Mục lục:
- Định nghĩa
- Xuất tinh sớm là gì?
- Các loại xuất tinh sớm là gì?
- Rối loạn xuất tinh chính
- Rối loạn xuất tinh thứ phát
- Xuất tinh sớm phổ biến như thế nào?
- Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?
- Đặc điểm & triệu chứng
- Đặc điểm và triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm là gì?
- Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
- Nguyên nhân
- Nguyên nhân nào gây xuất tinh sớm?
- Các yếu tố rủi ro
- Điều gì làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm của tôi?
- Chẩn đoán
- Làm thế nào để bác sĩ chẩn đoán tình trạng này?
- Thuốc & Thuốc
- Các lựa chọn điều trị cho tôi là gì?
- Gây mê tại chỗ
- Thuốc được tiêu thụ trực tiếp
- Liệu pháp tâm lý và hành vi
- Kỹ thuật hành vi
- Tư vấn
- Các biện pháp khắc phục tại nhà
- Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được thực hiện là gì?
- Kỹ thuật tăng cường cơ sàn chậu
x
Định nghĩa
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh là việc phóng tinh trùng và tinh dịch qua dương vật. Tốt nhất, một người đàn ông cần một quá trình từ kích thích tình dục đến xuất tinh.
Trích dẫn từ Mayo Clinic, xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh nhanh hơn mong muốn trong khi quan hệ tình dục.
Việc phóng tinh dịch có thể xảy ra trước khi quan hệ tình dục, ví dụ như khi bắt đầu xuất tinhmàn dạo đầu.
Cũng có những người đàn ông gặp phải khi họ vừa mới thâm nhập vào âm đạo hoặc một thời gian sau khi thâm nhập.
Điểm chung của cả ba là mất kiểm soát đối với cực khoái.
Mất kiểm soát xuất tinh không phải là một vấn đề nếu nó chỉ xảy ra đôi khi.
Giống như nam giới đã lâu không xuất tinh thì rất dễ đạt cực khoái sớm hơn.
Khiếu nại này chỉ trở thành vấn đề nếu nó xảy ra mỗi khi bạn quan hệ tình dục. Rối loạn khi xuất tinh cũng không phải là điều gây nguy hiểm cho sức khỏe của nam giới.
Tuy nhiên, tình trạng xuất tinh sớm xảy ra liên tục có thể là một vấn đề nan giải đối với nam giới và gây cảm giác hụt hẫng ở bạn tình.
Điều này là do dần dần, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản.
Các loại xuất tinh sớm là gì?
Căn cứ vào thời gian xuất hiện, xuất tinh sớm được chia thành hai loại sau:
Rối loạn xuất tinh chính
Các vấn đề xuất tinh phát sinh khi bạn bắt đầu hoạt động tình dục.
Tình trạng này có thể xảy ra với tần suất khá thường xuyên thậm chí là mỗi lần giao hợp.
Rối loạn xuất tinh thứ phát
Ngược lại với các rối loạn nguyên phát, tình trạng này là mới. Trước đây, bạn chưa bao giờ trải qua bất kỳ loại phân tâm nào.
Xuất tinh sớm phổ biến như thế nào?
Trong số nhiều vấn đề về khả năng sinh sản ở nam giới, xuất tinh sớm là một trong những phàn nàn phổ biến nhất và có thể gặp ở mọi lứa tuổi.
Đặc biệt đối với những bạn dễ bị căng thẳng, rối loạn cương dương và các yếu tố khác thường không được chú ý.
Số lượng đàn ông trải qua nó khác nhau, nhưng ít nhất 1 trong 3 người đàn ông đã có cùng một lời phàn nàn và gặp khó khăn trong việc vượt qua nó.
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?
Có thể nói, xuất tinh sớm không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản ở nam giới.
Mặc dù, tình trạng này có thể gây ra vấn đề cho các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai.
Cảm giác lo lắng, xấu hổ và thất vọng này có thể cản trở chất lượng của mối quan hệ và ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sinh sản.
Tuy nhiên, bạn và đối tác cũng không nên quá lo lắng vì xuất tinh sớm vẫn có thể khiến phụ nữ mang thai.
Điều này là do điều quan trọng nhất là sự xâm nhập vẫn còn trong âm đạo và không sử dụng các thiết bị an toàn.
