6 Tư thế cho con bú đúng và thoải mái cho cả mẹ và con

Quá trình cho con bú có thể không phải lúc nào cũng diễn ra suôn sẻ. Đôi khi, bạn có thể gặp khó khăn, đặc biệt là trong những ngày đầu cho con bú khi bạn vẫn phải thích nghi để làm quen vì chưa tìm được tư thế thích hợp.

Như một giải pháp, áp dụng tư thế cho con bú và sử dụng gối và áo ngực cho con bú có thể là một trong những cân nhắc để giúp việc cho con bú thuận lợi.

Bạn đã biết cách cho con bú đúng cách, cách sử dụng gối cho con bú và cách chọn áo lót cho con bú chưa? Kiểm tra thêm thông tin, chúng ta hãy đi!

x

Các tư thế cho con bú đúng cho bạn và con bạn

Có rất nhiều huyền thoại về các bà mẹ cho con bú và những thách thức của các bà mẹ cho con bú, nhưng lợi ích của sữa mẹ cho trẻ sơ sinh là có thật để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Để việc cho con bú đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên chú ý đến tư thế cho con bú hợp lý.

Việc áp dụng đúng tư thế cho con bú không chỉ là giúp trẻ bú dễ dàng hơn.

Mặt khác, tìm một tư thế thoải mái cũng có thể giúp bạn không gặp phải các vấn đề về cho con bú, đau nhức và đau lưng.

Trên thực tế, tư thế phù hợp có thể giúp sản xuất sữa mẹ dễ dàng hơn.

Thật không may, không phải tất cả các bà mẹ và trẻ sơ sinh đều có thể thực hiện các tư thế cho con bú khác nhau một cách chính xác.

Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm tư thế cho con bú chính xác và phù hợp cho bạn và con bạn, đặc biệt là trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn.

Vì vậy, để quá trình cho con bú cảm thấy thoải mái và thú vị hơn, sau đây là các tư thế cho con bú khác nhau mà bạn có thể thử:

1. Tư thế nằm nghiêng (cho con bú thoải mái)

Tư thế ngả lưng là tư thế tự nhiên thường được thực hiện khi bạn cho con bú sữa mẹ lần đầu tiên. Hầu hết các bà mẹ đều thích tư thế này vì nó giúp thời gian cho con bú thoải mái hơn.

Nếu bạn muốn ứng tuyển vị trí này, khá dễ dàng. Dưới đây là các bước để thực hiện tư thế nghiêng người:

1. Tựa lưng vào một chiếc gối dựa vào tường, ghế hoặc lưng giường.
2. Đặt bụng của em bé dưới ngực của bạn và đầu của em bé song song với ngực.
3. Đảm bảo mũi trẻ không bị bóp và cổ không bị cong.
4. Trẻ sơ sinh thường có thể tự tìm thấy núm vú của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể giúp cô ấy ngậm núm vú của bạn đúng cách.
5. Bắt đầu cho con bú như bình thường.

Tư thế cho con bú bằng sữa mẹ khi nghiêng người này có thể thực hiện ở bất cứ đâu, miễn là có chỗ tựa thoải mái.

Khởi động từ Trung tâm Em bé, hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn ở tư thế thoải mái trong khi em bé bú.

2. Tư thế cho con bú đúng với giữ nôi

Chức vụ giữ nôi tương tự như tư thế đúng cho trẻ bú mẹ nói chung. Tại đây, một cánh tay của bạn sẽ khuỵu xuống để đỡ cơ thể em bé.

Kết quả là em bé sẽ nằm thoải mái trên một tay của bạn khi thực hiện đúng tư thế này.

Vì vậy, nếu trẻ bú bên phải vú, đầu và tay của trẻ dùng để nâng đỡ cơ thể cũng từ bên phải.

Đây là cách thực hiện tư thế cho con bú giữ nôi:

1. Một tay bạn ôm em bé. Đảm bảo rằng đầu nằm trên cánh tay uốn cong của bạn và bụng áp vào cơ thể của bạn.
2. Vị trí của đầu em bé và cánh tay của bạn phải ở cùng một bên với phần vú nơi em bé đang bú.
3. Để cổ trẻ không bị căng, giữ đầu trẻ thẳng với phần còn lại của cơ thể.
4. Hãy thử sử dụng gối cho con bú hoặc gối có đế mềm khác để giảm bớt gánh nặng cho đôi tay của bạn trong khi đỡ em bé.
5. Bắt đầu cho con bú như bình thường.

Thông thường, tư thế cho con bú giữ nôi điều này đúng với những trẻ đã quen bú mẹ nhưng chưa quá lớn.

