Giảm cân khi bị trầm cảm? có 3 nguyên nhân

Trầm cảm là một tình trạng tâm thần nghiêm trọng nhưng thường bị đánh giá thấp. Đôi khi, thậm chí trầm cảm nặng có thể được coi chỉ là căng thẳng hoặc nhầm lẫn đơn thuần. Trên thực tế, trầm cảm có nhiều tác động xấu đến sức khỏe thể chất, và một trong số đó được đánh dấu bằng việc trọng lượng cơ thể giảm mạnh. Điều gì gây ra sụt cân nhiều khi một người nào đó bị trầm cảm?

Tìm hiểu sâu hơn về trầm cảm

Buồn bã, thiếu phấn khích hoặc tâm trạng xấu là cảm giác bạn trải qua hầu hết thời gian. Nhưng khi bạn trải qua những cảm giác này mà không có lý do và nó kéo dài vài tuần, vài tháng, thậm chí vài năm, bạn có thể đang bị trầm cảm.

Trầm cảm, mặc dù phổ biến, thực sự là một rối loạn tâm trạng cần được xem xét nghiêm túc. Trầm cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và người ta vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra trầm cảm. Tuy nhiên, một số trường hợp cho thấy rằng cảm giác lo lắng tột độ trong thời thơ ấu có xu hướng phát triển thành cảm giác bồn chồn mãn tính và tâm trạng tồi tệ khi trưởng thành.

Trong một số trường hợp, trầm cảm cũng có thể xảy ra, bởi vì:

• Tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, ung thư, suy tim và bệnh Parkinson
• Sự xuất hiện của những sự kiện khó chịu và không dễ quên
• Một số tính cách, chẳng hạn như dễ lo lắng, tự ti, cầu toàn, v.v.
• Dùng ma túy và rượu.

Tại sao bạn giảm cân khi bạn bị trầm cảm?

Trầm cảm thường liên quan đến trọng lượng cơ thể. Trầm cảm có thể dẫn đến tăng cân, nhưng trầm cảm cũng có thể làm giảm cân. Dựa trên một số tài liệu, không thể xác nhận thực sự, nhưng một số tình trạng xảy ra khi trầm cảm có thể kích hoạt giảm cân của bạn:

1. Khó ngủ

Trong một số trường hợp, trầm cảm còn kèm theo khó ngủ vào ban đêm. Nếu tình trạng trầm cảm của bạn là như vậy, rất có thể bạn bị trầm cảm giảm cân. Một nghiên cứu được công bố trên Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ tiết lộ rằng lượng calo bạn đốt cháy khi không thể ngủ trước khi đi ngủ lớn hơn (2,5290) so với lượng calo bạn đốt cháy khi ngủ (2,360). Sự kết hợp của lượng calo bạn đốt cháy khi bạn không thể ngủ vào ban đêm, kèm theo chứng trầm cảm, chắc chắn bạn phải đốt cháy nhiều calo hơn, phải không?

2. Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm

Một số bệnh nhân trầm cảm thường kiểm soát chứng trầm cảm của họ bằng cách sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm. Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể có tác dụng phụ dẫn đến tăng cân, nhưng thực tế chúng có chứa chất chống trầm cảm Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc sẽ gây ra tác dụng phụ tiêu chảy cho người tiêu dùng. Tình trạng tiêu chảy này sau đó làm tăng khả năng sụt cân do trầm cảm.

3. Rối loạn ăn uống

Dựa trên nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Y tế Đại học Maryland, sự khởi đầu của bệnh trầm cảm thường liên quan đến sự khởi đầu của chứng cuồng ăn của một người. Tình trạng này có thể xảy ra bởi vì trong một số triệu chứng của bệnh trầm cảm, một người sẽ có xu hướng chán ăn. Bản thân chứng ăn uống vô độ là một chứng rối loạn ăn uống, đặc trưng bởi việc buộc phải tống khứ thức ăn vừa ăn. Nếu chứng trầm cảm của bạn kéo theo chứng ăn vô độ, tất nhiên cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

Nhưng trong một số trường hợp, nếu bạn đã ăn khẩu phần lớn, ngoài những bệnh lý đã nêu ở trên, có thể là do một căn bệnh sức khỏe khác trong cơ thể bạn đang xảy ra. Bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.