Lần đầu quan hệ tình dục: 6 điều bạn phải biết & bull; chào sức khỏe

Bất kể xuất thân, tuổi tác hay kinh nghiệm của bạn là gì, lần đầu quan hệ tình dục là một trải nghiệm tạo ra nhiều cảm xúc lẫn lộn. Cảm thấy lo lắng khi nghĩ về lần đầu tiên là điều bình thường, nhưng bạn có thể - và nên - chuẩn bị nhiều nhất có thể về thể chất và tinh thần trước khi ngày chờ đợi đến.

Dưới đây là thông tin chi tiết của những câu hỏi về tình dục đầu tiên mà bạn phải biết khi bạn đã sẵn sàng chuyển sang cấp độ tiếp theo.

1. Quan hệ tình dục lần đầu có đau không?

Khi nói đến tình dục, lo lắng về cơn đau là chủ đề phổ biến nhất của cuộc trò chuyện - và cảm giác đó là điều bình thường. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng mất trinh sẽ rất đau khổ. Nếu màng trinh bị rách chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy đau đớn đúng không?

Reena Liberman, MS, một nhà trị liệu tình dục, được trích dẫn từ Her Campus, giải thích rằng quan hệ tình dục lần đầu tiên có thể cảm thấy hơi khó chịu. Bạn cũng có thể cảm thấy một chút áp lực. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không nên gây ra đau đớn quá mức.

Nếu bạn cảm thấy đau không thể chịu được trong khi quan hệ tình dục, hãy dừng lại và nói chuyện với đối tác của bạn. Điều này có thể cho thấy rằng bạn đang căng thẳng và lo lắng, cần một tư thế khác, màn dạo đầu lâu hơn, bôi trơn nhiều hơn hoặc đối tác của bạn tiến hành quá nhanh. Đau cũng có thể là sự kết hợp của những điều này.

Đau khi quan hệ tình dục cũng rất phổ biến và ảnh hưởng đến nam giới, đặc biệt là trong lần đầu quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

2. Âm đạo có bị chảy máu không?

Cùng với việc màng trinh bị rách, việc chảy máu trong và sau khi quan hệ tình dục lần đầu là điều bình thường. Một số phụ nữ bị lấm tấm nhẹ, một số phụ nữ thậm chí không ra máu.

Nhưng nếu lượng máu nhiều hơn, chẳng hạn như máu chảy nhiều và đọng lại như vết đâm, điều này có thể cho thấy có điều gì đó không ổn (hoặc có thể bạn đang hành kinh). Theo Liberman, mỗi phụ nữ có kích thước và độ dày của màng trinh khác nhau, vì vậy điều này có thể xác định mức độ chảy máu mà bạn sẽ trải qua, mặc dù màng trinh có thể không bị rách khi quan hệ tình dục.

Điều quan trọng cần nhớ là màng trinh của bạn có thể bị rách ngay cả khi bạn chưa từng giao hợp trước đó, chẳng hạn như khi sử dụng tampon, khi thủ dâm hoặc thậm chí khi vận động mạnh như đạp xe. Một người phụ nữ có thể không biết màng trinh của mình đã bị tổn thương, bởi vì rách không phải lúc nào cũng gây đau hoặc chảy máu, và trong một số trường hợp hiếm hoi, người phụ nữ có thể không sinh ra với màng trinh.

3. Phụ nữ có thể không đạt cực khoái trong lần quan hệ đầu tiên

Một người đàn ông có thể nghĩ về tình dục, cương cứng, nhận được một chút kích thích, sau đó xuất tinh. Nhưng đối với phụ nữ, khả năng đạt cực khoái trong lần quan hệ đầu tiên là thấp.

Susan Ernst, bác sĩ tại Phòng khám Sức khỏe Phụ nữ thuộc Dịch vụ Y tế tại Đại học Michigan, nói rằng phụ nữ không đạt được cực khoái lần đầu tiên trong quan hệ tình dục là điều bình thường vì họ không quen có những tương tác thân mật với đối tác của mình. Bà nói: “Việc không có cực khoái sẽ còn phổ biến hơn khi phụ nữ không quen với cơ thể của họ và những gì có thể mất để đạt được giai đoạn cao trào đó. "Khi phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn với đối tác của họ và đối tác của họ biết mình, và phụ nữ hiểu mình, cực khoái sẽ dễ xảy ra hơn."

Tuy nhiên, có những điều bạn có thể làm để tăng cơ hội đạt cực khoái, chẳng hạn như màn dạo đầu. Kiểu dạo đầu được ưa thích sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên thử nghiệm với đối tác của mình và đừng bỏ cuộc.

4. Màn dạo đầu là gì - có cần thiết phải làm không?

Cách quan hệ tình dục đầu tiên mà bạn có thể cân nhắc đó là thực hiện màn dạo đầu. Màn dạo đầu có thể nói là một vòng khởi động giúp chuẩn bị tinh thần và thể chất cho việc quan hệ. Nhiều phụ nữ cần được hôn, được ôm, cảm giác thoải mái và an toàn để kích hoạt sự bôi trơn âm đạo, và đây là điều cần thiết để có trải nghiệm quan hệ tình dục dễ chịu, không đau. Cách thức hoạt động của ống âm đạo là một khi bạn được kích thích, các bức tường âm đạo sẽ sưng lên và mở ra để giúp việc thâm nhập dễ dàng hơn. Nếu không có kích thích trước khi thâm nhập, quan hệ tình dục có thể gây đau đớn.