Trong khi đó, đối với trẻ sơ sinh đang bú mẹ hoặc kích thước của chúng đã phát triển lớn, tư thế này có thể ít hiệu quả hơn để áp dụng.

3. Tư thế cho con bú đúng với giữ nôi chéo

Tư thế cho con bú đúng với giữ nôi chéo tương tự như giữ nôi. Chỉ là cánh tay được sử dụng để hỗ trợ em bé vào vị trí. giữ nôi chéo đối diện với vú mà trẻ đang bú.

Bạn thấy đấy, nếu trẻ được bú bên ngực phải thì đầu của trẻ cũng sẽ ở bên phải. Trước đây, trên vị trí giữ nôi, tay bạn dùng để đỡ cơ thể bé là tay phải.

Tuy nhiên, trên vị trí giữ nôi chéo cái này, bàn tay của bạn được sử dụng chính xác là bên trái. Vị trí này giúp bạn dễ dàng nhìn thấy và kiểm soát việc ngậm núm vú của trẻ đang bú, Kids Health đưa tin.

Đây là cách thực hiện tư thế cho con bú giữ nôi chéo chính xác:

1. Giữ trẻ trước mặt bạn với lưng và cổ song song.
2. Nâng lưng em bé bằng tay trái. Đặt đầu của trẻ bên phải của bạn để trẻ có thể bú ở bên phải của vú.
3. Để phần dưới của bé được nâng đỡ bằng khuỷu tay cong của bạn.

Tư thế cho con bú đúng thường dễ áp ​​dụng cho trẻ sơ sinh. Ban đầu bạn có thể khó thử nhưng theo thời gian bạn sẽ thấy dễ dàng hơn vì bạn có thể chú ý đến lực hút của trẻ khi bú (bám vào).

4. Vị trí ngả lưng (phía vùng)

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và không muốn cho con bú ở tư thế ngồi, nằm xuống có thể là lựa chọn phù hợp.

Không chỉ vậy, tư thế nằm nghiêng còn là giải pháp tốt nhất cho những bạn mới sinh mổ hoặc khi trẻ đột ngột thức đêm đòi bú.

Sau đây là các giai đoạn thực hiện tư thế nằm cho con bú đúng:

1. Nằm nghiêng về một bên đối mặt với em bé
2. Đặt cơ thể trẻ sao cho môi của trẻ gần với núm vú của bạn
3. Nghiêng cơ thể bé và đẩy bé về phía sau một chút để dễ dàng tiếp cận núm vú của bạn

Một số trẻ cảm thấy dễ dàng hơn khi bú từ vú trên. Trong khi những người khác có thể cảm thấy dễ dàng hơn khi tiếp cận bầu ngực gần giường hơn.

Điều này có thể được điều chỉnh theo khả năng của em bé để cảm thấy dễ dàng bú hơn từ bên nào của vú.

Trong khi cho con bú nằm, tốt nhất là bỏ tất cả gối hoặc chăn gần em bé. Đồng thời tránh để trẻ ngủ quên khi đang bú mẹ.

5. Chức vụ tổ chức bóng đá hoặc là giữ ly hợp

Vị trí cho con bú tổ chức bóng đá hoặc nó có thể được gọi là giữ ly hợp là một trong những tư thế đúng cho em bé.

Tư thế này được thực hiện bằng cách ôm em bé ở một bên của cơ thể, chính xác dưới cánh tay của bạn. Tư thế này có thể áp dụng cho những bà mẹ có tiền sử sinh mổ và cho con bú với bầu ngực lớn.

Ngoài ra, tư thế này cũng rất thích hợp nếu bạn đang cho con bú song sinh cùng một lúc. Cánh tay được sử dụng là cánh tay cùng phía với vú để cho con bú.

Đây là cách thực hiện tư thế cho con bú tổ chức bóng đá chính xác:

1. Đặt cơ thể của trẻ ở phía bên của vú mà trẻ sẽ bú.
2. Dùng tay đặt ở bên vú đang cho con bú để nâng đỡ cơ thể của trẻ bên cạnh bạn.
3. Uốn cong cánh tay của bạn với lòng bàn tay hướng lên trên như thể bạn đang giữ một quả bóng để đỡ cổ anh ấy.
4. Giữ tay của bạn được hỗ trợ trên lưng và cơ thể của em bé và đưa nó đến gần hai bên của bạn.
5. Bàn chân của em bé nên được đặt dưới cánh tay của bạn.
6. Nếu cần, bạn có thể dùng phần tay còn lại của bàn tay không dùng để đỡ trẻ cầm bầu vú đang cho con bú từ bên dưới.

