Mục lục:
- Nước mắt của những lợi ích thú vị khác nhau
- 1. Làm sạch mắt khỏi bụi bẩn
- 2. Bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn
- 3. Giải tỏa "gánh nặng" cho cơ thể
- 4. Giữ ẩm cho mũi
Nhìn thấy ai đó khóc có thể khiến bạn nghĩ rằng họ đang buồn. Trong khi thực tế, nước mắt không chỉ biểu thị nỗi buồn hay thất vọng. Đôi khi, cảm giác hạnh phúc, xúc động, thậm chí là bất ngờ cũng có thể khiến nước mắt chảy dài. Điều thú vị là nước mắt có nhiều lợi ích khác nhau mà bạn có thể không biết. Có gì không, hả?
Nước mắt của những lợi ích thú vị khác nhau
Nước mắt có thể nói là một hình thức thể hiện tình cảm của một ai đó. Chất lỏng do mắt tiết ra dường như là cách cơ thể giải phóng "gánh nặng" mà có thể bạn không thể chịu đựng được.
Ngay cả khi bạn cảm thấy niềm vui quá sâu sắc, nước mắt có thể là dấu hiệu của cảm giác hạnh phúc đó. Cũng nhờ có nước mắt, một số người biết ơn vì họ đã có thể giải phóng những cảm xúc bị chôn giấu bên trong họ.
Nói cách khác, nước mắt không phải lúc nào cũng xấu, bạn biết đấy! Không nhận ra điều đó, nước mắt có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe của cơ thể bạn, đó là:
1. Làm sạch mắt khỏi bụi bẩn
Có 3 loại nước mắt mà ai cũng có. Bắt đầu từ phản xạ xé (phản xạ nước mắt), nước mắt không ngừng rơi (nước mắt liên tục), và những giọt nước mắt xúc động (nước mắt xúc động).
Mỗi loại nước mắt có chức năng và lợi ích khác nhau. Phản xạ nước mắt hoặc phản xạ nước mắt thường sẽ phát ra khi đột nhiên có bụi, bẩn, khói, hoặc các dị vật khác bay vào mắt.
Vì vậy, những giọt nước mắt này sẽ tự động chảy ra từ mắt của bạn để làm sạch các hạt bụi, chất bẩn và những thứ có hại khác. Ví dụ, khi bạn đang đi bộ trên vỉa hè và tiếp xúc với ô nhiễm, đi xe máy, hoặc vô tình tiếp xúc với khói từ việc đốt rác hoặc các phương tiện cơ giới.
2. Bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn
Mắt là cơ quan nhạy cảm, bao gồm cả vi khuẩn. Chà, nước mắt có lợi ích như một chất tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập vào mắt.
Bạn làm điều này bằng cách tiết ra nước mắt liên tục, hay còn được gọi là kiểu chảy nước mắt không ngừng (nước mắt liên tục). Những giọt nước mắt này sẽ luôn bôi trơn và làm ẩm mắt giúp mắt không bị vi khuẩn tấn công.
Điều này là do có một hàm lượng gọi là lysozyme trong chất lỏng tự nhiên này từ mắt. Lysozyme này giúp giữ cho mắt sạch và không có vi khuẩn.
Dựa trên tạp chí Food Microbiolgy, lysozyme có đặc tính kháng khuẩn rất mạnh để giảm nguy cơ mắt bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
3. Giải tỏa "gánh nặng" cho cơ thể
Ngoài nước mắt phản xạ và nước mắt không ngừng, một loại nước mắt khác là nước mắt cảm xúc. Lợi ích của nước mắt cảm xúc là chúng có thể làm giảm căng thẳng, áp lực, lo lắng và những điều khó chịu khác.
Nếu 98% các giọt nước mắt theo phản xạ chứa đầy nước, điều này không áp dụng cho những giọt nước mắt xúc động. Ngoài nước, nước mắt xúc động cũng chứa các hormone căng thẳng từ cơ thể. Đó là lý do tại sao những giọt nước mắt xúc động chỉ có thể tuôn ra sau khi cơ thể dường như không thể chịu được gánh nặng của nỗi buồn mà bạn mắc phải.
Khi bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng và buồn bã, các cơ trên toàn cơ thể thường trở nên căng thẳng. Sau đó, sau khi cơ thể giải phóng nó qua những giọt nước mắt xúc động, cảm giác lo lắng, buồn bã, thất vọng và căng thẳng cũng sẽ biến mất.
Ngoài việc giải phóng hormone căng thẳng, nước mắt xúc động cũng có thể kích thích sản xuất endorphin trong cơ thể. Endorphins còn được gọi là hormone hạnh phúc.
4. Giữ ẩm cho mũi
Ngoài việc hữu ích cho mắt, nước mắt còn có lợi cho các cơ quan khác của cơ thể, chẳng hạn như mũi. Nguyên nhân là do, nước mắt đọng lại trong mắt sau này sẽ chảy xuống tuyến lệ.
Nasolacrimalis là kênh kết nối các tuyến nước mắt với mũi. Khi những giọt nước mắt này chảy vào, chảy và đến mũi, nó sẽ giữ cho mũi ẩm và không có vi khuẩn.