Ruth Westheimer, EdD, nhà trị liệu tâm lý, giáo sư tại Đại học New York, và giảng viên tại Đại học Yale và Princeton.

Nhưng hãy nhớ rằng, màn dạo đầu cũng quan trọng không kém đối với nam giới. Lần quan hệ đầu tiên có thể là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả hai bên nếu bạn hiểu cơ thể của mình và những gì bạn muốn từ đối tác của mình. Vì vậy, không bao giờ đau khi thử nghiệm một chút.

5. Bạn có thể bị bệnh hoa liễu nếu bạn và bạn tình của bạn vẫn còn trinh?

Nếu hai trinh nữ chưa từng có tiền sử bệnh hoa liễu quyết định quan hệ tình dục lần đầu tiên thì không chắc họ sẽ lây bệnh hoa liễu từ nhau.

Tuy nhiên, chỉ vì ai đó tuyên bố là một trinh nữ không có nghĩa là họ không được đảm bảo khỏi bệnh hoa liễu. Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục không chỉ lây nhiễm qua sự xâm nhập của bộ phận sinh dục. Có thể một trong hai người đã có một số kiểu quan hệ tình dục khác, chẳng hạn như quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc đường miệng không được bảo vệ, với một người bị nhiễm bệnh hoa liễu, ngay cả khi bạn coi mình là “trinh nữ”.

Ngoài ra, cũng có thể một trong hai người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như HIV / AIDS, từ một phương thức lây truyền không qua đường tình dục, chẳng hạn như sử dụng kim tiêm hoặc lây từ mẹ sang con (mặc dù trường hợp này hiếm gặp). Cân nhắc sử dụng bao cao su cho đến khi cả hai được xét nghiệm HIV và các bệnh truyền nhiễm khác là động thái tốt nhất.

6. Có nhất thiết phải sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục lần đầu tiên không?

Bao cao su là một trong những loại bảo vệ phải có nếu bạn xác định quan hệ tình dục lần đầu tiên (và bất kỳ lần nào sau đó!). Điều này là do bao cao su là cách hiệu quả duy nhất để bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiễm trùng.

Quan hệ tình dục lần đầu tiên cũng không đảm bảo rằng bạn không có nguy cơ mang thai. Để tránh mang thai ngoài ý muốn (nếu đó là mối quan tâm của bạn), bạn có thể nghĩ đến việc sử dụng biện pháp tránh thai, một cách độc lập hoặc như một "chất bổ sung" bao cao su. Nếu đến một thời điểm nào đó trong mối quan hệ với bạn tình mà bạn cảm thấy không cần sử dụng bao cao su, bạn có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ sản khoa về hình thức kiểm soát sinh sản phù hợp cho tình huống của bạn.

Quan trọng nhất, quan hệ tình dục đầu tiên (và v.v.) nên được đồng thuận

Giao tiếp tình dục là chìa khóa để có một mối quan hệ tình dục hạnh phúc và lành mạnh. Một trong số đó là bằng cách đưa ra và nhận được sự đồng ý (đồng thuận). Sự đồng ý là một thỏa thuận được ký kết giữa tất cả các bên để tham gia vào hoạt động tình dục và điều này phải xảy ra mọi lúc.

Đồng ý cho một hoạt động tại một thời điểm, không đảm bảo sự đồng ý tiếp tục ở cấp độ tiếp theo hoặc quan hệ tình dục lặp lại. Ví dụ, đồng ý hôn ai đó không cho phép người đó được phép cởi quần áo của bạn. Tiền sử quan hệ tình dục trước đây trong quá khứ cũng không cho phép bạn tình hiện tại của bạn quan hệ tình dục lại với bạn trong tương lai.

Cách tốt nhất để đảm bảo cả hai bên đều cảm thấy thoải mái với hoạt động tình dục là nói về nó. Nói bằng lời để đồng ý với các hoạt động tình dục khác nhau có thể giúp bạn và đối tác tôn trọng ranh giới của nhau. Điều rất quan trọng là phải thông báo rõ ràng với đối tác của bạn rằng bạn không còn thoải mái với hoạt động này và muốn bỏ thuốc lá. Hãy nhớ rằng "không" là "không". Vì vậy, không còn cách nào khác là phải phá bỏ nó.

Nhưng sự đồng ý không nhất thiết phải bằng lời nói. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại bất kỳ thời điểm nào của hoạt động tình dục nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Bị ảnh hưởng của ma túy hoặc rượu không giống như sự đồng ý. Tương tự như vậy, ép buộc ai đó tham gia vào hoạt động tình dục bằng cách sử dụng sự sợ hãi hoặc đe dọa.