Để thoải mái hơn, bạn có thể đặt một giá đỡ như gối cho con bú hoặc giá đỡ khác ở bên cạnh cơ thể được sử dụng cho việc cho con bú.

6. vị trí ngồi của em bé (em bé ngồi)

Như tên cho thấy, tư thế này được thực hiện chính xác khi em bé đang ngồi. Bằng cách đó, bạn không cần phải nâng đỡ cơ thể em bé như ở các tư thế cho con bú đúng cách khác.

Tuy nhiên, trước khi thử một tư thế này, hãy đảm bảo con bạn đủ cứng cáp để ngồi một mình. Sau đây là các giai đoạn cho con bú ở tư thế ngồi:

1. Ngồi ở tư thế thẳng và đặt em bé ngồi đối diện với bạn.
2. Những em bé vừa mới thành thạo trong việc tự ngồi có thể bị vấp ngã khi bạn dựa vào cánh tay ôm lấy cơ thể của bạn.
3. Những em bé đã quen với việc tự ngồi thường có khả năng ngồi thẳng mà không cần người hỗ trợ tốt hơn.
4. Đảm bảo cổ và lưng của bé thẳng.
5. Đảm bảo mũi trẻ không bị bóp và có thể thở thông suốt.

Tư thế trẻ ngồi này thường được sử dụng khi đi du lịch hoặc khi trẻ đang muốn bú và đang tự tìm vú của bạn.

Ngoài tư thế, cũng cần chú ý đến việc sử dụng áo lót và gối cho con bú

Để quá trình cho con bú diễn ra dễ dàng hơn, không chỉ tư thế cho con bú mẹ cần chú ý. Việc sử dụng áo lót và gối cho con bú cũng không kém phần hữu ích.

Áo lót cho con bú

Khi bạn đang cho con bú, thường thì kích thước ngực sẽ thay đổi và to hơn.

Để hỗ trợ quá trình cho con bú và những thay đổi xảy ra ở bầu ngực, hiện nay có những loại áo lót được thiết kế riêng cho các bà mẹ đang cho con bú.

Vì kích thước ngực khi mang thai vẫn có thể phát triển lớn hơn khi cho con bú nên bạn không nên vội mua loại áo ngực đặc biệt này ngay từ đầu thai kỳ.

Không có gì sai khi chờ đợi cho đến khi bụng mẹ của bạn được 37 tuần, hay còn gọi là khoảng tháng thứ 8 hoặc 9 của thai kỳ.

Bước vào thời kỳ cuối của thai kỳ, khi đó bạn có thể sắm 2-3 chiếc áo lót để sử dụng luân phiên sau này. Bây giờ, khi bạn muốn mua nó, đây là một số mẹo để chọn áo ngực cho con bú:

1. Chọn áo ngực linh hoạt

Tình trạng của vú trong thời kỳ cho con bú chắc chắn khác với trước khi bạn mang thai và cho con bú. Trong thời gian này, các mô vú hoạt động cùng nhau để tạo ra sữa đáp ứng nhu cầu hàng ngày của em bé.

Trên thực tế, có lúc ngực có cảm giác căng vì chứa nhiều sữa mẹ. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn chọn một chiếc áo ngực mềm dẻo, hay còn gọi là mềm dẻo để cảm thấy thoải mái khi mặc.

Chọn áo ngực cho con bú với cốc dễ dàng để mở và đóng. Một chiếc áo ngực tốt thường được trang bị cốc dễ mở bằng một tay cũng như kích thước cốcgiúp trẻ bú dễ dàng hơn.

Bằng cách đó, bạn không cần phải mở nó racốctrên áo ngực bằng hai tay trong khi một tay của bạn đang ôm em bé.

2. Tìm áo ngực đúng kích cỡ

Mặc dù bạn quan tâm đến hình dáng và ngoại hình khác nhau, bạn nên chọn một chiếc áo ngực phù hợp với nhu cầu và kích cỡ của bầu ngực cho các bà mẹ đang cho con bú.

Một chiếc áo ngực vừa vặn, không quá lỏng và hẹp sẽ giúp nâng đỡ bầu ngực của bạn trong thời kỳ cho con bú.

Để đảm bảo kích cỡ áo ngực của bà mẹ đang cho con bú là phù hợp, hãy đảm bảo rằng đường khâu chính giữa chia đôi cốc hoặc cả hai bên vú nằm khít với xương ức.

3. Chọn chất liệu đế áo ngực thoải mái và dễ giặt sạch

Áo ngực tiếp xúc trực tiếp với núm vú và da bầu ngực. Áo lót cho con bú này cũng có thể dễ dàng tiếp xúc với sữa chảy ra khỏi vú.