Tinh dịch thường chứa 100 đến 200 triệu tinh trùng đang hoạt động trong 2 đến 5 ml dịch xuất ra.
Đặc điểm & triệu chứng
Đặc điểm và triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm là gì?
Triệu chứng chính hoặc đặc điểm của xuất tinh sớm là không thể trì hoãn xuất tinh hơn một phút sau khi thâm nhập.
Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra trong bất kỳ tình huống tình dục nào, kể cả thủ dâm.
Thông thường, thời gian xuất tinh trung bình của một người đàn ông sẽ mất khoảng 4 - 5 phút.
Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia y tế xác định một trong những đặc điểm thông thường của xuất tinh sớmchỉ trong 30-60 giây hoặc làchưa đầy hai phút sau khi thâm nhập.
Xuất tinh sớm cũng được đặc trưng bởi cực khoái xảy ra ngay cả sau khi kích thích tình dục tối thiểu.
Nam giới gặp vấn đề về xuất tinh rất dễ bị suy giảm ham muốn tình dục. Kết quả là, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy tội lỗi, xấu hổ và thậm chí là thất vọng.
Tuy nhiên, việc xuất tinh xảy ra sớm hơn không tự động cho thấy bạn bị xuất tinh sớm.
Hãy chú ý xem tình trạng này chỉ thỉnh thoảng xảy ra hay tái phát.
Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ về các đặc điểm, dấu hiệu, hoặc các vấn đề khác liên quan đến tình trạng này.
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Tham khảo ý kiến bác sĩ khi bạn luôn gặp vấn đề về xuất tinh mỗi khi quan hệ tình dục.
Hầu như tất cả nam giới đều xấu hổ khi nói về các vấn đề sức khỏe tình dục.
Tuy nhiên, tốt hơn là bạn nên thảo luận vấn đề này với một chuyên gia y tế, người hiểu được khiếu nại của bạn.
Hơn nữa, xuất tinh sớm là một tình trạng có thể điều trị được.
Nguyên nhân
Nguyên nhân nào gây xuất tinh sớm?
Nguyên nhân của xuất tinh sớm không được biết một cách chắc chắn. Trước đây, nguyên nhân được cho là chỉ xuất phát từ yếu tố tâm lý của người mắc.
Hiện nay, nhiều chuyên gia đồng ý rằng xuất tinh mất kiểm soát là kết quả của các vấn đề tâm lý và sinh học.
Các yếu tố tâm lý có thể gây rối loạn xuất tinh bao gồm:
- Trải nghiệm tình dục bao gồm chấn thương do bạo lực tình dục.
- Lòng tự trọng thấp.
- Hình ảnh cơ thể kém, làm giảm sự tự tin của bản thân.
- Kỳ vọng không thực tế liên quan đến hoạt động tình dục.
- Rối loạn tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc căng thẳng kéo dài
- Cảm giác tội lỗi tạo ra xu hướng vội vàng trong khi quan hệ tình dục
- Các vấn đề cá nhân với đối tác
- Kích thích tình dục quá mức
Trong khi đó, các yếu tố sinh học có thể gây ra tình trạng này bao gồm:
- Mức độ hormone bất thường, bao gồm cả mức độ thấp của serotonin trong cơ thể.
- Mức độ bất thường của chất dẫn truyền thần kinh trong não.
- Hoạt động phản xạ bất thường của hệ thống phóng tinh.
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo.
- Tổn thương dây thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương (rất hiếm).
Các yếu tố rủi ro
Điều gì làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm của tôi?
Cũng giống như bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác, vấn đề xuất tinh sớm cũng có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề sức khỏe.
Xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới bị rối loạn cương dương hay còn gọi là liệt dương.
Khi nhận được kích thích tình dục, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách cương cứng lên dương vật.
Lo lắng về việc không thể duy trì sự cương cứng có thể khiến bạn muốn kết thúc giao hợp, dù có chủ ý hay không.
Một số bệnh mãn tính có liên quan mật thiết đến các vấn đề về cương cứng và xuất tinh. Cả hai đều chịu ảnh hưởng của hệ thống thần kinh và lưu thông máu đến dương vật.
