Nếu bạn chưa muốn có thai thì thời điểm an toàn để quan hệ là khi nào?

Đối với bạn và đối tác của bạn không muốn có thai, điều đó không có nghĩa là bạn hoàn toàn không nên quan hệ tình dục. Có những thời điểm cơ hội mang thai của bạn rất mỏng manh. Khi nào là thời điểm an toàn và tốt nhất để quan hệ tình dục nếu bạn không có thai? Đây là bài đánh giá.

Hiểu chu kỳ kinh nguyệt và sự xuất hiện của thai kỳ

Trước khi xác định thời điểm quan hệ tình dục an toàn nhất, trước tiên hãy hiểu chu kỳ kinh nguyệt hoạt động như thế nào. Lý do là, khả năng sinh sản và mang thai phần lớn do chu kỳ này quyết định. Mỗi phụ nữ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, từ 21 đến 31 ngày. Trong một chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể trải qua một loạt các thay đổi.

Ngày đầu tiên của chu kỳ bắt đầu từ ngày đầu tiên có kinh. Trong khi đó, ngày cuối cùng của chu kỳ lại chính xác là ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể đang bong tróc thành tử cung (biểu hiện của máu kinh).

Sau khi máu kinh đã ngừng chảy, tức là bạn đang bước vào thời kỳ rụng trứng đầu tiên. Thời kỳ rụng trứng ban đầu còn được gọi là thời kỳ dễ thụ thai vì lúc này cơ thể đang chuẩn bị phóng trứng. Nếu bạn quan hệ tình dục vào thời điểm này thì khả năng mang thai là cao.

Lý do là, các tế bào tinh trùng sẽ tồn tại đến năm ngày. Nếu trong cơ thể người phụ nữ vẫn còn tế bào tinh trùng khi trứng rụng (quá trình phóng noãn được gọi là rụng trứng) thì hai tế bào này sẽ gặp nhau và xảy ra quá trình thụ tinh. Thụ tinh thành công tế bào sẽ phát triển thành thai nhi. Thời kỳ rụng trứng và thời kỳ rụng trứng ban đầu xảy ra từ 7-19 ngày trước khi có kinh lần sau. Tuy nhiên, con số này có thể tiếp tục dao động, mặc dù chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều giống nhau hàng tháng.

Thời điểm quan hệ tình dục an toàn nhất nếu bạn không muốn mang thai

Nếu bạn không muốn có thai, hãy tránh quan hệ tình dục mà không có biện pháp tránh thai trong thời kỳ dễ thụ thai. Khi người phụ nữ bị vô sinh hoặc ít có khả năng mang thai là vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cho đến ngày thứ bảy. Lúc này, trứng trong cơ thể bạn không được sản sinh ra nên tinh trùng không thể thụ tinh được.

Sau khi hết kinh, bạn cũng có thể có khoảng thời gian rất hẹp, đó là quan hệ tình dục từ 1-2 ngày mà ít nguy cơ có thai. Nếu bạn ân ái mà không có biện pháp tránh thai vào ngày sau khi hết kinh, tinh trùng có thể vẫn còn sống trong cơ thể bạn đến năm ngày sau đó. Sau đó các tế bào sinh tinh sẽ chết. Trong khi đó, trứng có thể không được giải phóng trong nhiều ngày sau khi tế bào tinh trùng chết. Vì vậy, việc mang thai là điều khó có thể xảy ra.

Quan hệ tình dục trong thời gian hiếm muộn vẫn có thể mang thai

Để tránh thai, một số người lợi dụng thời kỳ hiếm muộn này để quan hệ tình dục. Phương pháp này còn được gọi là phương pháp lịch. Tuy nhiên, thực sự không có gì đảm bảo về mặt y tế và chắc chắn rằng việc mang thai sẽ không thể xảy ra nếu bạn quan hệ tình dục khi bị vô sinh. Khả năng mang thai nhỏ hơn quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai, nhưng vẫn có khả năng mang thai bất cứ khi nào bạn quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai.

Lý do là, rất khó xác định một cách chắc chắn thời kỳ vô sinh và hiếm muộn của một người. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể dao động. Vì vậy, nếu quá trình rụng trứng xảy ra sớm hơn bạn nghĩ, bạn có thể mang thai mặc dù bạn đã quan hệ tình dục khi đang hành kinh.

Các yếu tố như mức độ hormone, lối sống và tình trạng sức khỏe của phụ nữ ảnh hưởng đến sự thay đổi theo chu kỳ. Vì vậy, bạn không thể sử dụng ngày cuối cùng của kỳ kinh nguyệt để làm điểm chuẩn tuyệt đối cho ngày hành kinh tiếp theo hoặc thời kỳ rụng trứng. Các phép tính chu kỳ do bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đề xuất chỉ nhằm mục đích minh họa.

Cách tốt nhất để tránh thai

Nếu bạn không muốn có thai, đừng chỉ tìm thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục với nguy cơ mang thai nhỏ. Bạn cũng cần sử dụng các biện pháp tránh thai hiệu quả hơn, chẳng hạn như bao cao su hoặc thuốc tránh thai. Với biện pháp hỗ trợ tránh thai, bạn và người ấy vẫn có thể quan hệ tình dục mà không phải lo lắng quá nhiều về việc lãnh cảm.