Cách sử dụng muối tiếng anh cho bệnh táo bón

Muối không chỉ được biết đến như một loại hương liệu thực phẩm. Một số loại muối, cụ thể là muối Epsom hoặc quen thuộc hơn được gọi là muối tiếng Anh, thường là một giải pháp thay thế để đối phó với chứng táo bón. Muối tiếng Anh có thể dùng cho bệnh táo bón như thế nào? Lưu ý phương pháp sau.

Muối tiếng anh trị táo bón có hiệu quả không?

Táo bón hay còn gọi là táo bón là một vấn đề phổ biến. Tình trạng này khiến bạn khó đi tiêu vì phân rất rắn.

Để đi được phân, bạn phải cố gắng rất nhiều nên đôi khi làm cho dạ dày và hậu môn của bạn bị đau. May mắn thay, tình trạng này khá phổ biến và có thể được điều trị bằng những cách đơn giản.

Một trong những biện pháp tại nhà được sử dụng để điều trị táo bón là muối Anh.

Một nghiên cứu cho thấy rằng muối có chứa magie sulfat, chẳng hạn như muối Epsom, có tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ.

Thuốc này giúp kích thích giải phóng các hormone tiêu hóa và hút nhiều chất lỏng hơn vào ruột.

Chất lỏng này có thể giúp kéo căng ruột và làm mềm phân, giúp phân dễ dàng đi ngoài hơn.

Cách sử dụng muối tiếng anh cho bệnh táo bón

Muối Epsom, hay còn gọi là muối tiếng Anh, thường được sử dụng bằng cách thoa lên cơ thể hoặc hỗn hợp để ngâm mình.

Tuy nhiên, để điều trị táo bón, muối Anh cũng có thể được sử dụng bằng đường uống.

Khi mua nó, hãy chắc chắn rằng muối có thể uống được. Không phải muối kiểu Anh dùng để ngâm hay bón cho cây trồng. Vì vậy bạn cần hết sức chú ý đến khâu đóng gói.

Sau khi có được loại muối Anh phù hợp, bước tiếp theo là pha dung dịch muối. Để bạn không làm sai, hãy làm theo phương pháp dưới đây.

1. Sử dụng lượng muối theo độ tuổi của bạn

Lượng muối sử dụng nên phù hợp với lứa tuổi của bạn.

Trẻ 6-12 tuổi, dùng 1-2 thìa cà phê muối.
Trẻ em trên 12 tuổi đến người lớn, 2-6 thìa cà phê muối mỗi ngày.

Hãy nhớ rằng trẻ em dưới 6 tuổi không được khuyến khích sử dụng muối Anh cho bệnh táo bón.

Thay vào đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để an toàn hơn.

2. Trộn muối Anh với nước

Cho muối vào một bình lớn và trộn với 8 cốc nước. Bạn có thể uống dung dịch này bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng không được tăng liều lượng muối.

3. Có thể thêm hương vị

Uống dung dịch muối chắc chắn không tốt bằng uống nước trái cây. Đặc biệt nếu hương vị chỉ là mặn.

Để món ăn ngon hơn, bạn có thể cho thêm một chút nước cốt chanh.

Hãy lưu ý điều này trước khi nhỏ nước muối sinh lý

Dung dịch muối kiểu Anh để đi tiêu khó thường sẽ có tác dụng sau 30 phút đến 6 giờ. Vì vậy, 30 phút hoặc 6 giờ sau đó, bạn có thể đi tiêu tốt.

Nếu bạn đã nhỏ nước muối sinh lý trong hai ngày mà vẫn không thể đi tiêu được phân thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tình trạng táo bón của bạn có thể do vấn đề tắc ruột, cần được bác sĩ chăm sóc.

Nếu bạn có vấn đề về thận, bạn nên tránh sử dụng muối Anh như một loại thuốc chữa bệnh khó đi tiêu.

Nguyên nhân là do magiê không được thận lọc đúng cách có thể tích tụ trong cơ thể và gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, nhịp tim chậm hoặc ngất xỉu.

Ngoài bệnh nhân mắc bệnh thận, những người có vấn đề sức khỏe nhất định hoặc phụ nữ mang thai cũng nên xin phép bác sĩ trước khi sử dụng các dung dịch nước muối.

Đối với những người bị táo bón kèm theo các triệu chứng sốt, buồn nôn, nôn mửa và đau dạ dày nghiêm trọng, không nên sử dụng giải pháp này.