Cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách và an toàn trong thời kỳ kinh nguyệt

Bạn dùng gì để hút máu trong kỳ kinh nguyệt? Hầu hết phụ nữ ở Indonesia thường mang băng vệ sinh, nhưng bạn có biết rằng băng vệ sinh cũng có thể là một lựa chọn, đặc biệt nếu bạn là phụ nữ thường xuyên di chuyển? Bạn sử dụng băng vệ sinh như thế nào?

Băng vệ sinh là gì?

Tampon là một loại "băng" hình trụ làm bằng bông mềm. Công dụng cũng giống như băng vệ sinh, đó là thấm hút lượng máu kinh ra trong kỳ kinh nguyệt. Điểm khác biệt là, nếu băng vệ sinh được đặt trên bề mặt của quần lót để lấy máu kinh chảy ra, thì thực chất tampon được đưa vào cửa âm đạo để “bít” âm đạo cũng như thấm hút máu kinh.

Với dạng hình trụ, tampon sẽ dễ dàng đưa vào âm đạo, vì nó được thiết kế theo hình dáng âm đạo của phụ nữ. Ở phần cuối của hình dạng tampon, có một sợi dây đóng vai trò giữ tampon được kéo ra khi tampon dùng xong. Ngoài ra, trong gói băng vệ sinh, bạn có thể nhận được một dụng cụ bôi, để giúp dễ dàng sử dụng băng vệ sinh cho người mới bắt đầu.

Nhìn chung, ở Indonesia không có quá nhiều phụ nữ sử dụng băng vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Mọi người thích miếng đệm hơn, vì chúng thiết thực hơn và thoải mái hơn khi sử dụng.

Bạn sử dụng băng vệ sinh như thế nào?

1. Đầu tiên, tất cả những gì bạn phải làm là đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ. Trước tiên hãy rửa tay trước khi xử lý hoặc sử dụng băng vệ sinh. Sử dụng băng vệ sinh có gói kín.
2. Kéo tab trên tampon. Vấn đề là phải đảm bảo sợi chỉ thật chắc và không bị lỏng.
3. Giai đoạn tiếp theo, bạn có thể đặt cơ thể thoải mái và thư giãn nhất có thể. Một số phụ nữ chọn cách ngồi xổm khi sử dụng tampon. Bạn cũng có thể nhấc một chân lên và giữ nó trên một chân vững chắc, chẳng hạn như tường hoặc băng ghế.
4. Sau đó, sau khi tìm được vị trí thích hợp và thoải mái, hãy mở môi âm đạo (môi âm hộ) bằng một tay. Trong khi đó, người còn lại đang cầm một chiếc băng vệ sinh. Đặt phần cuối của dây tampon xuống. Đẩy tampon vào cửa âm đạo.
5. Sau khi bạn cảm nhận được tampon vào âm đạo, hãy dùng ngón tay đẩy và đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của tampon đã được đưa vào hoàn toàn. Đừng quên đảm bảo rằng phần cuối của dây tampon ở vị trí được treo bên ngoài âm đạo.

Khi nào nên thay băng vệ sinh?

Bạn không nên sử dụng băng vệ sinh nếu bạn không có kinh nguyệt hoặc nếu bạn có lượng kinh nguyệt quá thấp. Tốt nhất là bạn nên thay băng vệ sinh của mình từ 3 đến 5 giờ một lần. Một băng vệ sinh không được sử dụng quá 6 giờ. Vì vậy, hãy tránh sử dụng băng vệ sinh khi bạn ngủ vào ban đêm.

Nếu bạn muốn sử dụng băng vệ sinh khi ngủ, đừng quên đặt báo thức và thay băng vệ sinh ngay lập tức khi thức dậy. Sử dụng băng vệ sinh quá lâu có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc, gây tử vong.

Sử dụng băng vệ sinh có đau không?

Khi đọc cách sử dụng tampon ở trên, có lẽ nhiều bạn đang thắc mắc “Dùng tampon có đau không?”.

Như đã biết, âm đạo là bộ phận nhạy cảm của phụ nữ, dễ bị tổn thương mỗi khi đụng chạm. Tuy nhiên, mức độ thoải mái và thư giãn của cơ thể khi bạn đeo băng vệ sinh chắc chắn sẽ quyết định mức độ thoải mái của bạn.

Băng vệ sinh sẽ dễ chèn hơn khi kinh nguyệt "ra nhiều". Bạn có thể sử dụng băng vệ sinh vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Dùng băng vệ sinh loại siêu thấm.

Hãy nhớ rằng, sử dụng băng vệ sinh sẽ không bị tổn thương. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu khi chèn hoặc sử dụng tampon, đó có thể là do bạn đang căng thẳng. Sự căng cơ của cơ thể sẽ tác động đến việc đóng kín âm đạo và khó có thể đưa tampon vào.

Ngoài ra, tampon đã được đưa vào không được đẩy hết vào âm đạo, gây ra một khối u ở cửa âm đạo. Nếu bạn muốn sửa lại vị trí của băng vệ sinh mà bạn cảm thấy không thoải mái, tốt nhất là bạn nên sử dụng băng vệ sinh mới.

Lần đầu tiên sử dụng tampon có thể khó, nhưng khi cơ thể bạn thư giãn và thời gian trôi qua, bạn sẽ thấy thoải mái và có thể sử dụng tốt tampon. Chúc may mắn!

x