Ngứa chân cứ tiếp tục

Đôi chân có cảm giác ngứa chắc chắn khiến chúng ta khó chịu khi đi lại hoặc thậm chí là hoạt động khi ngồi xuống. Đừng coi thường vấn đề này! Nguyên nhân là do, cảm giác ngứa ngáy không thể chịu nổi sẽ khiến bạn liên tục gãi khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Thay vì làm lành nhanh hơn, gãi vùng da ngứa có thể khiến da bị thương và dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, nguyên nhân nào gây ra ngứa ở bàn chân và cách xử lý nó như thế nào?

Nhiều vấn đề gây ngứa chân

Ngứa chân ngứa có thể do các bệnh lý từ nhỏ ngoài da đến rối loạn hệ thần kinh, tâm lý căng thẳng hay stress và các bệnh lý toàn thân liên quan đến toàn bộ cơ thể.

Đôi khi ngứa là bình thường. Tuy nhiên, ngứa liên tục thậm chí có thể kèm theo cảm giác nóng rát. Nguyên nhân gây ngứa bàn chân có thể do một trong các rối loạn trên hoặc kết hợp giữa chúng.

Sau đây là một số tình trạng gây ngứa chân phổ biến:

1. Da quá khô

Da khô trên bàn chân của bạn dễ cảm thấy ngứa hơn. Điều này là do dầu tự nhiên của da được gọi là bã nhờn bị khô đi hoặc hoạt động không hiệu quả. Da thiếu bã nhờn sẽ bị kích ứng và bắt đầu ngứa.

Một số người thuộc loại da khô, nhưng da khô cũng có thể do một số nguyên nhân như thời tiết quá lạnh hoặc khô hoặc tiếp xúc quá thường xuyên với nước và clo.

Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da. Những người trên 65 tuổi có làn da mỏng đi và mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô hơn.

2. Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm mãn tính khiến da trở nên dày, đỏ và đóng vảy.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh vẩy nến có thể khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, phàn nàn phổ biến nhất xuất hiện trong hầu hết các trường hợp là ngứa trên vùng da có vấn đề, bao gồm cả chân.

Ngứa do bệnh vẩy nến là do sự cố của hệ thống miễn dịch chống lại các tế bào da khỏe mạnh. Sau đó, điều này làm cho các tế bào da phát triển nhanh hơn bình thường, gây ra tình trạng da dày lên.

Tình trạng ngứa do vảy nến gây ra thường tập trung ở lòng bàn chân, lâu khỏi. Các triệu chứng khác của bệnh vẩy nến là:

• Phát ban đỏ có vảy rõ ràng.
• Sưng hoặc cứng cơ.
• Viêm chân ngứa.
• Cảm giác ngứa ở một số bộ phận như khuỷu tay, đầu gối, lưng dưới và mặt.
• Ngứa do chứng psiorasis có thể nghiêm trọng và thậm chí kèm theo đau.

3. Ghẻ (ghẻ)

Bệnh ghẻ là một bệnh ngoài da truyền nhiễm do ve cắn. Sarcoptes scabiei.

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh ghẻ là xuất hiện phát ban dạng vết cắn, thường tạo thành một đường giống như đường hầm. Phát ban ngứa và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm.

Ve gây bệnh ghẻ có thể sống dưới da. Nếu bạn tiếp xúc gần gũi lâu dài với những người khỏe mạnh, bạn sẽ dễ bị lây truyền bệnh ghẻ. Ngoài ra, việc mượn các vật dụng cá nhân như khăn tắm, ga trải giường, quần áo cũng có thể lây nhiễm ve.

Ngoài ra, bọ ve gây ngứa chân cũng có thể sống ở những đồ vật ẩm ướt, kém vệ sinh như nệm, ghế sofa, thậm chí cả quần áo, chăn màn ít khi được giặt sạch.

4. Dị ứng với kim loại hoặc niken

Về cơ bản, hầu hết mọi loại dị ứng đều có thể gây ra phản ứng ngứa trên cơ thể. Phản ứng dị ứng gây ngứa ngáy khó kiểm soát và có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Tuy nhiên, ngứa ở bàn chân có nhiều khả năng là do phản ứng dị ứng với niken hoặc kim loại. Bản thân hàm lượng niken có thể được tìm thấy trong nhiều loại vật dụng hàng ngày, bao gồm điện thoại di động, đồ trang sức, đồng hồ và gọng kính.

Ngoài dị ứng niken, nổi mề đay cũng có thể do phản ứng dị ứng với các hóa chất có trong các sản phẩm tẩy rửa và nước hoa, chẳng hạn như dầu gội đầu và nước hoa.

5. Viêm da

Viêm da là một chứng viêm mãn tính gây phát ban đỏ, có vảy trên da, trông rất khô và có cảm giác ngứa. Cảm giác ngứa kèm theo có thể rất nhẹ hoặc thậm chí rất nghiêm trọng.

Có nhiều loại viêm da và hầu như chúng đều gây ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên, các loại viêm da gây ra triệu chứng ngứa ở bàn chân cụ thể là viêm da thần kinh, chàm thể tạng và viêm da tiết bã nhờn.

Hầu hết các nguyên nhân của viêm da không được biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch quá nhạy cảm, đột biến gen và tiền sử mắc các bệnh di truyền có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm da ở người.

Ngoài năm tình trạng trên, thực tế có một số bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng ngứa trên da, đặc biệt là ở bàn chân và bàn tay, bao gồm:

• Thủy đậu
• Viêm nang lông
• Ung thư da
• Tác dụng phụ của thuốc
• Rối loạn thần kinh
• Côn trùng đốt
• Bỏng

Làm thế nào để đối phó và ngăn ngừa ngứa chân

Ngứa không chỉ khiến bạn muốn gãi mà còn cản trở sự tập trung và thời gian ngủ. Đặc biệt nếu tình trạng ngứa ngáy tái phát trong thời gian dài.

Thay vì gãi, hãy làm theo một cách an toàn hơn để điều trị chứng ngứa dai dẳng và không thể chịu nổi, theo khuyến cáo của Học viện Da liễu Hoa Kỳ sau đây:

1. Chườm lạnh lên vùng bị ngứa trong vòng 5-10 phút cho đến khi các triệu chứng ngứa giảm dần.
2. Tắm bằng bột yến mạch, đặc biệt đối với da có vảy và bong tróc do thủy đậu, vết đốt, bỏng và tiếp xúc với dị ứng cây thường xuân độc.
3. Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm lên những phần da thường bị ngứa.
4. Bôi thuốc mỡ hoặc kem corticosteroid.
5. Bôi thuốc hoặc kem bôi có chứa tinh dầu bạc hà, cảm giác lạnh có thể giảm ngứa.

Trong khi đó, các biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện bằng cách:

1. Tắm nước ấm không quá 10 phút.
2. Luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu để giảm thiểu kích ứng có thể gây ngứa.
3. Mặc quần áo rộng rãi và chất liệu cotton. Tránh sử dụng các loại vải dễ gây kích ứng da, chẳng hạn như len.
4. Tránh thay đổi nhiệt độ quá cao. Luôn cố gắng ở trong môi trường có độ ẩm bình thường.
5. Giảm căng thẳng để giảm thiểu sự xuất hiện của ngứa trên da.