Nếu không được điều trị, các cơ quan sinh sản sẽ bị ảnh hưởng. Các loại bệnh mãn tính có thể gây xuất tinh sớm bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tim
- Huyết áp cao
- Rối loạn nội tiết tố
- Rối loạn tuyến tiền liệt
Chẩn đoán
Làm thế nào để bác sĩ chẩn đoán tình trạng này?
Việc chẩn đoán các vấn đề về xuất tinh dựa trên các triệu chứng mà bạn đang gặp phải.
Vì vậy, bác sĩ cần hỏi một số câu hỏi để có được ý tưởng về rối loạn xuất tinh và mối quan hệ của chúng với đời sống tình dục.
Các câu hỏi của bác sĩ thường bao gồm:
- Bạn gặp vấn đề về xuất tinh bao lâu rồi?
- Bạn thường bị xuất tinh sớm như thế nào?
- Kích thích tình dục bao nhiêu để làm cho bạn xuất tinh?
- Bạn có vấn đề về xuất tinh chỉ thỉnh thoảng hoặc mỗi khi bạn quan hệ tình dục?
- Bạn có thể chịu được xuất tinh cho đến khi kết thúc thâm nhập?
- Đối tác của bạn có cảm thấy khó chịu hoặc bực bội không?
- Các vấn đề về xuất tinh ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của bạn như thế nào?
- Vấn đề xuất tinh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn như thế nào?
Nếu tiền sử tình dục được coi là không đủ để mô tả các yếu tố góp phần, bác sĩ cũng có thể thực hiện khám sức khỏe và các cuộc kiểm tra khác.
Các cuộc điều tra bao gồm kiểm tra dây thần kinh, tuyến tiền liệt, nước tiểu, xét nghiệm nồng độ hormone và các khía cạnh khác.
Thuốc & Thuốc
Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Các lựa chọn điều trị cho tôi là gì?
Hầu hết các trường hợp đạt cực khoái sớm là do yếu tố tâm lý và có thể điều trị đúng cách.
Sự lựa chọn điều trị được sử dụng là thông qua điều trị y tế hoặc liệu pháp tâm lý.
Sau đây là các phương pháp điều trị xuất tinh sớm có thể được thực hiện với một số loại thuốc:
Gây mê tại chỗ
Các loại kem và thuốc xịt gây tê gây tê như lidocain hoặc prilocaine đôi khi được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm.
Các sản phẩm này được sử dụng trên dương vật ngay trước khi quan hệ tình dục để giảm cảm giác và giúp trì hoãn xuất tinh.
Mặc dù thuốc gây tê tại chỗ có hiệu quả nhưng chúng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Ví dụ, một số nam giới phàn nàn về sự mất nhạy cảm tạm thời và giảm ham muốn tình dục.
Thuốc được tiêu thụ trực tiếp
Có nhiều loại thuốc để điều trị xuất tinh sớm.
Những loại thuốc này thường được bao gồm trong nhóm thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau vàchất ức chếphosphodiesterase-5.
Một số loại thuốc thuộc nhómchất ức chế tái hấp thu serotonin(SSRI), tất nhiên, cũng có thể được sử dụng với sự chỉ định của bác sĩ.
Các bác sĩ thường sẽ không khuyến nghị sử dụng thuốc cho đến khi họ hoàn toàn chắc chắn rằng nguyên nhân là do tâm lý.
Phương pháp này chỉ được khuyến nghị khi tồn tại các điều kiện sau:
- Xuất tinh xảy ra ít hơn hai phút sau khi thâm nhập
- Bạn không kiểm soát được việc xuất tinh
- Có dấu hiệu bực bội hoặc căng thẳng do xuất tinh sớm
- Xuất tinh xảy ra sau khi bạn nhận được rất ít kích thích tình dục trước, trong hoặc ngay sau khi thâm nhập
- Vấn đề xuất tinh đã xảy ra mỗi khi bạn quan hệ tình dục trong 6 tháng qua
Việc sử dụng thuốc tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra tác dụng phụ vì vậy bạn nên tham khảo nhiều ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.
Các tác dụng phụ mà bệnh nhân thường gặp phải bao gồm buồn nôn, rối loạn thị giác tạm thời, chóng mặt, tiêu chảy, đau đầu, khô miệng, giảm ham muốn.
Liệu pháp tâm lý và hành vi
Không cần phải luôn luôn sử dụng thuốc, bạn có thể bị xuất tinh sớm và biến mất khi bạn bắt đầu hoạt động tình dục.