Đó là lý do tại sao, hãy chọn chất liệu áo ngực cho con bú dễ vệ sinh và giặt giũ. Ngoài ra, hãy đảm bảo các thành phần cơ bản của áo lót cho con bú cũng phải thoáng mát khi sử dụng.

Chất liệu của áo lót cho con bú có thể là một lựa chọn cho các bà mẹ đang cho con bú là vải cotton.

4. Chú ý đến các chi tiết của áo lót cho con bú

Áo ngực dành cho bà mẹ cho con bú tốt và thoải mái khi sử dụng không bị co rút hay gây cảm giác căng tức cho bầu ngực khi mặc.

Ngoài việc chú ý đến những điểm này, hãy chắc chắn rằng chiếc áo ngực bạn chọn được trang bị các chi tiết bổ sung sau:

• Có bốn móc phù hợp với nhu cầu của bạn.
• Áo lót cho con bú có dây đai rộng rãi, chống trượt.
• Hai bên hông và lưng áo ngực rộng hơn để giúp nâng đỡ bầu ngực.
• Giữa mặt trước cốc áo lót cho con bú đủ sâu để hỗ trợ thêm cho vú.
• Cốc áo ngực dễ mở và đóng bằng một tay trước khi bắt đầu và sau khi cho con bú.
• Lỗ trêncốcáo ngực cho con bú đủ rộng để có không gian rộng rãi cho bé bú thoải mái.

Mỗi chi tiết hay bộ phận chi tiết của áo ngực đều có chức năng riêng để tạo điều kiện và hỗ trợ bạn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Nếu lượng sữa dư thừa thấm đến áo ngực và chưa vào lịch cho con bú, bạn có thể sử dụng máy hút sữa và sau đó áp dụng cách trữ sữa phù hợp.

Gối dưỡng sinh

Như tên của nó, gối cho con bú là một chiếc gối được sử dụng khi bạn đang cho con bú.

Gối cho con bú hoặcgối cho con bú có thể được sử dụng không chỉ khi trẻ đang bú qua vú mẹ, mà còn có thể được sử dụng khi trẻ bú bình.

Mục đích chính của việc sử dụng gối cho con bú là giúp trẻ bú núm vú mẹ dễ dàng hơn trong quá trình bú mẹ.

Thay vì đưa cơ thể bạn đến gần môi em bé hơn khi cho con bú, chiếc gối này thực sự giúp nâng cao vị trí của em bé.

Bằng cách đó, bạn không phải uốn cong cơ thể có thể gây đau và khó chịu.

Theo trích dẫn từ Mayo Clinic, chiếc gối cho con bú này cũng có thể giúp cơ thể em bé thoải mái hơn vì nó nằm ở vị trí gần với cơ thể mẹ.

Điều này là do chiếc gối cho con bú đặc biệt này có hình chữ U để có thể ôm vòng quanh cơ thể bạn.

Thực tế, cách sử dụng chiếc gối cho con bú này không hề khó. Dưới đây là cách sử dụng gối cho con bú:

1. Tìm nơi thoải mái nhất để cho con bú. Tránh những nơi quá đông đúc, ồn ào, gây cảm giác khó chịu cho bé bú.
2. Đặt một chiếc gối cho con bú xung quanh cơ thể của bạn với vị trí rộng nhất ở phía trước.
3. Điều chỉnh độ cao của gối phù hợp với cơ thể của bạn. Trước tiên, hãy đảm bảo rằng vị trí của chiếc gối là thoải mái cho bạn trước khi đặt con bạn lên đó.
4. Gối cho con bú có nhiều loại với các tính năng khác nhau. Nếu gối cho con bú của bạn có dây đeo, bạn có thể buộc dây để đảm bảo gối vừa khít và sẵn sàng sử dụng.
5. Sau khi mọi thứ cảm thấy thoải mái, đã đến lúc đặt trẻ nằm trên gối cho con bú. Tư thế này sẽ giúp em bé đến gần núm vú của bạn hơn để dễ dàng bú.

Nếu bạn đang cho con bú bằng núm vú giả, thì vẫn có thể sử dụng gối cho con bú theo cách tương tự.

Vì vậy, cho dù bạn đang cho con bú sữa mẹ và sữa công thức trực tiếp qua vú mẹ hay núm vú giả, bạn nên đeo gối, áo ngực và kê đúng tư thế.

Có một lưu ý là tránh cho trẻ uống sữa công thức đã pha (sufor) trong cùng một bình sữa.

Nếu bạn có những phàn nàn nhất định liên quan đến việc cho con bú, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân và điều trị thích hợp tùy theo tình trạng của bạn, bao gồm cả việc cho những loại thuốc an toàn cho bà mẹ đang cho con bú.