Cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục, làm thế nào để giải quyết?

Nhiều điều ảnh hưởng đến lý do tại sao ham muốn tình dục của phụ nữ giảm, một trong số đó là do cô ấy đang cho con bú. Theo Susan Kellog, Ph.D. từ Phụ nữ khỏe mạnh, đúng là cho con bú làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Làm thế nào để cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục và thay đổi sự cân bằng của nội tiết tố nữ? Kiểm tra đánh giá đầy đủ dưới đây.

Tại sao cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ?

Trong thời gian cho con bú, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi. Một trong số đó là hormone estrogen, được biết đến như một loại hormone tạo ra ham muốn tình dục. Hormone estrogen này sẽ co lại khi bạn đang cho con bú.

Ngoài việc ảnh hưởng đến ham muốn quan hệ tình dục, hormone này còn có chức năng duy trì độ ẩm và sự linh hoạt của âm đạo. Lúc này, khi lượng hormone này giảm đi, âm đạo có thể trở nên khô hơn. Không phải thường xuyên khi dương vật xâm nhập, điều này sẽ gây đau cho âm đạo của người phụ nữ. Đây là điều cuối cùng khiến các bà mẹ đang cho con bú ít có khả năng quan hệ tình dục hơn.

Cũng cần lưu ý rằng trong thời kỳ cho con bú, hormone prolactin chiếm ưu thế rất lớn trong cơ thể phụ nữ. Hormone này cũng cần thiết ở mức độ cao hơn để tạo ra nhiều sữa nhất có thể cho em bé.

Ngoài hormone estrogen kém hơn hormone prolactin, dopamine trong thời kỳ cho con bú của phụ nữ cũng giảm. Dopamine làm gì? Đúng vậy, dopamine là một chất hoặc hợp chất trong não cũng có vai trò tạo ra ham muốn quan hệ tình dục với bạn tình và tạo ra cảm giác sung sướng khi làm chuyện ấy. Tình trạng giảm dopamine này thường xảy ra ở phụ nữ đang cho con bú hoặc mới sinh con. Điều này sẽ kéo dài trong khoảng 1-3 tháng.

Đôi khi những cơn đau ở bầu ngực còn làm tăng cảm giác ngại quan hệ tình dục với bạn tình. Chưa kể rằng hoạt động làm mẹ mới có thể khiến bạn choáng ngợp, dễ khiến bạn mệt mỏi. Nhiều loại yếu tố cuối cùng làm giảm ham muốn tình dục của các bà mẹ đang cho con bú.

Duy trì ham muốn tình dục để luôn nóng trong thời kỳ cho con bú

Suy giảm ham muốn tình dục khi đang cho con bú là điều đương nhiên, không phải bạn cố tình và đó là điều đương nhiên.

Để đối tác không bị hụt hẫng và cuộc gần gũi thêm tỉnh táo, tốt hơn hết bạn nên trao đổi kỹ càng với đối tác của mình. Giải thích cho đến khi đối tác của bạn hiểu cơ thể bạn đang hoạt động như thế nào. Bạn cũng có thể chia sẻ bài viết này với chồng để anh ấy hiểu điều gì đang xảy ra với cơ thể của người phụ nữ đang cho con bú.

Sau đó, đừng quên tìm giải pháp để duy trì sự ấm áp và thân mật của bạn với đối tác trên giường. Bạn có thể làm theo một số mẹo để luôn hưng phấn và quan hệ tình dục thoải mái khi cho con bú bằng những cách sau.

1. Thử thay đổi vị trí mới

Vị trí quan hệ tình dục mà bạn chọn với đối tác của mình thực sự có thể là một trong những chìa khóa để quan hệ tình dục không gây đau đớn cho phụ nữ đang cho con bú. Bây giờ, vì cho con bú sẽ bị đau, hãy tìm một vị trí an toàn hơn. Thường là một vị trí người phụ nữ trên đầu (người phụ nữ ở trên) hoặc thìa (người chồng ôm vợ từ phía sau) có thể là một sự thay thế tuyệt vời để làm tình.

Ở vị trí này, bàn tay, đầu gối và hai bên của cơ thể (khi thực hiện tư thế thìa), sẽ ôm sát các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là bầu ngực. Vú cũng không nhận được quá nhiều ma sát hoặc va chạm trong quá trình quan hệ tình dục.

2. Sử dụng chất bôi trơn tình dục

Như đã nói ở trên, trong thời gian cho con bú, âm đạo sẽ không tiết ra đủ chất dịch như một chất bôi trơn tự nhiên. Không phải thường xuyên, phụ nữ sẽ cảm thấy đau khi thâm nhập. Để vượt trội, hãy thử sử dụng chất bôi trơn tình dục. Chất bôi trơn được thiết kế để tạo điều kiện thâm nhập vào âm đạo. Sử dụng chất bôi trơn gốc nước để an toàn và thoải mái hơn.

3. Giảm kích thích vùng vú

Để tránh tiếp tục suy giảm ham muốn tình dục, bạn nên tránh trước hoặc chạm vào hoặc màn dạo đầuở vùng vú nói chung. Vú không chỉ bị đau mà còn thường bị ướt khi cho con bú.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể tối đa hóa sự thỏa mãn tình dục với đối tác của mình. Bạn có thể thử chạm vào, quan hệ tình dục bằng miệng, hoặc thậm chí hôn lâu hơn để thỏa mãn màn dạo đầu với một đối tác.