Mục lục:
Phụ nữ béo nhanh hơn nam giới? Bạn có thể đã nghe điều này thường xuyên. Khi lớn tuổi, nhiều người trưởng thành trở nên thừa cân, đặc biệt là ở phụ nữ. Bạn có thể thường thấy phụ nữ trung niên có thân hình béo hơn nam giới cùng tuổi. Tuy nhiên, bạn có biết tại sao điều này có thể xảy ra?
Cơ thể phụ nữ tích trữ nhiều chất béo hơn nam giới
WHO đã báo cáo rằng tỷ lệ béo phì ở phụ nữ cao hơn nam giới, thậm chí cao gấp đôi so với nam giới. Điều này có thể là do lượng thức ăn và mức độ hoạt động. Nhưng hơn thế nữa, hóa ra điều này là do sự điều tiết trong chính cơ thể người phụ nữ. Một trong số đó có thể là do cơ thể phụ nữ có khả năng tích trữ nhiều chất béo hơn nam giới.
Trên thực tế, cơ thể phụ nữ bao gồm nhiều chất béo hơn, trong khi cơ thể nam giới bao gồm nhiều cơ hơn. Điều này xảy ra bởi vì nam giới có nhiều testosterone hơn phụ nữ. Đây là một yếu tố di truyền.
Vì đàn ông có nhiều cơ hơn nên đàn ông cần nhiều calo hơn phụ nữ. Điều này làm cho nam giới ít gặp vấn đề hơn nếu họ ăn quá nhiều. Ngược lại với những phụ nữ cần ít calo hơn. Vì vậy, chỉ cần chị em ăn nhiều hơn một chút là có thể khiến chị em tăng cân nhanh chóng.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng có những bộ phận của não góp phần làm tăng cân ở phụ nữ dễ dàng hơn. Có một phần não điều chỉnh cách cơ thể sử dụng calo từ thực phẩm chúng ta ăn và khu vực này khác nhau giữa phụ nữ và nam giới. Các tế bào ở phần này của não tạo ra một hormone não quan trọng được gọi là peptide proopyomelanocortin (POMC). Các peptide này chịu trách nhiệm điều chỉnh sự thèm ăn, hoạt động thể chất, tiêu hao năng lượng và trọng lượng cơ thể.
Phụ nữ càng lớn tuổi càng béo nhanh
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Diabetes cũng giúp giải thích tại sao phụ nữ dễ tăng cân hơn nam giới. Nghiên cứu liên quan đến chuột cho thấy chuột cái có chế độ ăn nhiều chất béo có hoạt tính enzym aldehyde dehydrogenase 1 (aldh1a1) cao hơn, do đó chúng có thể tích trữ nhiều chất béo xung quanh dạ dày (mỡ nội tạng) hơn so với chuột đực có chế độ ăn nhiều chất béo. Bạn cần biết rằng mỡ nội tạng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường týp 2 và bệnh tim.
Enzyme aldehyde dehydrogenase 1 là một loại enzyme tham gia vào quá trình sản xuất chất béo và được tìm thấy ở chuột cũng như người. Sự hiện diện của sự gia tăng enzym aldh1a1 làm cho phụ nữ béo nhanh hơn nam giới, mặc dù cả hai đều có chế độ ăn nhiều chất béo.
Mức độ của enzyme aldehyde dehydrogenase 1 (đặc biệt) tăng ở phụ nữ sau mãn kinh do mức estrogen giảm. Có, mức độ cao của hormone estrogen có thể ngăn chặn enzyme này hoạt động. Do đó, phụ nữ trẻ có nồng độ hormone estrogen cao có thể khó tăng cân hơn phụ nữ đã mãn kinh.
x