Trong trường hợp đã diễn ra trong một thời gian dài, bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp đặc biệt cho hai vợ chồng.
Sau đây là các kỹ thuật tâm lý và hành vi thường được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm:
Kỹ thuật hành vi
Các kỹ thuật hành vi để đối phó với vấn đề xuất tinh bao gồm các bước đơn giản như thủ dâm một hoặc hai giờ trước khi quan hệ tình dục.
Bác sĩ có thể khuyên bạn tạm thời ngừng quan hệ tình dục và sử dụng đồ chơi tình dục như một giải pháp thay thế.
Phương pháp này khá hiệu quả là cách khắc phục 60-90% các trường hợp đạt cực khoái sớm.
Tuy nhiên, cần có sự hợp tác tốt giữa bạn và đối tác để có được kết quả tối ưu.
Có thể quay lại bất cứ lúc nào, vì vậy bạn có thể phải đăng ký lại nếu cần.
Kỹ thuật dừng vắt sổ
Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn và đối tác của bạn sử dụng một phương pháp được gọi là kỹ thuật dừng và ép. Cách thức hoạt động của phương pháp này, cụ thể là:
- Bắt đầu hoạt động tình dục bình thường của bạn, bao gồm cả việc kích thích dương vật, cho đến khi bạn cảm thấy mình sắp xuất tinh.
- Yêu cầu đối tác của bạn bóp vào gốc dương vật của bạn. Làm điều đó trong vài giây, sau đó quay lại làm việc đómàn dạo đầu.
- Bóp dương vật sẽ ngăn cản sự cương cứng. Khi tiếp tục kích thích tình dục, sự cương cứng sẽ trở lại.
Sau một vài buổi tập, tình trạng của bạn có thể sẽ được cải thiện và bạn không cần đến kỹ thuật này nữa. Bạn cũng có thể xem giải thích từ video bên dưới:
Tư vấn
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu về kinh nghiệm tình dục và các mối quan hệ cũng có thể được thực hiện như một cách để đối phó với xuất tinh sớm.
Điều này rất hữu ích để bạn có thể đối phó với căng thẳng và giảm lo lắng khi quan hệ tình dục.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được thực hiện là gì?
Xuất tinh sớm có thể được giảm bớt bằng những thói quen và lối sống sau:
- Duy trì lối sống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể thao.
- Tránh hút thuốc và uống rượu.
- Tìm cách quản lý căng thẳng một cách sâu sắc.
- Cải thiện mối quan hệ với đối tác của bạn và chăm sóc bản thân.
- Sử dụng bao cao su có thể làm giảm kích thích dương vật.
- Thủ dâm trong một hoặc một giờ trước khi quan hệ tình dục.
- Hít thở sâu để ngăn phản xạ xuất tinh trước khi đạt cực khoái.
- Tạm dừng khi quan hệ tình dục và chuyển hướng suy nghĩ.
Kỹ thuật tăng cường cơ sàn chậu
Bạn cũng có thể thực hiện các kỹ thuật tăng cường cơ sàn chậu để lấy lại quyền kiểm soát việc xuất tinh. Phương pháp này rất hữu ích để kéo dài thời gian trước khi bạn đạt cực khoái.
Kỹ thuật tăng cường cơ sàn chậu bao gồm bốn bước sau:
- Khi bạn đi tiểu, hãy cố gắng tìm các cơ cụ thể trong xương chậu mà bạn có thể kiểm soát.
- Bạn có thể kiểm tra điều này bằng cách ngừng đi tiểu trong giây lát.
- Trong khi nằm, co cơ sàn chậu trong ba giây, sau đó để các cơ thư giãn trong ba giây.
- Làm điều này 10 lần liên tiếp, ít nhất ba lần một ngày.
- Từ từ nhưng chắc chắn, tăng thời gian co và giãn cơ sàn chậu. Hãy thử thực hiện ở các tư thế khác như đứng, ngồi hoặc đi bộ.
- Hít vào khi thực hiện bài tập này và chỉ tập trung vào cơ sàn chậu. Đừng căng bụng, đùi hoặc mông.
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến có thể được điều trị thông qua liệu pháp, thuốc men và cải thiện lối sống.
Nếu vấn đề xuất tinh vẫn còn hoặc bạn có nhiều câu hỏi chưa được giải đáp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp.