Đau dạ dày sau khi sinh: xác định nguyên nhân và cách giải quyết

Có nhiều thay đổi cơ thể khác nhau xảy ra sau khi bạn vượt cạn. Những thay đổi này có thể khiến một số bộ phận trên cơ thể bạn cảm thấy đau nhức và khó chịu. Một điều bạn có thể cảm thấy là đau hoặc đau bụng sau khi sinh.

Có thể có rất nhiều câu hỏi lướt qua trong đầu bạn, chẳng hạn như nguyên nhân gây ra đau bụng hoặc đau sau khi sinh con là gì và cách giải quyết nó như thế nào? Để biết thêm chi tiết, chúng ta hãy xem xét các đánh giá dưới đây.

x

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau bụng sau khi sinh con?

Trên thực tế, những lời phàn nàn về đau bụng sau sinh trong thời kỳ hậu sản là bình thường.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau dạ dày sau khi sinh con:

1. Quá trình co bóp tử cung

Điều này là do tử cung, da, cơ bụng và mạch máu trong dạ dày bị kéo căng trong chín tháng, hay còn gọi là khi bạn mang thai.

Sau khi sinh thường hoặc mổ lấy thai xong, tử cung sẽ co bóp để có thể co lại hoặc trở lại kích thước ban đầu.

Những cơn co thắt này cũng đã làm cho nhau thai thoát ra khỏi thành tử cung và cuối cùng thoát ra khỏi cơ thể của bạn.

Sau đó, tử cung sẽ đóng các mạch máu nơi nhau thai bám vào.

Tình trạng này khiến bạn sau khi sinh sẽ cảm thấy đau hoặc tức bụng, đặc biệt là vùng bụng dưới.

Bạn có thể cảm thấy đau hoặc đau bụng sau khi sinh con ở phần dưới, thường là bên phải hoặc bên trái.

Xuất hiện các cơn đau hoặc đau ở vùng bụng dưới, chẳng hạn như bên phải hoặc bên trái, sau khi sinh con còn được gọi bằng tên hậu quả.

Điều thú vị là những cơn co thắt dạ dày thường ít gây đau hơn cho những bạn sinh con lần đầu.

Tuy nhiên, sau khi sinh lần thứ hai, thứ ba, bệnh sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.

Điều này là do trong lần sinh đầu tiên, tử cung hoặc tử cung vẫn ở trong tình trạng tốt.

Trong khi đó, nếu bạn đã sinh nở nhiều lần, độ căng của các cơ trong tử cung có xu hướng giảm dần.

2. Vết mổ do sinh mổ

Ngoài quá trình đưa tử cung trở lại kích thước ban đầu, các triệu chứng đau hoặc co thắt vùng bụng sau khi sinh cũng có thể xuất hiện sau khi mổ lấy thai.

Trên thực tế, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng khó chịu ở dạ dày do táo bón, thường gặp sau khi phẫu thuật vùng dạ dày, theo Bệnh viện Newton-Wellesley.

Trong trường hợp này, bao gồm cả khó đại tiện sau khi sinh con mà bạn có thể gặp phải.

Đau bụng dưới sau khi mổ lấy thai thường do vết mổ hoặc vết thương quanh bụng.

Khiếu nại về cơn đau ở vùng bụng dưới đặc biệt xuất hiện trong vài ngày đầu sau khi sinh mổ.

Đau bụng sau sinh bao lâu thì khỏi?

Nói chung, các cơn co thắt xảy ra trong tử cung để trở lại kích thước ban đầu có thể mất khoảng 6-8 tuần.

Tuy nhiên, thời gian bị bệnh do kích thước lại của tử cung sau khi sinh con có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ.

Thời gian cơn đau kéo dài phụ thuộc vào một số yếu tố.

Ví dụ, từ tiền sử sinh con trước đó, khoảng thời gian sinh, tiền sử mổ lấy thai.

Đau dạ dày sau khi sinh con càng rõ rệt khi cho con bú

Mức độ đau bụng sau sinh mà các bà mẹ mới sinh thường phàn nàn có thể khác nhau.

Có những bà mẹ bị đau hoặc co thắt bụng ở mức độ khá cao sau khi sinh, nhưng một số lại khá nhẹ.

Trích dẫn từ trang Bác sĩ gia đình, cơn đau bụng sau sinh này thường sẽ rõ rệt hơn khi bạn cho con bú sữa mẹ.

Nguyên nhân là do, việc cho con bú sẽ kích thích cơ thể tiết ra các chất hóa học, cụ thể là hormone oxytocin.

Việc sản xuất hormone oxytocin sau đó sẽ kích hoạt các cơn co thắt trong tử cung để cuối cùng gây ra đau bụng ..

Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì cơn đau bụng trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ cho con bú thực sự là một điều tốt.

Như đã giải thích trước đó, đau bụng dưới sau khi sinh con là nỗ lực của cơ thể để đưa tử cung trở lại kích thước và hình dạng ban đầu.

Vì vậy, một cách gián tiếp, cảm giác đau bụng sau khi sinh thực sự đang giúp tử cung co lại nhanh hơn về kích thước bình thường.

Do đó, các mạch máu giải phóng nhau thai sẽ đóng lại ngay lập tức và có thể giảm nguy cơ thiếu máu nếu xuất huyết sau sinh.

Làm thế nào để đối phó với chứng đau dạ dày sau khi sinh con?

Như đã giải thích trước đây, đau bụng sau sinh là hiện tượng bình thường và sẽ tự hết theo thời gian.

Đó là lý do tại sao nó thực sự không có vấn đề gì nếu bạn không dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau bụng sau khi sinh ngày càng gây khó chịu, bạn có thể áp dụng một số cách để giải quyết, đó là:

1. Chườm ấm cho dạ dày

Chườm ấm lên bụng có thể giúp giảm đau bụng dưới sau khi sinh.

Bạn cũng có thể thực hiện động tác này khi nằm sấp và đặt một chiếc gối nén ở phần dưới của bụng.

2. Xoa bóp bụng

Nếu có thể, không có gì sai khi cố gắng xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng sau khi sinh.

Phương pháp này được kỳ vọng sẽ giúp giảm cường độ đau hoặc đau bụng dưới bên phải và bên trái sau khi sinh thường và mổ lấy thai.

3. Thường xuyên đi tiểu và đi bộ

Đi tiểu thường xuyên và không nhịn tiểu. Lý do là, bàng quang đầy có thể ức chế các cơn co thắt tử cung.

Ngoài ra, hãy bắt đầu đi bộ thường xuyên hơn để giảm đau bụng sau khi sinh con.

4. Thực hiện các kỹ thuật thở và thư giãn

Nếu trong quá trình chuyển dạ, bạn đã được dạy các kỹ thuật thở và thư giãn, hãy thử áp dụng lại những kỹ thuật này để giảm đau bụng sau sinh.

5. Uống thuốc giảm đau an toàn

Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen có thể giúp giảm đau bụng sau sinh.

Có một lưu ý, sử dụng thuốc này theo khuyến cáo và đơn thuốc của bác sĩ.

Bác sĩ sẽ cung cấp loại thuốc an toàn cho bà mẹ đang cho con bú và sau sinh tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn.

6. Tiêu thụ nguồn chất xơ

Nếu than phiền về đau dạ dày hoặc chuột rút sau khi sinh con cũng là do táo bón hoặc táo bón, hãy điều trị bằng các thực phẩm giàu chất xơ sau sinh.

Các nguồn chất xơ có thể được lựa chọn là rau, trái cây, các loại hạt và hạt.

Cũng đừng quên uống nhiều nước để bổ sung dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú hoặc sau khi sinh.

7. Nghỉ ngơi đầy đủ

Ngoài một số phương pháp đã đề cập trước đây, hãy cố gắng luôn dành thời gian nghỉ ngơi của bạn.

Sau khi sinh, dù sinh thường hay sinh mổ, bạn cũng nên tránh tạo áp lực quá nhiều lên dạ dày để tránh tình trạng đau bụng trở nên trầm trọng hơn.

Lấy ví dụ, lúc đầu cố gắng không nâng vật nặng.

Tuy nhiên, bạn có thể giữ bé trong vòng tay của bạn vào thời điểm này.

Đừng thúc ép bản thân nếu cơn đau bắt đầu làm phiền bạn. Giữ đứa con nhỏ của bạn có liên quan đến bạn đời hoặc gia đình của bạn ở nhà.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu gặp những điều sau:

• Có vết đỏ xung quanh vết sẹo mổ đẻ
• Sốt
• Chảy máu âm đạo một lượng lớn
• Buồn nôn và ói mửa
• Đau bụng trở nên tồi tệ hơn sau khi sinh con

Nếu những cơn đau bụng sau khi sinh con không thuyên giảm hoặc cơn đau ngày càng nhiều hơn bình thường, bạn nên tham khảo thêm ý kiến ​​của bác sĩ.

Tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác cần được chăm sóc y tế.