Mục lục:
- Ở độ tuổi nào thì sự phát triển trí não của con người sẽ dừng lại?
- Điều gì xảy ra với não khi bạn già đi?
- Làm thế nào để giữ cho não bộ khỏe mạnh khi về già
Cơ thể con người ngừng phát triển sau khi dậy thì, tức là 18 tuổi. Tuy nhiên, điều này không đúng với sự phát triển của não bộ. Nó chỉ ra rằng ngay cả khi chúng ta đã trưởng thành, não vẫn sẽ tiếp tục phát triển, đến mức nó sẽ ngừng phát triển.
Ở độ tuổi nào thì sự phát triển trí não của con người sẽ dừng lại?
Trên thực tế, vẫn còn một số cuộc tranh luận để giải đáp rằng ở độ tuổi nào thì não bộ sẽ ngừng phát triển. Ban đầu, một số tài liệu cho rằng não sẽ ngừng phát triển khi bạn còn là một thiếu niên, đó là lý do tại sao nhiều người cho rằng não của một người đã phát triển xong khi các bộ phận khác của cơ thể ngừng phát triển, cụ thể là ở tuổi 18. Nhưng trên thực tế, một nghiên cứu đăng trên Human Brain Mapping đã tiết lộ rằng não bộ vẫn đang phát triển sau 18 tuổi.
Việc tìm kiếm câu trả lời này được theo sau bởi nghiên cứu được thực hiện bởi Craig M. Bennet, người đã cố gắng so sánh các kết quả quét não của những người tham gia từ 18 tuổi, với những người tham gia từ 25-35 tuổi. Kết quả so sánh này sau đó kết luận rằng những thay đổi trong não vẫn được phát hiện, đặc biệt là ở những vùng não đóng vai trò kết hợp giữa cảm xúc và nhận thức. Sự phát triển của não trong lĩnh vực này chưa được phát hiện trong sự phát triển của não khi trẻ 18 tuổi.
Khi đó não sẽ ngừng phát triển khi nào? Một nghiên cứu được thực hiện bởi Archana Singh-Manoux với 10.308 người tham gia đã tiết lộ rằng chức năng nhận thức của não bộ của bạn sẽ có dấu hiệu chậm lại ở độ tuổi khoảng 45 đến 49 tuổi. Những dấu hiệu chậm lại này được nhìn thấy khi những người tham gia gặp khó khăn khi được yêu cầu đặt tên càng nhiều từ và tên con vật bắt đầu bằng chữ S.
Điều gì xảy ra với não khi bạn già đi?
Khi bạn già đi, một số chức năng nhận thức của não, chẳng hạn như tốc độ suy nghĩ và trí nhớ, cũng chậm lại. Nhưng tin tốt là, một bộ não đã hoàn thành quá trình phát triển thực sự dễ dàng thích nghi hơn rất nhiều.
Theo báo cáo từ Đồng hồ thời đại, một cuộc chụp cắt lớp não đã cho thấy rằng mặc dù kích thước não có thể bị thu hẹp, hoặc tuổi già đi, hoạt động của não ở vùng trước trán đã thực sự tăng lên.
Điều này được hỗ trợ bởi nhà khoa học thần kinh từ Đại học College London, Sarah-Jayne Blakemore, người nói rằng vỏ não trước khi sinh (phần não nằm sau trán của bạn) là phần não mất nhiều thời gian nhất để phát triển. Ngoài thực tế là vỏ não trước khi sinh là phần quan trọng nhất trong hoạt động nhận thức của não người, khả năng lập kế hoạch và quyết định của bạn cũng là một phần của phần này.
Vỏ não trước khi sinh cũng đóng một vai trò quan trọng trong khả năng hòa nhập xã hội, đồng cảm và tương tác của bạn với người khác.
Nói cách khác, nó chỉ ra rằng không chỉ cơ thể của bạn thích ứng với nhiệt độ xung quanh và tự động cố gắng duy trì trạng thái cân bằng trong cơ thể của bạn. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho bộ não của bạn. Khi bạn già đi, cố gắng thích nghi là cách bộ não duy trì năng suất làm việc.
Làm thế nào để giữ cho não bộ khỏe mạnh khi về già
Một số nỗ lực để duy trì sức khỏe não bộ của bạn lâu hơn bao gồm duy trì hoạt động thể chất siêng năng, tích cực trong các hoạt động xã hội xung quanh bạn và các hoạt động khác có thể kích thích não duy trì năng suất và tiêu thụ lượng thức ăn lành mạnh.
