Mục lục:
- Các triệu chứng trầm cảm mãn tính có thể vẫn tồn tại sau khi bạn khỏi bệnh
- Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến não như thế nào?
- Làm thế nào để điều trị các triệu chứng trầm cảm càng sớm càng tốt để ngăn ngừa tổn thương não?
Cho đến gần đây, nhiều chuyên gia và nhà thần kinh học khẳng định rằng trầm cảm mãn tính là do sự thay đổi trong não bộ. Nhưng hiện nay người ta thấy rõ rằng tổn thương não không gây ra trầm cảm mà hoàn toàn ngược lại: trầm cảm mãn tính gây tổn thương não.
Các triệu chứng trầm cảm mãn tính có thể vẫn tồn tại sau khi bạn khỏi bệnh
Các triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm bao gồm thay đổi tâm trạng, cũng kèm theo suy giảm chức năng nhận thức - khó ghi nhớ, khó đưa ra quyết định, lập kế hoạch, ưu tiên và thực hiện hành động. Các nghiên cứu hình ảnh não bằng cách sử dụng quét MRI cho thấy rằng các triệu chứng trầm cảm chung này có liên quan đến những bất thường ở một số khu vực của não, bao gồm đồi hải mã (trung tâm trí nhớ), vỏ não trước (khu vực giải quyết xung đột não) và vỏ não trước (liên quan đến việc lập kế hoạch. và thực hiện các hoạt động).
Trầm cảm được coi là một căn bệnh mãn tính liên quan đến căng thẳng. Những người bị trầm cảm mãn tính thường có kích thước hồi hải mã nhỏ hơn những người khỏe mạnh. Hồi hải mã là vùng não có vai trò quan trọng trong việc hình thành ký ức mới bằng cách xử lý ký ức để lưu trữ lâu dài.
Giờ đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Moleculum Psychiatry đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ rằng chứng trầm cảm mãn tính tái phát sẽ làm co lại vùng hải mã, gây mất chức năng cảm xúc và hành vi. Vì vậy, một người trầm cảm vẫn khó ghi nhớ và tập trung ngay cả khi đã khỏi bệnh. Gần 20 phần trăm bệnh nhân trầm cảm mãn tính không bao giờ hồi phục hoàn toàn.
Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến não như thế nào?
Trầm cảm làm tăng sản xuất cortisol trong não. Cortisol là một loại hormone gây căng thẳng độc hại đối với các tế bào ở vùng hải mã. Tiếp xúc quá nhiều với cortisol trong thời gian dài bị nghi ngờ là nguyên nhân làm giảm kích thước của vùng hồi hải mã, dẫn đến các vấn đề về trí nhớ hoặc khó ghi nhớ.
Nhưng khi hồi hải mã co lại, nó không chỉ là khó khăn khi nhớ mật khẩu Facebook. Bạn cũng thay đổi tất cả các loại hành vi khác liên quan đến trí nhớ của bạn. Do đó, sự co rút của hồi hải mã cũng liên quan đến việc mất chức năng bình thường hàng ngày.
Điều này là do hồi hải mã cũng được kết nối với nhiều khu vực của não điều chỉnh cách chúng ta cảm thấy và phản ứng với căng thẳng. Hồi hải mã được kết nối với hạch hạnh nhân, nơi kiểm soát trải nghiệm sợ hãi của chúng ta. Ở những người bị trầm cảm mãn tính, hạch hạnh nhân to ra và hoạt động nhiều hơn do tiếp xúc lâu dài với lượng cortisol dư thừa.
Một hạch hạnh nhân mở rộng và tăng động, kết hợp với các hoạt động bất thường khác trong não, có thể gây ra rối loạn trong giấc ngủ và mô hình hoạt động. Nó cũng khiến cơ thể tiết ra một số hormone và các chất hóa học khác, đồng thời dẫn đến các biến chứng trầm cảm khác.
Làm thế nào để điều trị các triệu chứng trầm cảm càng sớm càng tốt để ngăn ngừa tổn thương não?
Theo Giáo sư Poul Videbech, một chuyên gia tâm thần học tại Trung tâm Nghiên cứu Tâm thần tại Bệnh viện Đại học Aarhus, trầm cảm dẫn đến sự co rút tới 10% của vùng hải mã và để lại dấu ấn trong não, trích dẫn từ Khoa học Bắc Âu. Videbech tiếp tục, trong một số trường hợp, mức giảm này có thể tiếp tục khi hết trầm cảm.
Tin tốt là, hồi hải mã là một vùng tương đối của não, trong đó điều kiện cho phép các dây thần kinh mới phát triển. Đây là lý do tại sao các bác sĩ và các chuyên gia y tế khác liên tục nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều trị các triệu chứng trầm cảm càng sớm càng tốt. Điều trị trầm cảm có liên quan đến việc bình thường hóa tâm trạng, hành vi và nhiều rối loạn não khác liên quan đến trầm cảm.
Nồng độ cortisol tăng lên do trầm cảm được biết là có thể ức chế sự hình thành các dây thần kinh mới, nhưng thuốc điều trị trầm cảm và các liệu pháp trầm cảm khác có thể chống lại tác động tiêu cực này. Thuốc chống trầm cảm có tác dụng đảo ngược sự co rút của hồi hải mã và điều trị các vấn đề về tâm trạng và trí nhớ mà chúng gây ra, bằng cách thay đổi mô hình hoạt động của não và cân bằng lượng cortisol và các chất hóa học khác trong não. Tất cả điều này sau đó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào não mới. Cân bằng mức độ hóa chất trong cơ thể cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm mãn tính.
Điều quan trọng cần lưu ý là sự phát triển dây thần kinh mới ở vùng hải mã có thể mất đến sáu tuần để hoàn thành hoàn chỉnh; và điều này đồng thời được yêu cầu để hiệu quả của một số thuốc chống trầm cảm monoaminergic (ví dụ như SSRI) có tác dụng tối ưu.
