Đi đại tiện kiểu ngồi xổm hay ngồi, cái nào tốt cho sức khỏe hơn? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Vị trí đi đại tiện, hay còn gọi là BAB bị ảnh hưởng bởi loại nhà vệ sinh được sử dụng. Ở Indonesia, nhà vệ sinh được sử dụng thường là nhà vệ sinh ngồi xổm và nhà vệ sinh ngồi. Lúc đầu, bồn cầu chúng ta sử dụng là bồn cầu xổm, nhưng với sự xâm nhập của văn hóa phương Tây, bồn cầu bệt bắt đầu được sử dụng rộng rãi, đặc biệt là ở các tòa nhà văn phòng và trung tâm mua sắm. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bệ ngồi bồn cầu được coi là nguyên nhân của một số vấn đề sức khỏe như bệnh trĩ, táo bón, IBD (bệnh viêm ruột), viêm ruột thừa và thậm chí là đau tim? Để tìm hiểu thêm, chúng ta hãy xem phần giải thích dưới đây.

Các vấn đề khác nhau có thể gây ra bởi tư thế ngồi CHƯƠNG

Ngồi xổm là tư thế CHƯƠNG được tổ tiên chúng ta thực hiện cho đến giữa thế kỷ 19. Nhà vệ sinh được làm như ghế chỉ được sử dụng cho vua và những người khuyết tật (khuyết tật về thể chất). Tuy nhiên, sự “tiến bộ” của các quốc gia phương Tây đang góp phần làm gia tăng bệnh đại tràng và vùng chậu, như được mô tả trong một báo cáo trên Tạp chí Khoa học Y học Israel.

Khi toàn cầu hóa phát triển, nhà vệ sinh ngồi xổm đang được chuyển đổi thành nhà vệ sinh ngồi. Đây là một sự phát triển không tốt cho xã hội. Có một số vấn đề sức khỏe có thể xuất phát từ việc ngồi bệt, chẳng hạn như bệnh trĩ (bệnh trĩ) và nứt hậu môn (vết rách ở hậu môn).

Vị trí CHƯƠNG ảnh hưởng đến vị trí của ruột

Bằng chứng cho thấy các vấn đề về đường ruột và vùng chậu có liên quan đến việc đi tiêu không đúng cách. CHƯƠNG ngồi xổm là tư thế tốt nhất vì bạn có thể khuyến khích làm rỗng ruột hoàn toàn. Như bạn có thể thấy trong hình, ngồi xổm thực sự có thể làm thẳng và thư giãn trực tràng của bạn.

Để đảm bảo an toàn, thiên nhiên đã cố tình tạo ra một vật cản cho quá trình đại tiện mà chỉ có thể loại bỏ bằng cách ngồi xổm. Tư thế ngồi có thể khiến trực tràng bị dính bởi cơ hậu môn trực tràng. Trở ngại này khiến việc đổ sạch bụi bẩn trở nên khó khăn và không hoàn hảo, giống như lái xe ô tô mà không nhả phanh tay.

Tóm lại, bệ ngồi trong nhà vệ sinh, khiến người đó đi vào tư thế ngồi CHƯƠNG, đã gây ra rất nhiều đau khổ không đáng có. Những lợi ích khoa học của việc ngồi xổm trên đây hẳn là bài học để chúng ta trở lại tư thế đại tiện tự nhiên hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đã sử dụng bệ xí cả đời và không ở tư thế ngồi xổm từ khi còn nhỏ, thì việc sử dụng bệ xí xổm có thể sẽ mất một chút thời gian.