5 Hệ bài tiết quan trọng trong cơ thể con người

Con người thường đổ mồ hôi, tiểu tiện và đại tiện để loại bỏ các chất cặn bã độc hại và chất thải trao đổi chất có thể gây hại cho cơ thể. Tất cả các quá trình thải này được vận hành và điều tiết bởi hệ thống bài tiết. Hãy cùng tìm hiểu cách thức hoạt động của hệ thống xả thải trong cơ thể bạn.

Các chức năng và cơ quan của hệ bài tiết trong cơ thể

Hệ bài tiết là cách tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Nói chung, có năm cơ quan chịu trách nhiệm trải qua quá trình bài tiết.

1. Thận

Mỗi thức ăn, đồ uống và thuốc mà chúng ta tiêu thụ sẽ để lại những chất cặn bã sau khi được cơ thể tiêu hóa. Các chất thải cũng được tạo ra mỗi khi quá trình trao đổi chất hoạt động để sản xuất năng lượng và sửa chữa các tế bào bị tổn thương trong cơ thể.

Nếu không được loại bỏ, tất cả các chất thải này sẽ tích tụ trong máu và có khả năng gây ra một số vấn đề sức khỏe. Thận là cơ quan chính trong hệ bài tiết, có chức năng loại bỏ các chất cặn bã độc hại trong máu và các chất lỏng dư thừa khác.

Sau khi cơ thể bạn lấy đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn, các chất thải còn lại sẽ được máu vận chuyển đến thận để đào thải ra ngoài theo đường niệu đạo khi đi tiểu. Khoảng hai lít chất thải sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu.

Toàn bộ quá trình bài tiết là cần thiết để duy trì sự cân bằng ổn định của chất lỏng và các hợp chất hóa học khác trong cơ thể.

2. Gan (gan)

Công việc của thận để loại bỏ chất thải có liên quan chặt chẽ đến chức năng gan. Ban đầu, máu sẽ được gan lọc để tách khỏi các chất thải.

Chất thải từ máu sau đó sẽ được gan phân hủy thành một chất gọi là urê. Sau đó, urê sẽ được đưa đến thận theo đường máu để chuyển hóa thành nước tiểu mà chúng ta bài tiết ra ngoài.

Trong khi phân hủy các chất thải từ máu, gan cũng sẽ tạo ra một sản phẩm phụ dưới dạng mật. Mật này sau đó sẽ được chuyển đến ruột để phân hủy chất béo trong quá trình tiêu hóa và giúp loại bỏ chất thải còn lại dưới dạng phân khi chúng ta đi đại tiện.

3. Hệ tiêu hóa

Chức năng chính của hệ tiêu hóa là phân hủy thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hấp thụ. Tuy nhiên, các cơ quan tiêu hóa chính như dạ dày và ruột còn có một “công việc phụ” là hệ bài tiết.

Sau khi được nuốt từ miệng, thức ăn sẽ từ thực quản xuống dạ dày để phân hủy. Sau đó các mảnh thức ăn sẽ chảy xuống ruột non để được tiêu hóa và hấp thụ vào máu.

Thức ăn còn lại chưa được tiêu hóa hết sau đó sẽ được đưa xuống ruột già. Chính ruột già có nhiệm vụ phân tách các chất lỏng, các chất, cặn thức ăn chưa tiêu hóa hết trở thành phân sẽ đi qua hậu môn khi đi đại tiện.

4. Da

Như đã nói ở trên, con người đổ mồ hôi để loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Mồ hôi được tiết ra để làm mát cơ thể khi chúng ta bị nóng hoặc hoạt động thể chất.

Mồ hôi được tiết ra bởi các tuyến mồ hôi ở lớp trung bì của da. Ngoài nước, mồ hôi còn chứa dầu, đường và muối, cũng như các chất thải trao đổi chất như amoniac và urê. Amoniac và urê là những chất thải được tạo ra bởi gan và thận khi cơ thể bạn phân hủy protein.

Các tuyến mồ hôi ở khắp cơ thể. Có hai loại tuyến mồ hôi chính, đó là:

• Tuyến erin: tiết ra mồ hôi không chứa chất đạm và chất béo. Các tuyến này được tìm thấy trên bàn tay, bàn chân và trán.

• Tuyến nội tiết: tiết ra mồ hôi chứa protein và chất béo. Loại tuyến này chỉ xuất hiện ở một số bộ phận nhất định của cơ thể, chẳng hạn như nách và trên bộ phận sinh dục.

5. Phổi

Phổi là cơ quan quan trọng để điều hòa hơi thở. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng phổi cũng là một bộ phận quan trọng trong hệ bài tiết.

Ban đầu, con người hít không khí qua mũi hoặc miệng và đi vào phía sau cổ họng hoặc khí quản. Sau đó không khí sẽ tiếp tục trào lên các ống phế quản. Sau khi đi qua các ống phế quản hoặc phế quản, không khí sẽ đi qua hai nhánh của đường phổi (phải và trái) được gọi là tiểu phế quản.

Không khí đi vào qua các tiểu phế quản sau đó sẽ tụ lại trong các phế nang. Các phế nang là những quả bóng bay nhỏ, nơi oxy mà chúng ta hít vào được trao đổi với khí cacbonic phải thải ra ngoài. Bản thân carbon dioxide là một chất khí thải từ quá trình tạo ra năng lượng từ thực phẩm.

Bạn thấy đấy, mỗi khi chúng ta tiêu hóa thức ăn, cơ thể sẽ nhận được glucose (đường trong máu) được lưu thông đến tất cả các tế bào cơ thể. Trong tế bào, glucose sẽ được đốt cháy với sự hỗ trợ của oxy trong máu để tạo ra năng lượng. Một trong những sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa này là carbon dioxide (CO2). Một cách tự động, carbon dioxide sau đó sẽ chảy ngược từ toàn bộ cơ thể đến phổi cho đến khi nó đến các phế nang để loại bỏ khi chúng ta thở ra.

Hãy nhớ rằng, hoạt động trơn tru của hệ bài tiết rất quan trọng để duy trì sức khỏe của cơ thể chúng ta. Do đó, hãy duy trì một cơ thể khỏe mạnh bằng cách duy trì một chế độ ăn uống tốt và hoạt động thể chất thường xuyên.