Buồn nôn khi đánh răng? đây là 5 điều là nguyên nhân

Một cách để duy trì hàm răng khỏe mạnh là đánh răng. Đánh răng là một hoạt động đơn giản được hầu hết mọi người thực hiện thường xuyên để duy trì sự sạch sẽ và sức khỏe của răng và miệng nói chung. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng khuyến cáo nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày.

Tuy nhiên, ngay cả với kỹ thuật tốt nhất, đôi khi bạn vẫn có thể gặp một số tác dụng phụ từ việc đánh răng. Đôi khi hoạt động này bị xáo trộn khi đánh răng, kèm theo cảm giác buồn nôn và muốn nôn. Nhiều người cảm thấy buồn nôn khi đánh răng - thường là vào buổi sáng. Mặc dù vậy, đây thực sự không phải là một điều bất thường. Bây giờ, tại sao điều này lại xảy ra? Đọc tiếp để có lời giải thích đầy đủ.

Tại sao bạn cảm thấy buồn nôn khi đánh răng?

Về cơ bản, mỗi người có một phản xạ bịt miệng khác nhau. Nhưng nhìn chung, phản xạ bịt miệng này là một phản ứng bình thường của cơ thể, đối với 6 Cách Sơ Cấp Cứu Cơ Bản Nhất Bạn Phải Thành thạo khi có dị vật hoặc dị vật nguy hiểm xâm nhập vào đường hô hấp trên và phổi. Điều này khác hẳn khi chúng ta muốn nuốt một thứ gì đó mà chúng ta vẫn thường làm, ví dụ như khi ăn uống sẽ không gây ra phản ứng phản xạ như thế này.

Tuy nhiên, phản xạ nôn này có thể trở nên quá mức do các yếu tố khác nhau gây ra cảm giác buồn nôn khi đánh răng. Vâng, thông thường những người có phản xạ bịt miệng cao thường gặp khó khăn khi đi khám răng, hoặc ngay cả khi đánh răng hàng ngày. Một số yếu tố gây ra cảm giác buồn nôn khi đánh răng, đó là:

1. Sử dụng bàn chải đánh răng quá lớn

Nguyên nhân gây buồn nôn khi đánh răng có thể là do bạn sử dụng bàn chải quá lớn hoặc không đúng kích cỡ khiến bạn thọc vào phía sau miệng quá mức. Cần hiểu rằng ở phía sau miệng có một bộ phận gọi là trung tâm nôn mửa. Khi bộ phận này bị chạm vào, bộ phận khác bị thứ gì đó thúc đẩy một cách bất thường, chúng ta buồn nôn hoặc nôn mửa.

2. Mang thai

Nói chung, những người mang thai trẻ tuổi sẽ bị ốm nghén hoặc buồn nôn vào buổi sáng. Tình trạng ốm nghén khi mang thai này thường xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn trong vài tháng đầu sau khi thụ thai. Không phải hiếm khi đây là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy buồn nôn khi đánh răng.

3. Ợ chua

Các nguyên nhân khác gây ra phản xạ nôn khi đánh răng có liên quan đến bệnh loét hoặc rối loạn dạ dày. Khi axit trong dạ dày của bạn tăng lên, nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn khi đánh răng.

4. Chấn thương bàn chải đánh răng

Nếu bạn chẳng may bị nôn vì đánh răng quá mạnh. Nó chỉ ra rằng điều này có thể làm cho bạn một chút "chấn thương" để đánh răng của bạn. Điều này thường làm cho phản xạ dạ dày của chúng ta trở nên buồn nôn và cảm thấy muốn nôn trớ theo những gì chúng ta nghĩ lúc đó khi đánh răng.

5. Sử dụng kem đánh răng không đúng cách

Sử dụng kem đánh răng không đúng cách cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn khi đánh răng. Chưa kể do ảnh hưởng mùi vị của kem đánh răng mà thực chất là không hợp khẩu vị, quá cay,…. Kết quả là, các hoạt động đánh răng không thoải mái. Ngoài ra, có thể do bạn loại bỏ quá nhiều kem đánh răng nên khi đánh răng, lượng bọt tạo thành sẽ tăng lên khiến bạn buồn nôn.

Cách đối phó với cảm giác buồn nôn khi đánh răng

Dưới đây là một số cách bạn có thể giảm cảm giác buồn nôn khi đánh răng:

• Để giảm cảm giác buồn nôn, bạn có thể uống nước ấm vào buổi sáng trước khi đánh răng để các cơ trong khoang miệng được thư giãn và giúp cơ thể thoải mái hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng bằng nước ấm khi đánh răng.
• Đừng quên đảm bảo rằng bàn chải đánh răng bạn sử dụng phải sạch. Ngâm bàn chải đánh răng trong nước súc miệng hoặc nước súc miệng đã được chứng minh là làm giảm số lượng vi khuẩn phát triển trên bàn chải đánh răng. Điều này là do chất tẩy rửa miệng có chứa các thành phần khử trùng có thể tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn.
• Thay bàn chải đánh răng của bạn bằng đầu bàn chải nhỏ hơn với lông mềm để không gây ma sát quá nhiều lên vùng nhạy cảm.
• Ngoài ra, không nên đánh răng quá mạnh khiến bạn có thể kiểm soát không để chạm vào gốc lưỡi hoặc thành sau của miệng, sẽ nhạy cảm hơn tạo phản xạ muốn nôn khi chạm vào.
• Nếu nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn là do kem đánh răng đã sử dụng, thì bạn chắc chắn có thể thay thế những chiếc răng không có bọt hoặc chứa chất tẩy rửa.