Bạn phải quan hệ tình dục bao nhiêu lần một tuần để giữ được thân mật?

Tình dục là một trong những nền tảng chính để giữ một gia đình lâu dài, thân mật và hòa thuận. Đúng. Gần gũi và giao tiếp là nhu cầu của mỗi con người đang yêu. Báo cáo từ NBC News, Dr. Sanam Hafeez, một nhà tâm lý học và là người sáng lập Dịch vụ Tâm lý Tham vấn Toàn diện, cho biết "Điều quan trọng là duy trì một đời sống tình dục có thể củng cố mối quan hệ và sự thân mật, đặc biệt nếu bạn đã có một mối quan hệ trong nhiều năm."

Nhưng để đạt được tất cả những điều đó, bạn phải quan hệ bao nhiêu lần một tuần?

Hóa ra, quan hệ tình dục trong một tuần nên thường xuyên như thế này

Một nghiên cứu được công bố trực tuyến trên tạp chí Archives of Sexual Behavior báo cáo rằng một người trưởng thành trung bình ở Hoa Kỳ có ít nhất 54 lần quan hệ tình dục mỗi năm. Điều đó có nghĩa là người Mỹ trung bình được kết nối quan hệ tình dục một lần một tuần trong suốt cả năm.

Tuy nhiên, các số liệu trên không phải là tiêu chuẩn bắt buộc. Trên thực tế, không bao giờ có một bộ số nhất định để xác định số lần bạn nên quan hệ tình dục trong một tuần hoặc trong một năm. Tại sao?

Điều quan trọng là phải hiểu rằng tần suất quan hệ tình dục của mỗi đối tác có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Bắt đầu từ tuổi tác, hoạt động và lối sống, sức khỏe của từng đối tác, mức độ ham muốn tình dục tự nhiên, và tất nhiên là chất lượng toàn bộ mối quan hệ của họ.

Đó là lý do tại sao tiêu chuẩn "quan hệ tình dục thường xuyên" của mọi người có thể khác nhau. Một số là hai ngày một lần, 3-4 lần một tuần, lên đến một lần một tháng hoặc hai tháng. Tất cả những điều này thực sự vẫn được xếp vào loại bình thường và tốt, tùy thuộc vào từng đối tác. Hơn nữa, bạn và bạn đời càng lớn tuổi, việc quan hệ tình dục ít hơn là điều rất tự nhiên vì ham muốn tình dục của bạn tự nhiên giảm đi do nguyên nhân này hay lý do khác.

Thường xuyên quan hệ tình dục không nhất thiết phải hạnh phúc

Trên thực tế, việc bạn quan hệ tình dục bao lâu một tuần không đảm bảo rằng bạn sẽ hòa hợp và hạnh phúc hơn một đối tác hiếm khi ân ái.

Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu được công bố trên một tạp chí trực tuyến có tựa đề Khoa học Nhân cách và Tâm lý Xã hội đã khảo sát 30.000 người Mỹ trong 40 năm. Kết quả cho thấy những cặp đôi được yêu cầu quan hệ tình dục đều đặn mỗi tuần một lần không cảm thấy thỏa mãn và hạnh phúc hơn những lần trước.

Như đã nói ở trên, sự sống động của đời sống tình dục của bạn tình có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dr. Logan Levkoff, Tiến sĩ, một nhà giáo dục về tình dục và mối quan hệ từ Đại học New York, lập luận rằng sự hài lòng về tình dục không chỉ có thể được đánh giá bởi tần suất bạn quan hệ tình dục mà còn dựa trên chất lượng của giao tiếp cởi mở.

Levkoff cũng nói thêm rằng sự gần gũi trong gia đình không chỉ giới hạn trong quan hệ tình dục đơn thuần. Các hoạt động khác, chẳng hạn như ôm, nắm tay, hôn, đi hẹn hò và cùng nhau dọn dẹp nhà cửa cũng có thể củng cố mối quan hệ giữa hai bạn.

Mẹo để quan hệ tình dục thường xuyên

Không có một con số tiêu chuẩn nào yêu cầu bạn phải làm tình bao nhiêu lần trong một tuần. Mặc dù vậy, tình dục vẫn là một yếu tố quan trọng có thể giúp gia tăng sự thân mật trong gia đình.

Vì vậy, để bạn và đối tác có thể biến quan hệ tình dục trở thành thói quen trong gia đình, dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể thử tại nhà để giữ cho đam mê của mình luôn bùng cháy.

1. Thực hiện đúng lịch trình

Đừng biến công việc bận rộn và chăm sóc con cái thành cái cớ để bỏ qua các buổi quan hệ tình dục. Có nghĩa là, niềm đam mê của bạn có thể bị dập tắt hoàn toàn và không thể cứu vãn được.

Điều tốt là ngồi lại với nhau để thảo luận về việc đưa ra một lịch trình làm tình để đôi bên cùng thống nhất. Cũng giống như việc lập lịch trìnhgặp gỡ Tại nơi làm việc, theo dõi lịch quan hệ tình dục của bạn trên lịch sẽ ngay lập tức khiến bạn nhận ra rằng bạn có thể giải phóng thời gian và ưu tiên nó.

Chọn một ngày khi bạn và đối tác của bạn đều ít bận rộn hơn.

2. Xây dựng tâm trạng quyến rũ cho tình dục

Đam mê tình dục không hợp là lẽ đương nhiên, nhưng tất nhiên không nên dung thứ. Mặt khác, bạn cũng không nên thúc ép nếu đối tác của bạn đang cảm thấy mệt mỏi và không có tâm trạng để quan hệ tình dục. Tương tự như vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đừng ngay lập tức từ chối lời dụ dỗ của cô ấy.

Để không khí trong nhà luôn lãng mạn và thân mật, hai bạn có thể làm những việc khác khơi dậy đam mê mà không cần phải cởi bỏ quần áo. Ví dụ, đi ăn tối lãng mạn, mát-xa hoặc chỉ đùa giỡn trên giường bằng cách ôm và hôn.

Bạn cũng có thể đề nghị cung cấp "dịch vụ" hoặc quan hệ tình dục bằng miệng handjob khi anh hoàn toàn không còn chút năng lượng nào.

Về bản chất, bất kể bạn quan hệ tình dục bao nhiêu lần trong một tuần, giao tiếp và thấu hiểu là chìa khóa để có một đời sống tình dục thỏa mãn.