Mục lục:
- 1. Bạn không được tự hút thuốc
- 2. Luôn nhắc nhở trẻ về mặt tiêu cực của việc hút thuốc
- 3. Thường xuyên giao tiếp với trẻ
- 4. Làm quen với bạn bè của trẻ
- 5. Dạy trẻ từ chối lời mời hút thuốc
- 6. Tăng cường sự tự tin của trẻ
- 7. Khuyến khích sở thích và tài năng của trẻ
Khi còn nhỏ, bạn có thể đã tự hỏi hút thuốc là như thế nào. Trẻ em và thanh thiếu niên rất tò mò và không ngần ngại thử nghiệm. Tuy nhiên, từ việc thử và sai, bạn thậm chí có thể nghiện thuốc lá. Sau đó, làm thế nào để bạn ngăn chặn trẻ em hút thuốc? Hãy nhớ rằng, lệnh cấm hút thuốc không nhất thiết phải hiệu quả. Càng cấm trẻ có thể tò mò hơn. Tốt hơn nên làm theo bảy bước thông minh này.
1. Bạn không được tự hút thuốc
Trẻ em học cách đưa ra quyết định và cư xử thông qua cha mẹ của chúng. Vì vậy, hãy ngừng hút thuốc nếu bạn không muốn con mình cũng hút thuốc. Nghiên cứu từ Đại học Washington đã chỉ ra rằng trẻ em có cha mẹ hút thuốc có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc khi còn nhỏ, tức là 13 tuổi. Việc cấm trẻ em hút thuốc hoặc thử nghiệm sẽ là vô ích nếu bản thân bạn không thoát khỏi thói quen hút thuốc.
2. Luôn nhắc nhở trẻ về mặt tiêu cực của việc hút thuốc
Giống như giáo dục giới tính cho trẻ em, giáo dục về sự nguy hiểm của việc hút thuốc phải bắt đầu sớm. Ngay cả khi con bạn vẫn đang học mẫu giáo hay tiểu học, bạn vẫn phải tiếp tục nhắc nhở con bạn về tác động tiêu cực của việc hút thuốc.
Ví dụ, bạn và gia đình bạn đang ở một nơi công cộng và có những người hút thuốc gần bạn. Nói với trẻ rằng hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, gây khó chịu cho người khác và tốn kém nhiều tiền bạc. Để đứa trẻ có thể tưởng tượng tác động, hãy đưa ra một ví dụ đơn giản. Giải thích rằng một bao thuốc lá có giá tương đương với một tập truyện tranh yêu thích của anh ấy.
3. Thường xuyên giao tiếp với trẻ
Ngăn cản trẻ em hút thuốc không có nghĩa là hạn chế quyền tự do của chúng. Không cần cấm trẻ kết giao với các bạn cùng lứa tuổi có bố mẹ hút thuốc hoặc xem phim có cảnh hút thuốc. Chìa khóa là xây dựng sự giao tiếp và tin tưởng giữa bạn và con bạn.
Tất cả những lời khuyên và giá trị được thấm nhuần sẽ tiếp tục gắn bó với đứa trẻ, ngay cả khi bạn cùng lớp hút thuốc hoặc chúng thường xuyên xem phim có cảnh hút thuốc. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu con bạn được cho một điếu thuốc khi bạn vắng mặt. Việc kiềm chế con bạn thực sự sẽ khiến trẻ tìm kiếm cơ hội sau lưng bạn.
4. Làm quen với bạn bè của trẻ
Ngoài việc giao tiếp, tìm hiểu trực tiếp bạn bè của con bạn có thể giúp bạn theo dõi sự liên kết của chúng. Đưa bạn bè của con bạn đến nhà để bạn cũng có thể trò chuyện với họ. Từ đó bạn có thể phán đoán xem trẻ có xu hướng thử thuốc lá với bạn bè hay không.
Chỉ nhìn từ bên ngoài không thể đảm bảo rằng trẻ em 100% không hút thuốc. Tuy nhiên, ít nhất bạn cũng biết con bạn chọn loại bạn chơi nào để có thể giúp con đưa ra những quyết định sáng suốt.
5. Dạy trẻ từ chối lời mời hút thuốc
Ngay cả khi trẻ không có xu hướng hút thuốc ngay từ khi còn nhỏ, hãy trang bị cho trẻ khả năng từ chối những lời đề nghị từ bạn bè. Dưới áp lực của bạn bè, nói "Không" hoặc "Bố mẹ tôi nói tôi không nên" là không đủ. Dạy trẻ tìm kiếm những lý do thuyết phục như "Con không thích mùi thuốc lá" hoặc "Ông của con bị ốm vì hút thuốc".
6. Tăng cường sự tự tin của trẻ
Trẻ em và thanh thiếu niên có thể bắt đầu hút thuốc vì chúng muốn cảm thấy được chấp nhận bởi các bạn cùng lứa tuổi. Nó cũng có thể là do hút thuốc làm cho anh ta cảm thấy như một người lớn. Điều này có nghĩa là đứa trẻ thiếu tự tin về bản thân. Vì vậy, để ngăn trẻ hút thuốc, bạn phải tăng cường sự tự tin cho trẻ.
Trẻ em phải biết rằng hút thuốc không phải là cách duy nhất để được chấp nhận trong mối quan hệ. Anh ấy cũng phải tin rằng có những người và bạn bè khác muốn chấp nhận anh ấy như hiện tại. Bạn cũng có thể giao cho con những trách nhiệm quan trọng để con cảm thấy trưởng thành hơn, chẳng hạn như ngủ trong phòng riêng.
7. Khuyến khích sở thích và tài năng của trẻ
Nhiều trẻ em hút thuốc vì chúng cảm thấy chúng đang đạt được điều gì đó, chẳng hạn như sự hài lòng hoặc cảm giác thư giãn từ thuốc lá. Điều này có nghĩa là cuộc sống của đứa trẻ kém hiệu quả và có ý nghĩa đối với nó. Tốt hơn hết là khuyến khích trẻ theo đuổi sở thích và tài năng của mình để chúng tránh xa những tác động tiêu cực của việc hút thuốc ngay từ khi còn nhỏ.
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa thể thao để môi trường và các hiệp hội của trẻ tập trung vào việc rèn luyện thể chất chứ không phải những thứ gây hại cho sức khỏe. Tham gia vào các hoạt động tích cực khác cũng có thể giúp con bạn giảm căng thẳng một cách lành mạnh ngoài việc hút thuốc.
