanh khỏi hơn.

Để giảm chóng mặt, hãy sử dụng gia vị gừng, pha củ gừng hoặc gừng xay với nước ấm hoặc trà. Bạn cũng có thể thêm một ít lá bạc hà vào nước pha để giảm cảm giác buồn nôn.

Ngoài việc điều trị chứng viêm, uống nước gừng có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước, khiến các triệu chứng chóng mặt tấn công bạn trầm trọng hơn. Do tính linh hoạt của nó, bạn có thể sử dụng gừng như một loại gia vị cho rau, súp và nhiều món ăn khác nếu vị của gừng quá mạnh đối với lưỡi của bạn.

2. Gingko biloba

Các chuyên gia đã đồng ý rằng ginkgo biloba, một loại cây được trồng rộng rãi ở các nước châu Á, có thể giúp giảm chóng mặt.

Ginkgo biloba có thể kích hoạt lưu thông máu đến đầu, não và tai trong. Ngoài ra, loại cây cổ thụ có thể sống hàng trăm năm này rất giàu chất chống oxy hóa rất hữu ích để ngăn ngừa tổn thương tế bào não và dây thần kinh.

Bạn có thể tận dụng lá bạch quả khô bằng cách pha chúng với lá trà trong nước ấm. Bên cạnh việc sử dụng lá, bạn cũng có thể trộn hạt bạch quả chín vào các món ăn như cháo và rau xào như một hương liệu tự nhiên.

Tại thời điểm này, cũng có rất nhiều chất bổ sung chiết xuất ginkgo biloba được bán ở các hiệu thuốc, nhưng bạn phải cẩn thận và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước vì các chất bổ sung được bán có chứa hóa chất có nguy cơ có tác dụng phụ.

3. Ớt đỏ

Ớt đỏ (còn được gọi là ớt cayenne) gần đây đã trở thành một loại gia vị phổ biến đối với những người yêu thích lối sống lành mạnh. Rõ ràng, ớt đỏ cũng tốt cho những người bị chóng mặt.

Loại gia vị này, thường có ở dạng bột, rất giàu capsaicin, có thể cân bằng lượng tiểu cầu (tiểu cầu) và tăng lưu lượng máu đến não và tai trong. Capsaicin cũng có hiệu quả trong việc giảm đau đầu khi chóng mặt tái phát. Bạn có thể sử dụng ớt đỏ như một loại gia vị trong nấu ăn hoặc pha nước chanh pha nước uống.

4. Rau mùi

Hạt rau mùi là một trong những loại gia vị phổ biến nhất ở Indonesia. Lý do là, loại gia vị nấu ăn này rất dễ tìm mua ở chợ hay siêu thị và có nhiều công dụng như vậy. Ai có thể ngờ, bạn cũng có thể sử dụng hạt rau mùi như một loại thuốc giảm chóng mặt.

Rau mùi có chức năng như một chất chống viêm để chống lại nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra chóng mặt. Ngoài ra, rau mùi cũng rất giàu chất sắt có thể giúp tăng cường và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.

5. Lá húng quế

Húng quế hay húng quế là một loại cây có lá thường được dùng làm hương liệu thực phẩm vì mùi thơm nồng. Các chuyên gia tin rằng loại cây này được trồng rộng rãi ở Ấn Độ và các nước châu Á khác sẽ giúp người bị chóng mặt kiểm soát các triệu chứng xuất hiện vì lá húng quế có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Ngoài ra, lá húng quế cũng có thể làm giảm cảm giác đầu quay cuồng trong khi duy trì sức khỏe của các mạch máu của bạn.

Làm thế nào để ngăn ngừa chóng mặt tái phát?

Có một số điều bạn có thể làm để ngăn chóng mặt tái phát và giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, đó là:

• Tập thể dục đơn giản,
• Ngủ với đầu của bạn hơi nâng cao. Bạn có thể dùng hai hoặc nhiều gối kê dưới đầu để đầu cao hơn thân.
• Đứng dậy sau khi ngồi hoặc từ từ ngủ. Ngồi khoảng một phút trước khi ra khỏi giường.
• Tránh cúi xuống để lấy đồ, đặc biệt là đột ngột.
• Tránh ngẩng cổ lên cao, chẳng hạn như khi bạn muốn lấy một món đồ trên giá cao.
• Di chuyển đầu của bạn từ từ trong khi hoạt động.