Nước ép lô hội có thể điều trị IBS (hội chứng ruột kích thích) không?

Nha đam được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm cho da và rất tốt cho sức khỏe của tóc. Mặc dù được biết đến như một phương pháp điều trị da và tóc, lô hội cũng có hiệu quả trong việc giúp khắc phục các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Trên thực tế, ông nói rằng nước ép lô hội khá hiệu quả trong việc khắc phục các triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS). Vì vậy, làm thế nào nước trái cây tự nhiên này có thể khắc phục chứng rối loạn đường ruột mãn tính này?

Hiệu quả của lô hội đối với cơ quan tiêu hóa

Bên cạnh việc dễ dàng tìm kiếm hoặc tự làm, nước ép nha đam nguyên bản từ cây nha đam còn có rất nhiều lợi ích, chẳng hạn như:

Duy trì hydrat hóa cơ thể. Cây nha đam chứa nhiều nước, do đó, tiêu thụ nha đam là một cách để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Đối với những người bị tiêu chảy, người thường mất nhiều chất lỏng, cây nha đam này có thể giúp phục hồi chất lỏng bị hao hụt trong cơ thể.
Duy trì chức năng gan. Nha đam chứa nhiều chất phytochemical có thể giúp nuôi dưỡng và hydrat hóa gan. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
Chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, C, E, và axit folic. Nha đam cũng là nguồn thực vật duy nhất có chứa vitamin B-12 nên những người ăn chay có thể sử dụng nó.

Vậy, nước ép lô hội có thể giúp điều trị IBS như thế nào?

IBS là một vấn đề tiêu hóa mãn tính. Tình trạng này gây ra các triệu chứng đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón kéo dài.

Trên thực tế, có rất ít nghiên cứu về lô hội có thể giúp điều trị IBS. Tuy nhiên, lô hội được biết là giúp giảm tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Cả ba điều này đều là những triệu chứng có thể phát sinh trong IBS. Bằng cách đó, lô hội sẽ giúp giảm bớt gánh nặng của các triệu chứng cảm thấy ở những người mắc IBS.

Ngoài ra, nước ép nha đam còn có tác dụng làm dịu cơ thể khi bạn uống nó. Nước ép nha đam có chứa anthraquinon, là chất nhuận tràng tự nhiên có thể điều trị những người bị táo bón.

Một nghiên cứu năm 2013 trên Tạp chí Nghiên cứu Khoa học Y khoa cho thấy kết quả tích cực về việc sử dụng nước ép lô hội cho những người IBS. Đặc biệt đối với những người bị IBS gặp phải các triệu chứng táo bón, đau bụng và đầy hơi. Tuy nhiên, nghiên cứu này vẫn chưa hoàn thành.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng kết quả không ảnh hưởng đến tình trạng của nước ép lô hội trên IBS. Vẫn cần nghiên cứu thêm để tìm hiểu xem liệu nước ép lô hội có thực sự giúp điều trị IBS hay không.

Mặc dù vẫn chưa có nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể có tác dụng, nhưng uống nước ép lô hội sẽ không làm cho những người bị IBS tồi tệ hơn. Vì lô hội tự nhiên về cơ bản có đặc tính chống viêm và làm dịu hệ tiêu hóa.

Mặc dù theo nghiên cứu, nhiều người cảm thấy thoải mái với việc uống lô hội đến mức họ chọn nước ép này như một chất bổ sung cho việc điều trị IBS của họ.

Hãy cẩn thận khi chọn nước ép nha đam

Khi bạn chọn nước ép nha đam, bạn cũng cần phải cẩn thận. Đọc nhãn, kỹ thuật chế biến và các thành phần khác có trong nước ép. Nước ép lô hội được làm từ toàn bộ lá lô hội nên được uống với lượng nhỏ hơn.

Vì nước ép nha đam có chứa anthraquinone (chất nhuận tràng tự nhiên) nhiều hơn so với loại nước ép nha đam được làm từ bên trong lá nha đam. Nếu bạn uống quá nhiều thuốc nhuận tràng, điều này thực sự có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng IBS.

Ngoài ra, chất anthraquinon có thể dẫn đến ung thư nếu dùng thường xuyên. Kiểm tra nhãn bao bì nước ép lô hội của bạn cũng như để biết mức anthraquinone. Các chất này phải dưới 10 PPM để an toàn. Do đó, tránh tiêu thụ anthraquinones trong lô hội bằng cách giữ gìn sức khỏe và cẩn thận trong việc chọn nước ép lô hội.

Cũng kiểm tra mô tả của kỹ thuật xử lý, cho dù đã khử màu hay không khử màu. Loại khử màu được làm từ toàn bộ lá nha đam nhưng đã được lọc để giảm anthraquinon. Loại này an toàn hơn khi tiêu thụ thường xuyên.

Trong khi đó, nếu chúng ta tiêu thụ nước ép lô hội bằng kỹ thuật phi màu sắc, nó sẽ gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, tiêu chảy, mất nước, giảm lượng đường trong máu và phản ứng dị ứng.