Thông tin đầy đủ về việc tự khám vú (lưu ý)

Tự kiểm tra vú (BSE) là cách dễ nhất để phát hiện những bất thường về kích thước, kết cấu và hình dạng của vú. Việc kiểm tra này cũng có thể giúp phát hiện sớm ung thư vú, do đó làm giảm nguy cơ nghiêm trọng của nó. Sau đó, BSE được thực hiện như thế nào? Có xét nghiệm nào khác để phát hiện sớm ung thư vú không?

Tại sao phụ nữ cần làm BSE?

BSE là một cuộc kiểm tra được thực hiện bằng mắt và tay của bạn, để tìm xem có bất kỳ thay đổi nào về hình dạng bên ngoài của vú bạn hay không. Việc kiểm tra này có thể được thực hiện thường xuyên tại nhà mà không cần bất kỳ công cụ nào.

Báo cáo từ Mayo Clinic, hầu hết các tổ chức y tế không thực sự khuyến nghị BSE như một phần của tầm soát ung thư vú. Lý do là, xét nghiệm này không được chứng minh là có hiệu quả trong việc phát hiện ung thư hoặc tăng khả năng sống sót cho những phụ nữ mắc bệnh ung thư.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, bằng cách kiểm tra ngực thường xuyên, bạn có thể xác định được bộ ngực của mình. Vì vậy, nếu phát hiện những thay đổi bất thường ở ngực, bạn có thể ngay lập tức đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Lý do là, sự hiện diện của tế bào ung thư càng sớm thì các bác sĩ càng sớm điều trị ung thư vú để ngăn chặn nó lây lan. Tuổi thọ và cơ hội phục hồi sẽ còn lớn hơn.

Khi nào bắt đầu làm BSE?

Việc kiểm tra ngực của chính bạn cần được bắt đầu càng sớm càng tốt khi bước vào tuổi trưởng thành. Mọi phụ nữ đã qua tuổi dậy thì nên nhận thức được những thay đổi ở ngực của mình. Hơn nữa, nguy cơ ung thư vú tăng lên theo tuổi tác.

Thời điểm thích hợp để làm BSE là một vài ngày hoặc một tuần sau khi hành kinh. Trong thời gian này, ngực của bạn vẫn trong tình trạng bình thường.

Trong khi đó, trước và trong kỳ kinh nguyệt, ngực của bạn dễ bị to ra và căng lên do sự thay đổi nồng độ hormone thường gặp ở phụ nữ.

BSE nên được thực hiện thường xuyên như thế nào?

John Hopkins Medical Center States khuyên bạn nên thực hiện BSE ít nhất mỗi tháng một lần. Bạn cũng cần thực hiện việc kiểm tra này theo cùng một lịch trình hàng tháng.

Nguyên nhân là do, sự biến động nội tiết tố do chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến mô vú. Bạn có thể tìm thấy một khối u trong vú vào một thời điểm nhất định, nhưng sau đó nó sẽ tự biến mất.

Bằng cách chọn cùng một lịch trình hàng tháng, tình trạng của các vú khi khám sẽ giống nhau, nhờ đó chúng ta có thể xác định rõ hơn những thay đổi nào của vú cần nghi ngờ hay không. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện BSE định kỳ mỗi tháng một lần để ngăn ngừa ung thư vú tiến triển nặng hơn và lây lan.

Cách kiểm tra vú của chính bạn với BSE

Cách tự kiểm tra vú bằng kỹ thuật BSE rất dễ thực hiện. Có ba cách chính để thực hiện BSE, đó là:

BSE trong phòng tắm

Khi tắm, hãy cố gắng kiểm tra bầu ngực của bạn bằng cách cảm nhận toàn bộ khu vực từ trên xuống dưới. Bạn có thể sử dụng ba ngón tay chính, đó là ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn.

Để dễ dàng hơn và ít đau hơn, hãy thực hiện BSE bằng cách kiểm tra vú của bạn xem chúng có nhẵn hay đang được làm sạch bằng xà phòng hay không. Sau đó, sờ vú theo chuyển động tròn bắt đầu từ bên ngoài gần nách đến giữa núm vú. Cảm nhận những cục u hoặc những thay đổi trong kết cấu của vú mà trước đây chưa từng có.

Ngoài vùng nhũ hoa, đừng quên kiểm tra vùng da dưới cánh tay và trên xương đòn. Nguyên nhân là do, khu vực này cũng thường xuyên bị phát triển quá mức với các tế bào ung thư.

