Bị loét, có thể hay không uống nước lạnh?

Bệnh viêm loét tái phát, chắc chắn khiến sinh hoạt của bạn bị xáo trộn. Vì vậy, những người mắc bệnh này phải hết sức cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm hoặc đồ uống, để các triệu chứng không xuất hiện. Vậy uống nước lạnh có phải là một trong những điều cấm kỵ đối với người bệnh viêm loét dạ dày? Hãy tìm ra câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.

Tầm quan trọng của nước đối với những người bị loét

Dạ dày tạo ra axit rất hữu ích để giúp phản ứng của một số chất trong cơ thể và tiêu diệt vi trùng hoặc vi khuẩn trong thực phẩm. Tuy nhiên, lượng axit dạ dày này có thể được sản xuất nhiều hơn mức cần thiết. Tình trạng này còn được gọi là trào ngược axit dạ dày hoặc loét.

Axit dạ dày dư thừa có thể tăng lên khu vực thực quản và gây ra cảm giác nóng và bỏng (ợ nóng). ngoài ra ợ nóng, người bị viêm loét dạ dày cũng thường xuyên bị ợ hơi, buồn nôn, đau bụng. Để các triệu chứng thuyên giảm, việc lựa chọn đồ ăn thức uống phải đảm bảo an toàn cho dạ dày.

Nếu bạn bị loét dạ dày, uống nhiều nước hơn có thể giúp bạn ngăn ngừa các triệu chứng tái phát. Có thể như thế nào? Nước đi vào cơ thể có thể trung hòa axit trong dạ dày đến thực quản.

Bạn có thể uống nước lạnh nếu bạn bị loét?

Nguồn: Today

Chà, những lợi ích tốt của việc uống nước tất nhiên là điều đáng tiếc nếu những người trong số các bạn bị bệnh loét lại lãng phí nó. Tuy nhiên, uống nước lạnh hay nước đá có sao không? Các lợi ích có được giữ nguyên không?

Nước lạnh thực sự có thể làm dịu lưỡi và cảm thấy sảng khoái hơn. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng nước lạnh có thể khiến dạ dày nhanh đầy hơn và khiến thức ăn khó được tiêu hóa đúng cách. Đặc biệt nếu nước lạnh được sử dụng như một người bạn đồng hành trong bữa trưa, bữa sáng hoặc bữa tối.

Nước lạnh có thể khiến bạn khát nhanh hơn, vì vậy bạn sẽ dễ uống hơn. Kết quả là, dạ dày của bạn có thể bị đầy hơi.

Rối loạn tiêu hóa thức ăn và cảm giác no là những yếu tố khiến các triệu chứng viêm loét tái phát. Vì vậy, bạn nên chọn nước không quá lạnh. Ví dụ nước ấm hoặc nước thường. Lựa chọn nước này an toàn hơn cho quá trình tiêu hóa của bạn.

Cũng cần chú ý những điều sau khi bạn uống nước

Ngoài nhiệt độ của nước, hãy chắc chắn rằng bạn cũng chọn loại nước bạn uống cũng an toàn cho dạ dày. Tránh đồ uống có thêm hương vị axit, có nhiều caffeine hoặc có ga. Những đồ uống này có thể kích hoạt dạ dày tiết ra nhiều axit hơn và các triệu chứng loét có thể tái phát.

Một số đồ uống mà bạn nên tránh là cà phê, đồ uống có ga hoặc có ga, rượu và các loại trái cây có tính axit, chẳng hạn như nước cam. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức các loại trà thảo mộc, nước ép từ dưa hấu hoặc cà rốt.

Sau đó, hãy chú ý hơn đến thói quen uống khi ăn. Bạn phải ăn một lượng nhỏ thức ăn nhưng thường xuyên để tránh bị đầy bụng. Quy tắc này cũng được áp dụng khi bạn uống nước trong bữa ăn.

Khi bạn ăn, khu vực dạ dày cần axit để tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn có thói quen uống nhiều lần trong bữa ăn, axit trong dạ dày sẽ thay đổi mức độ. Kết quả là, dạ dày không thể tiêu hóa thức ăn đúng cách. Uống nước nhiều lần giữa các bữa ăn cũng có thể khiến cơ LES (cơ thắt dưới thực quản) trong thực quản mở ra. Điều này cho phép khí "rò rỉ" và lên thực quản gây ra ợ nóng. Vì vậy, bạn nên uống trước và sau khi ăn.