Rối loạn lo âu tổng quát: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Định nghĩa về rối loạn lo âu tổng quát

Đó là gì Rối loạn lo âu lan toả?

Rối loạn lo âu lan toả (GAD) hay rối loạn lo âu tổng quát là một tình trạng lo lắng quá mức và có xu hướng mất kiểm soát.

Những người bị GAD không cảm thấy lo lắng bình thường, thậm chí họ có thể rất bồn chồn mặc dù họ không ở trong tình huống căng thẳng, hay còn gọi là khi không có việc gì.

Đó là lý do tại sao, tình trạng này thường được gọi là lo âu mãn tính. Đối với họ, lo lắng giống như kẻ thù có thể dễ dàng tấn công trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Mặc dù rất khó để bình tĩnh lại nhưng những người đang trải qua GAD nói chung chỉ có thể cảm nhận được những lo lắng của bản thân mà không thể bày tỏ chúng với người khác. Về sau, lo lắng quá mức mà không có lý do này sẽ chỉ cản trở các hoạt động hàng ngày.

Phổ biến như thế nào Rối loạn lo âu lan toả?

Tình trạng này khá phổ biến ở người lớn. Mặc dù vậy, phụ nữ có xu hướng gặp phải tình trạng này nhiều hơn nam giới. Nếu bạn gặp bất kỳ loại rối loạn lo âu nào, hãy đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức.

Các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát

Rối loạn lo âu lan toả(GAD) là một tình trạng phát triển chậm. Ban đầu, tình trạng này bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc khi còn trẻ. Tuy nhiên, dần dần, nếu không có sự điều trị của chuyên gia, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn.

Các triệu chứng phổ biến có thể phát sinh

Để có thể vượt qua nó, bạn cần phải nhạy cảm và tỉnh táo trước các triệu chứng khác nhau của loại rối loạn lo âu này, bao gồm:

Có quá nhiều lo lắng về các vấn đề hàng ngày.
Không thể kiểm soát sự lo lắng hoặc lo lắng mà bạn có.
Nhận ra rằng sự lo lắng mà bạn cảm thấy thực sự là quá mức.
Không thể thư giãn và thoải mái.
Không thể tập trung.
Dễ bị giật mình hoặc giật mình.
Không ngủ được.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.
Nhức đầu, đau cơ, co thắt dạ dày và nhiều cơn đau khác nhau mà không rõ nguyên nhân.
Khó nhai thức ăn.
Dễ cảm thấy tức giận và khó chịu.
Dễ đổ mồ hôi, đầu óc quay cuồng, khó thở.

Các triệu chứng nâng cao cần chú ý

Nếu điều này xảy ra với trẻ em, thường trẻ sẽ lo lắng quá nhiều về những điều sau:

Lo lắng về điểm kém hoặc sợ thua một trận đấu thể thao.
Lo lắng về thiên tai, chẳng hạn như động đất hoặc lũ lụt.

Trong khi đó, ở người lớn, lo lắng quá mức thường liên quan đến cuộc sống hàng ngày, ví dụ:

Hiệu suất trong công việc.
Sức khỏe cá nhân và gia đình.
Điều kiện tài chính.
Bài tập về nhà và nhiều trách nhiệm khác.

Cả trẻ em và người lớn trải qua GAD thường gặp các triệu chứng về thể chất khiến họ khó thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Nguyên nhân của rối loạn lo âu tổng quát

Cũng như nhiều rối loạn sức khỏe tâm thần khác, nguyên nhân củaRối loạn lo âu lan toảxảy ra do các yếu tố khác nhau, cả sinh học và môi trường, chẳng hạn như:

Có sự khác biệt về chức năng và hóa chất trong não.
Yếu tố di truyền hoặc di truyền.
Quá trình và đặc điểm sinh trưởng.
Cách mỗi cá nhân nhận thức các mối đe dọa.

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn lo âu tổng quát

So với nam giới, phụ nữ được chẩn đoán thường xuyên hơnRối loạn lo âu lan toả. Có một số yếu tố nguy cơ hỗ trợ cho điều này, chẳng hạn như:

1. Đặc điểm của bản thân

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy xấu hổ và không thoải mái với người khác, nguy cơ mắc chứng này thường cao hơn những người khác. Hơn nữa, bởi vì bạn có những phẩm chất này, bạn có xu hướng thích chạy trốn khỏi các vấn đề vì bạn không có đủ can đảm để đối mặt với chúng.

2. Di truyền

Nếu có thành viên trong gia đình bị rối loạn lo âu, đặc biệt là GAD, tiềm năng trải nghiệm những điều kiện tương tự chắc chắn lớn hơn. Lý do là, tình trạng này có thể được di truyền trong gia đình.

3. Những kinh nghiệm nhất định trong cuộc sống

Kinh nghiệm sống của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, một số người gặp phải chấn thương nặng trong cuộc sống của họ, những thay đổi bất ngờ và những trải nghiệm cay đắng khác nhau mà những người khác không hoặc có thể đã trải qua.

Những trải nghiệm có tác động tiêu cực đến cuộc sống có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn lo âu tổng quát này.

Chẩn đoán và điều trị rối loạn lo âu tổng quát

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Làm sao Rối loạn lo âu lan toả được chẩn đoán?

Bác sĩ có thể làm một số điều để kiểm tra và chẩn đoán tình trạng của bạn:

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe để tìm ra bất kỳ triệu chứng nào có thể liên quan đến việc sử dụng một số loại thuốc hoặc điều kiện y tế.
Xét nghiệm máu và nước tiểu nếu nghi ngờ một số điều kiện y tế là nguyên nhân của chứng rối loạn lo âu tổng quát này.
Hỏi sâu và chi tiết về các triệu chứng xuất hiện và tiền sử bệnh mà họ mắc phải.
Yêu cầu bạn một bảng câu hỏi liên quan đến tình trạng tâm lý của bạn để xác định chẩn đoán đúng.

Các lựa chọn điều trị là gì Rối loạn lo âu lan toả?

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, có một số lựa chọn điều trị cho loại rối loạn lo âu này, bao gồm:

1. Tâm lý trị liệu

Một loại liệu pháp tâm lý được gọi làliệu pháp hành vi nhận thức(CBT) thường sẽ được thực hiện để vượt quaRối loạn lo âu lan toả.

Liệu pháp CBT này sẽ giúp bệnh nhân có tư duy, thái độ và phản ứng với một số tình huống theo những cách khác nhau. Thông thường, điều này giúp người bệnh không quá hoang mang, lo lắng.

2. Sử dụng ma túy

Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng một số loại thuốc để điều trị tình trạng này nếu cảm thấy rằng liệu pháp đơn thuần là không đủ để điều trị. Có một số nhóm thuốc, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm, có thể được kê đơn cho bệnh nhân, chẳng hạn như:

Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).
Thuốcserotonergickhác.
Thuốc benzodiazepine.

Việc sử dụng thuốc trầm cảm cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của GAD. Mặc dù vậy, loại thuốc này chỉ có thể thực sự phát huy tác dụng nếu được dùng trong vài tuần.