BSE khi nhìn vào gương

Hãy chắc chắn rằng bạn đã cởi bỏ hết quần áo, sau đó đứng trước gương và đặt tay ở hai bên. Bây giờ, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu tự kiểm tra vú.

Quan sát cẩn thận và từ từ các điểm sau:

Những thay đổi về hình dạng, kích thước và vị trí của hai vú có cân xứng hay không.
Có một vết lõm.
Các vấn đề về núm vú, chẳng hạn như núm vú mọc ngược.
Nếp nhăn ở vú.
Sự hiện diện của một khối u bất thường trong vú.

Sau đó, bắt đầu cảm nhận vú bằng cách nâng một tay lên phần vú mà bạn muốn kiểm tra. Sau đó, tay còn lại chịu trách nhiệm cảm nhận toàn bộ vú và đánh giá một số dấu hiệu quan trọng. Làm điều này luân phiên trên cả hai vú.

Kiểm tra núm vú theo chuyển động tròn, tiếp theo là vuốt lên đỉnh vú ngay gần xương đòn, sau đó đến vùng xương ức, sang bên gần nách. Cuối cùng, bóp nhẹ núm vú để kiểm tra xem có tiết dịch bất thường nào từ núm vú hay không.

BSE khi nằm

Khi nằm, các mô vú sẽ trải đều dọc theo thành ngực, giúp bạn dễ dàng nhận thấy những bất thường có thể có.

Bước đầu tiên bạn cần làm là kê một chiếc gối dưới vai phải, hai tay đặt sau đầu.

Sử dụng bàn tay trái của bạn, di chuyển ba ngón tay chính là ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn lên vùng vú một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn nhỏ bao phủ toàn bộ bầu vú và vùng nách.

Dùng lực nhẹ, vừa và chắc khi ấn vào vùng vú. Véo nhẹ núm vú, sau đó kiểm tra xem có tiết dịch hoặc vón cục không. Lặp lại các bước tương tự cho bên ngực còn lại.

Bạn cũng có thể di chuyển ngón tay lên xuống theo chiều dọc như thể bạn đang phân loại chúng. Thông thường phương pháp này có thể chải tất cả các mô vú từ trước ra sau.

Đừng quên rằng ngoài vùng vú, bạn cũng nên kiểm tra vùng phía trên ngực, cụ thể là xương đòn và gần nách.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn phát hiện thấy các cục u hoặc bất thường ở vú sau khi khám BSE?

Đừng hoảng sợ khi bạn cảm thấy có khối u trong vú hoặc các triệu chứng khác của ung thư vú sau khi tự khám vú. Hãy nhớ rằng không phải tất cả các cục u và bất thường ở vú đều là dấu hiệu của ung thư.

Các khối u ở vú có thể không phải ung thư, do nồng độ hormone mất cân bằng, khối u lành tính hoặc chấn thương.

Đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ nếu bạn nhìn thấy hoặc sờ thấy khối u. Đặc biệt là nếu khối u không biến mất và lớn hơn trong hơn một chu kỳ kinh nguyệt.

Thông thường bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử của bạn và tiến hành khám sức khỏe tổng quát hai bên vú. Các xét nghiệm ung thư vú, chẳng hạn như siêu âm, chụp nhũ ảnh hoặc các xét nghiệm khác, cũng có thể được thực hiện để xác nhận tình trạng bệnh. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ về loại khám phù hợp với bạn.

Các xét nghiệm tiếp theo để phát hiện ung thư vú

BSE rất dễ thực hiện để phát hiện sớm ung thư vú. Tuy nhiên, chỉ khám vú không đủ để phát hiện ung thư hoặc các vấn đề khác ở vú của bạn.

Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên phát hiện sớm ung thư vú bằng cách khám tại bệnh viện. Có một số hình thức kiểm tra có thể được thực hiện, đó là:

Khám vú lâm sàng (SADANIS)

SADANIS thường được thực hiện bởi các bác sĩ và đội ngũ y tế để xác định xem có những thay đổi ở vú của bạn hay không.

Chụp nhũ ảnh

Chụp nhũ ảnh thường xuyên có thể giúp tìm ra những bất thường ở vú, ngay cả khi bạn không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời gian khám phù hợp cho bạn.

MRI vú

Chụp MRI vú để phát hiện sớm ung thư vú thường được thực hiện cho những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ cao bị ung thư vú, chẳng hạn như tiền sử gia đình.