Mục lục:
Kiểm soát giấc mơ nghe có vẻ giống như điều gì đó chỉ xảy ra trong phim, như mô tả trong phim khoa học viễn tưởng với sự tham gia của Leonardo DiCaprio, Khởi đầu. Thật thú vị, có một nghiên cứu từ Harvard đã chứng minh rằng kiểm soát giấc mơ không phải là điều gì đó không thể.
Deirdre Barrett, trợ lý giáo sư tâm lý học lâm sàng tại Trường Y Harvard, người đã tiết lộ sự thật này trong cuốn sách của mình Ủy ban về giấc ngủ: Cách các nghệ sĩ, nhà khoa học và vận động viên sử dụng giấc mơ để giải quyết vấn đề một cách sáng tạo - và cách bạn cũng có thể làm được.
Đã báo cáo Độc lập, Barrett nói rằng chúng ta có thể kiểm soát giấc mơ của mình bằng một kỹ thuật gọi là "ấp ủ giấc mơ".
“Nếu bạn muốn mơ về một chủ đề nào đó, hãy tập trung ngay khi bạn muốn ngủ. Khi bạn bắt đầu mơ, hãy giữ hoặc tập trung vào những hình ảnh trong mơ có liên quan đến chủ đề mà bạn đã tập trung trước khi ngủ, "Barrett giải thích.
Một cách khác có thể khiến bạn chọn "thực đơn" cho những giấc mơ của mình, đó là đặt một bức ảnh hoặc đồ vật mô tả những gì bạn muốn mơ bên cạnh giường. Nhưng hãy nhớ rằng, nếu bạn gặp phải những xáo trộn trong khi ngủ, chẳng hạn như ngã ra khỏi giường hoặc những thứ khác khiến bạn thức giấc, thì giấc mơ của bạn cũng sẽ bị xáo trộn.
“Nếu bạn không nhớ ngay và nhớ lại giấc mơ trước đó của mình, hãy nằm xuống và thử ngủ lại trong khi vẫn tập trung vào giấc mơ trước đó. Ai biết được nó có thể quay lại lần nữa. Đôi khi những giấc mơ đã mất đó trở lại nguyên vẹn ", Barrett nói thêm.
Thiết bị điều khiển giấc mơ đã tồn tại, nhưng …
Bạn cũng có thể kiểm soát giấc mơ của mình bằng một miếng che mắt khi ngủ có tên là Remee. Miếng che mắt, được truyền thông nước ngoài thảo luận rộng rãi, tuyên bố có thể khiến chúng ta kiểm soát những gì chúng ta thấy và làm khi mơ, chính xác khi bước vào. giấc mơ sáng suốt, giai đoạn trùng lặp giữa giấc ngủ và thức.
Miếng che mắt này có sáu đèn LED mà nhà sản xuất cho biết sẽ giúp người dùng thay đổi nội dung giấc mơ của họ và điều khiển mạch truyện trong giấc mơ của họ. Duncan Fraizer, nhà phát triển của Remee, được trích dẫn nói bày tỏ, cho biết miếng che mắt được tạo ra để nâng cao giấc mơ của người dùng, có những giấc mơ đẹp hơn và làm cho giấc mơ trở nên sống động hơn.
Mặc dù miếng che mắt này chưa nhận được sự chấp thuận của giới y khoa, các nhà phát triển của nó khẳng định Remee có thể giúp người dùng hiểu và kiểm soát giấc mơ của họ cũng như nói về các vấn đề cá nhân. Ngoài ra, miếng che mắt này còn được cho là có thể giúp con người quên đi những cơn ác mộng.
Đáp lại khả năng của Remee và tuyên bố được trích dẫn bởi nhà phát triển của nó, chuyên gia giấc ngủ Dr. Daniel Erichsen, nói rằng miếng dán mắt này thực ra không nguy hiểm.
"Miếng dán vô hại, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó hoạt động", Tiến sĩ nhấn mạnh. Daniel.
