Kinh nguyệt đầu tiên của các cô gái có thể nhanh hơn nếu họ uống soda thường xuyên

Bạn có thể đã thường nghe nói rằng trẻ em không được khuyến khích uống thường xuyênnước có gas,trong số đó là soda. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nghiên cứu chỉ ra rằng những cô gái thường xuyên uống soda có nguy cơ dậy thì sớm? Tuổi dậy thì đến sớm hơn bình thường được đánh dấu bằng lần hành kinh đầu tiên. Làm thế nào để uống soda có thể đẩy nhanh kỳ kinh đầu tiên của bạn?

Soda đã được chứng minh là làm tăng tốc độ kinh nguyệt đầu tiên của các bé gái

Một nghiên cứu trên tạp chí Human Reproduction vào năm 2015 cho thấy mức tiêu thụ nước có gas có thể khiến kinh nguyệt lần đầu tiên ở phụ nữ trẻ ở Hoa Kỳ (US) bắt đầu sớm hơn. Kinh nguyệt của trẻ em hoặc trẻ em gái vị thành niên lần đầu tiên trong đời được gọi là kinh nguyệt.

Nghiên cứu này liên quan đến 5.500 trẻ em gái từ 9-14 tuổi. Nghiên cứu này đã theo dõi những đứa trẻ từ khi chúng không có kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên chúng có kinh.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng những cô gái thường uống soda trong nghiên cứu này, cụ thể là 1,5 phần soda mỗi ngày, có 22% khả năng bị đau bụng kinh, hay còn gọi là lần hành kinh đầu tiên.

Những cô gái thường uống soda có tuổi trung bình nhanh hơn 2,7 tháng so với những cô gái ít uống soda. Mức tiêu thụ thấp trong nghiên cứu này là hai ly soda hoặc ít hơn mỗi tuần.

Nếu chu kỳ kinh đầu tiên đến sớm hơn các bé gái cùng tuổi thì có ảnh hưởng gì không?

Báo cáo tại Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan, tuổi mắc bệnh càng sớm có liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư cao hơn, chẳng hạn như ung thư vú.

Tuy nhiên, người ta vẫn chưa biết trong nghiên cứu về Sinh sản ở người ở trên liệu một sự khác biệt nhỏ, cụ thể là 2,7 tháng trước khi trải qua kỳ kinh nguyệt đầu tiên có thể làm tăng nguy cơ ung thư hay không. Tuy nhiên, uống soda quá thường xuyên hoặc quá nhiều vẫn có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ em và trẻ em gái vị thành niên. Béo phì, đái tháo đường và ung thư có thể được kích hoạt bằng cách tiêu thụ quá nhiều nước có gaskèm theo một chế độ ăn uống không cân bằng.

Ngoài ra, theo báo cáo của Medscape, việc xuất hiện kinh nguyệt quá sớm có liên quan đến việc tăng nguy cơ trầm cảm khi trẻ bước vào tuổi vị thành niên.

Mối quan hệ giữa việc uống soda và tuổi có kinh đầu tiên

Trên thực tế, không có nghiên cứu nào nói rằng nước ngọt chắc chắn sẽ làm cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên xảy ra sớm hơn. Tuy nhiên, có một số cáo buộc có thể liên kết mối quan hệ giữa hai người. Đầu tiên, việc tiêu thụ nước ngọt quá thường xuyên đóng một vai trò lớn trong việc tăng cân. Thứ hai, tiêu thụ nước ngọt có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Hãy nhìn xem, nước ngọt chứa lượng calo rất cao. Nếu bạn uống nó quá thường xuyên và với số lượng lớn, nó sẽ tích tụ lượng calo lớn trong cơ thể. Điều này cũng có thể dẫn đến thừa cân béo phì.

Theo dr. Julie Powell, một bác sĩ chuyên sản phụ khoa cho trẻ em và thanh thiếu niên tại Mỹ, nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì thì tuổi menarche càng dễ xảy ra sớm hơn.

Càng có nhiều tế bào mỡ trong cơ thể, thì hormone estrogen càng được sản xuất nhiều hơn. Estrogen là hormone sinh dục chính ở phụ nữ. Lượng estrogen dồi dào trong cơ thể có thể kích hoạt kinh nguyệt sớm hơn.

Ngoài ra, một trong những điều kiện để người phụ nữ có kinh lần đầu là có đủ lượng hormone leptin. Ở những trẻ béo phì hoặc thừa cân, lượng leptin sẽ cao hơn những trẻ có trọng lượng cơ thể bình thường. Đó là lý do tại sao trẻ béo phì dễ có kinh lần đầu.

Nghi ngờ thứ hai là mối quan hệ giữa nước ngọt và độ tuổi của chứng đau bụng kinh có thể được kích hoạt bởi lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi tiêu thụ đồ uống này. Lượng đường trong máu tăng cao và nhanh chóng này sẽ làm tăng đột biến hormone insulin.

Chà, sự gia tăng insulin này có thể kích hoạt sản xuất nhiều hormone sinh dục nữ gọi là hormone estrogen. Như đã giải thích trước đó, mức độ cao của estrogen trong cơ thể bạn gái sẽ kích thích sự xuất hiện của kinh nguyệt.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của kỳ kinh đầu tiên

Việc tiêu thụ nhiều nước sô-đa có liên quan đến tình trạng vô chính phủ trước đó, nhưng không chỉ vì điều đó. Thức ăn, các yếu tố tâm lý và tiếp xúc với các chất hóa học cũng có thể ảnh hưởng đến thời điểm kinh nguyệt đầu tiên của trẻ em và trẻ em gái vị thành niên.

Một lối sống lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ mang tính toàn diện (toàn diện) có thể bảo vệ con gái bạn khỏi cơn đau bụng quá nhanh. Hạn chế tiêu thụ nước có gas, tránh thức ăn nhiều chất béo nhưng ít chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để trẻ em gái có một tuổi dậy thì khỏe mạnh với lần hành kinh đầu tiên đúng với độ tuổi mà trẻ nên có, đó là khoảng 11-14 tuổi.