Rối loạn trí nhớ & bull; chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Rối loạn trí nhớ là gì?

Suy giảm trí nhớ là tình trạng não gặp khó khăn trong việc lưu trữ, kiểm soát và nhớ lại các ký ức. Rối loạn trí nhớ có thể trở nên tồi tệ hơn, ví dụ, gây ra bệnh Alzheimer.

Một số vấn đề về trí nhớ, cũng như sự suy giảm nhẹ về kỹ năng tư duy, là một phần khá phổ biến của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, có sự khác biệt giữa những thay đổi trí nhớ bình thường và các dạng mất trí nhớ liên quan đến bệnh Alzheimer và các rối loạn liên quan. Và một số vấn đề về trí nhớ là kết quả của các tình trạng có thể điều trị được.

Rối loạn trí nhớ phổ biến như thế nào?

Tình trạng sức khỏe này rất phổ biến và thường ảnh hưởng đến người cao tuổi. Điều này có thể được khắc phục bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của suy giảm trí nhớ là gì?

Các triệu chứng phổ biến của suy giảm trí nhớ là:

sự hỗn hợp (ví dụ: bộ nhớ tạo hoặc bộ nhớ gốc được gọi lại theo thứ tự)
choáng váng
Phiền muộn
khó đối phó với các công việc hàng ngày, chẳng hạn như làm việc trong số dư sổ tiết kiệm, cuộc hẹn họp hoặc chuẩn bị bữa ăn
quên những người, sự kiện và sự kiện đã được biết đến trước đây
bị mất hoặc thất lạc những thứ
càng khó làm theo chỉ dẫn hoặc thực hiện từng bước một đối với các nhiệm vụ quen thuộc
dễ cáu bẳn
các vấn đề về ngôn ngữ, chẳng hạn như trộn các từ hoặc khó nhớ các từ
rối loạn thần kinh (ví dụ như run, cử động không phối hợp)
hiệu suất kém trong các bài kiểm tra trí nhớ
lặp lại cùng một câu chuyện và / hoặc các câu hỏi

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng nhất định, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào được liệt kê ở trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau. Tốt nhất bạn nên thảo luận điều gì là tốt nhất cho tình trạng của bạn với bác sĩ.

Nguyên nhân

Điều gì gây ra các vấn đề về bộ nhớ?

Thuốc. Một loại thuốc hoặc một số loại thuốc kết hợp có thể là nguyên nhân.
Chấn thương hoặc chấn thương đầu nhẹ. Chấn thương đầu do ngã hoặc tai nạn, ngay cả khi bạn không nhận thức được nó, có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ.
Trầm cảm hoặc các rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm có thể là những lý do gây ra chứng hay quên, lú lẫn, khó tập trung và các vấn đề khác cản trở các hoạt động hàng ngày.
Nghiện rượu. Nghiện rượu mãn tính có thể làm suy giảm khả năng tâm thần một cách nghiêm trọng. Rượu cũng có thể gây mất trí nhớ nếu nó tương tác với thuốc.
Thiếu vitamin B-12. Vitamin B-12 giúp duy trì các tế bào thần kinh và hồng cầu khỏe mạnh. Thiếu vitamin B-12 thường gặp ở người lớn tuổi và có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ.
Suy giáp. Tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) làm chậm quá trình xử lý các chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng cho tế bào (trao đổi chất). Do đó, nó có thể gây ra chứng hay quên và các vấn đề về tư duy khác.
Khối u. Các khối u trong não có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ hoặc các triệu chứng giống như chứng mất trí nhớ khác.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ của tôi?

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây suy giảm trí nhớ, bao gồm:

chấn thương não (ví dụ: phẫu thuật, chấn thương đầu)
Cú đánh
sử dụng rượu quá mức
Các yếu tố nguy cơ gây suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) bao gồm huyết áp cao (tăng huyết áp) và bệnh tiểu đường
những người có trình độ văn hóa thấp, thể dục thể thao trí óc và xã hội hóa
Những người có đột biến gen APOE (apolipoprotein E) cũng có nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ cao hơn

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Rối loạn trí nhớ được chẩn đoán như thế nào?

Đầu tiên, bác sĩ sẽ thu thập thông tin về bệnh sử của người đó, bao gồm việc sử dụng thuốc theo toa và thuốc không kê đơn, chế độ ăn uống, các vấn đề y tế trong quá khứ và sức khỏe nói chung. Vì chẩn đoán thích hợp phụ thuộc vào việc thu thập chính xác những chi tiết này, bác sĩ cũng có thể hỏi một thành viên gia đình để biết thông tin về người đó.
Các xét nghiệm máu và nước tiểu có thể được thực hiện để giúp bác sĩ tìm ra bất kỳ vấn đề nào.
Ngoài ra còn có các bài kiểm tra khả năng tinh thần (kiểm tra trí nhớ, giải quyết vấn đề, tính toán và ngôn ngữ).
Chụp CT não có thể giúp các bác sĩ tìm ra nguyên nhân. Quá trình quét cũng có thể cho thấy các dấu hiệu của những thay đổi bình thường trong não liên quan đến tuổi tác. Có thể cần phải chụp cắt lớp vào một ngày sau đó để xem có bất kỳ thay đổi nào khác trong não hay không.

Các phương pháp điều trị rối loạn trí nhớ là gì?

Loại điều trị sẽ được xác định tùy thuộc vào nguyên nhân. Trong nhiều trường hợp, điều trị có thể đảo ngược nguyên nhân. Ví dụ, mất trí nhớ do thuốc có thể thuyên giảm khi thay đổi loại thuốc. Bổ sung dinh dưỡng có thể hữu ích chống lại chứng mất trí nhớ do suy dinh dưỡng. Và điều trị trầm cảm có thể cải thiện trí nhớ nếu trầm cảm là một yếu tố góp phần. Trong một số trường hợp, đối với những bệnh nhân đã bị đột quỵ, liệu pháp có thể giúp họ nhớ cách thực hiện một số công việc như đi bộ hoặc buộc dây giày.
Điều trị chuyên biệt cho các tình trạng cần thiết cho những người có vấn đề về trí nhớ. Ví dụ, các loại thuốc có sẵn để điều trị các vấn đề về trí nhớ liên quan đến bệnh Alzheimer và các loại thuốc giúp giảm huyết áp có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương não nhiều hơn do chứng mất trí liên quan đến huyết áp cao.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để điều trị rối loạn trí nhớ là gì?

Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về trí nhớ:

Tăng sở thích hoặc sở thích của bạn và tiếp tục tham gia vào các hoạt động kích thích cả cơ thể và tâm trí.
Chú ý đến thể chất và tập thể dục, điều này cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc duy trì trạng thái tinh thần khỏe mạnh.
Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, đây là điều quan trọng hoặc dừng uống rượu là tốt nhất vì thói quen uống nhiều rượu bia theo thời gian có thể gây tổn thương não vĩnh viễn.
Nhiều người thấy hữu ích khi lập kế hoạch nhiệm vụ; lập danh sách "những việc cần làm" và sử dụng sổ tay, lịch và các công cụ hỗ trợ trí nhớ khác. Mọi người cũng có thể nhớ nó tốt hơn bằng cách tinh thần liên hệ nó với những thứ khác có ý nghĩa, chẳng hạn như tên quen thuộc, bài hát hoặc dòng thơ.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để hiểu được giải pháp tốt nhất cho bạn.