Sự khác biệt giữa sữa đậu nành và protein sữa bò & bull; chào sức khỏe

Mẹ không bao giờ được vắng mặt trong việc pha sữa cho con bạn. Sữa giúp bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Có rất nhiều sản phẩm sữa khác nhau trên thị trường, từ đạm sữa bò đến sữa đậu nành. Cả hai đều tốt cho sức khỏe, nhưng có những điểm khác biệt mà bạn cần biết về sữa bò và sữa đậu nành.

Nhận biết sự khác biệt về hàm lượng protein của sữa bò và sữa đậu nành

Sữa đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho con bạn. Khi còn là một đứa trẻ, sữa được lấy trực tiếp qua sữa mẹ (ASI). Khi con của bạn lớn lên đến 1 tuổi, trẻ có thể được cho uống sữa công thức sữa bò hoặc sữa công thức đậu nành để hỗ trợ lượng dinh dưỡng của trẻ nếu cần.

Vậy, sự khác biệt giữa đạm sữa bò và sữa đậu nành là gì?

Hàm lượng protein trong sữa bò

Về cơ bản, loại sữa này sử dụng nguyên liệu là sữa bò được chế biến sao cho chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm cả đạm động vật từ bò. Nhiều người, từ người lớn đến trẻ em, tiêu thụ sữa bò.

Các chất dinh dưỡng khác nhau có trong sữa bò giúp cung cấp dinh dưỡng cho trẻ nhỏ của bạn để có thể giúp tối ưu hóa sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Sữa bò có hai loại protein chính như sau.

Casein

Casein là một loại protein được tìm thấy trong sữa bò. Hàm lượng này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư sau này, bảo vệ răng khỏi nguy cơ sâu răng.

Đạm whey

Đạm whey có trong sữa bò cũng hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Đạm whey chứa nhiều axit amin, chẳng hạn như leucine, isoleucine và valine. Đạm whey có thể cung cấp lợi ích để ổn định huyết áp và hỗ trợ tâm trạng của trẻ. Loại protein này cũng hỗ trợ sự phát triển cơ bắp của trẻ.

Protein sữa đậu nành

Sữa đậu nành thông thường, chứa protein và chất béo thực vật, ít chất béo hơn sữa bò.

Ngoài ra, hàm lượng chất béo trong sữa thực vật thấp hơn sữa động vật. Dựa trên các nghiên cứu So sánh các thông số dinh dưỡng và hóa học của sữa đậu nành và sữa bò đã đề cập, sữa bò có hàm lượng chất béo và axit béo gần như gấp đôi so với sữa đậu nành.

Tuy nhiên, đối với những trẻ còn trong giai đoạn phát triển thì việc cho trẻ uống sữa công thức đậu nành sẽ phù hợp hơn. Hàm lượng của công thức đậu nành đã được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Sữa công thức đậu nành chứa các thành phần tốt không kém sữa bò trong việc hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Công thức đậu nành chứa protein thực vật bao gồm chín axit amin thiết yếu có thể hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của con bạn.

Các axit amin thiết yếu trong sữa công thức đậu nành tương tự như sữa bò, cũng có lợi ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của con bạn.

Ngoài ra, công thức đậu nành, được làm giàu với inulin fructo oligosaccharide (FOS), rất hữu ích như một chất xơ prebiotic. Dựa trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, FOS inulin là một loại tiền sinh học có thể giữ cho quá trình tiêu hóa của con bạn diễn ra suôn sẻ. Ngoài ra, nó cũng có thể giữ cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột khỏe mạnh. như Bifidobacteria. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp trẻ đi tiêu trơn tru nên tránh được tình trạng táo bón.

Đối với trẻ từ 1 tuổi, bạn có thể cung cấp sữa công thức từ đậu nành để bổ sung nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Nào, để biết thêm về những chất dinh dưỡng có trong sữa công thức đậu nành.

Biết nội dung

Không giống như sữa đậu nành thông thường có chứa nước, đậu nành và đường, sữa công thức đậu nành được làm giàu với nhiều chất dinh dưỡng bổ sung. Để biết thêm chi tiết, có một công thức đậu nành có chứa dầu cá, omega-3 và 6. Những thành phần này có thể hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ trong việc tăng cường khả năng tư duy trong giai đoạn học tập. Ngoài ra còn có một công thức đậu nành được thiết kế đặc biệt để chứa nhiều chất xơ và prebiotic FOS (fructo oligosaccharide) inulin để tối ưu hóa sức khỏe dạ dày của trẻ.

Sữa công thức đậu nành có chứa đạm đậu nành được làm giàu hàm lượng dinh dưỡng để bổ sung cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Công thức đậu nành đã được điều chỉnh để giúp trẻ dễ tiêu hóa trong dạ dày. Hàm lượng các axit amin thiết yếu được tăng cường hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của nó.

Trong tạp chí Khoa nhi được thực hiện bởi Andres và nhóm nghiên cứu, cho biết rằng tiêu thụ sữa công thức đậu nành có tác động phát triển tương tự như sữa công thức cho bò. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng tuyên bố rằng sữa công thức đậu nành có hiệu quả và an toàn cho trẻ em.

Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất được bổ sung trong công thức đậu nành có thể hỗ trợ sự phát triển tối ưu của con bạn. Thông qua hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ trong công thức đậu nành và lượng dinh dưỡng hàng ngày, nó chắc chắn có thể giúp cải thiện trí thông minh nhận thức cũng như sức khỏe của con bạn.

Khi nào con bạn nên cho trẻ uống sữa công thức đậu nành?

Nói chung, có nhiều công thức đậu nành khác nhau được xây dựng dựa trên độ tuổi của trẻ. Bạn có thể cung cấp một công thức đậu nành phù hợp với lứa tuổi của bạn và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho con bạn. Nói chính xác hơn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước.

Không cần phải lo lắng, công thức đậu nành có lợi ích tương tự như công thức bò trong việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nó. Hàm lượng của công thức đậu nành cũng không thua kém công thức bò, vì nó được thiết kế đặc biệt với dinh dưỡng hoàn chỉnh để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của con bạn.

Sữa công thức đậu nành cũng có thể là một sự thay thế cho trẻ bị dị ứng với sữa bò với các triệu chứng nhẹ đến trung bình. Các triệu chứng của dị ứng sữa bò phát sinh bao gồm đau bụng, khó thở, chảy nước mắt và các triệu chứng khác. Nếu bạn phát hiện thấy các triệu chứng dị ứng sữa bò ở con mình, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định chuyển sang sữa công thức từ đậu nành.

Tuy nhiên, công thức đậu nành có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai. Không giới hạn trẻ bị dị ứng sữa bò. Nếu đứa con của bạn lớn lên trong một gia đình có chế độ ăn chay hoặc dựa trên thực vậtCông thức đậu nành phù hợp để cung cấp như là sự bổ sung dinh dưỡng trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Sữa công thức đậu nành cũng có thể là một lựa chọn cho những trẻ không thích mùi vị của sữa công thức bò. Bằng cách đó, lượng dinh dưỡng của một đứa trẻ của bạn có thể được hỗ trợ một cách tối ưu thông qua công thức đậu nành.