Tư vấn hôn nhân, giải pháp cho các vấn đề gia đình của bạn

Không phải lúc nào hôn nhân cũng suôn sẻ. Đôi khi, bạn sẽ gặp phải những trở ngại khác nhau có thể làm lung lay mối quan hệ của bạn với người ấy. Khi mối quan hệ này rạn nứt, bạn có thể tìm mọi cách để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Một trong những phương pháp có thể được lựa chọn là tham khảo ý kiến chuyên gia về tâm lý gia đình hay còn gọi là tư vấn hôn nhân.

Vậy, tư vấn hôn nhân là gì? Phương pháp này có thực sự hiệu quả để giải quyết các vấn đề trong gia đình bạn? Kiểm tra thông tin đầy đủ ở đây.

Tư vấn hôn nhân là gì?

Tư vấn hôn nhân hay hôn nhân, còn được gọi là liệu pháp cặp đôi, là một loại liệu pháp tâm lý đặc biệt dành cho các cặp vợ chồng đã kết hôn. Loại liệu pháp này có thể giúp các cặp vợ chồng nhận ra và giải quyết những mâu thuẫn trong gia đình của họ.

Thông thường, việc tư vấn này được thực hiện bởi các cặp vợ chồng đang cân nhắc ly hôn hoặc những người đang tìm cách để tăng sự thân mật. Bằng cách thực hiện tư vấn này, bạn và đối tác của bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt để xây dựng hoặc củng cố hôn nhân của mình.

Như với liệu pháp tâm lý nói chung, tư vấn hôn nhân được cung cấp bởi một nhà trị liệu được cấp phép, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Tuy nhiên, các nhà trị liệu được chọn thường là những người đã được đào tạo đặc biệt để giải quyết các vấn đề gia đình và gia đình, còn được gọi là chuyên gia tư vấn hôn nhân.

Tuy nhiên, không giống như liệu pháp tâm lý nói chung, tư vấn về các vấn đề của vợ chồng thường ngắn hạn. Mayo Clinic cho biết, việc tư vấn này có thể được thực hiện bởi cả hai đối tác, nhưng cũng có thể được thực hiện một mình. Kế hoạch điều trị phụ thuộc vào các vấn đề và tình trạng của từng đối tác.

Các điều kiện yêu cầu tư vấn hôn nhân

Nói chung, mọi cặp vợ chồng, dù mới hay cũ, có bất kỳ vấn đề gì trong gia đình đều có thể làm công tác tư vấn hôn nhân. Tuy nhiên, một số vấn đề cụ thể mà tư vấn hôn nhân thường giúp giải quyết là:

Gặp vấn đề trong giao tiếp hoặc giao tiếp kém.
Không thỏa mãn tình dục.
Vấn đề tài chính hộ gia đình.
Các vấn đề về lòng tin, bao gồm cả sự không chung thủy hoặc bất kỳ dấu hiệu nào mà đối tác của bạn đang lừa dối.
Xung đột về việc nuôi dạy con cái.
Xung đột với đại gia đình, bao gồm cả mẹ chồng hay em rể.
Lạm dụng chất gây nghiện.
Vấn đề tức giận.
Thường có xung đột hoặc mức độ căng thẳng cao trong hôn nhân.
Những thay đổi lớn trong cuộc sống ảnh hưởng đến hôn nhân, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, chuyển nhà, công việc mới hoặc nghỉ hưu.
Tranh giành quyền lực.

Một số cuộc tư vấn hôn nhân đôi khi cótư vấn tiền hôn nhân hoặc tư vấn tiền hôn nhân cho các cặp đôi đã đính hôn hoặc sắp kết hôn. Lợi ích của tư vấn tiền hôn nhân là giúp hiểu nhau hoặc vượt qua những khác biệt trước hôn nhân.

Không chỉ vậy, mối quan hệ đó mắng nhiếc hoặc bạo lực gia đình (KDRT) cũng có thể được giúp đỡ bằng một cuộc tư vấn hôn nhân. Tuy nhiên, tình trạng này đôi khi không được tư vấn giải quyết thỏa đáng mà còn phải nhờ đến sự xử lý của cơ quan công an.

Điều gì xảy ra trong khi tư vấn hôn nhân?

Việc tư vấn các vấn đề của vợ chồng thường được thực hiện mỗi tuần một lần. Nói chung, cuộc tham vấn này là ngắn hạn. Tuy nhiên, quá trình hàn gắn mối quan hệ có thể mất nhiều thời gian hơn. Liệu pháp cũng có thể tiếp tục miễn là hai vợ chồng cam kết giải quyết vấn đề cho đến khi họ thực sự đạt được giải pháp.

Tại buổi tư vấn đầu tiên, chuyên gia tư vấn hôn nhân sẽ đặt một số câu hỏi cho hai vợ chồng cùng nhau hoặc tương ứng để tìm và hiểu rõ vấn đề. Nhân viên tư vấn cũng sẽ bày tỏ ý kiến của mình về vấn đề này.

Sau đó, anh ấy cũng sẽ đưa ra kế hoạch và mục tiêu điều trị mà cặp đôi này sẽ thực hiện trong tương lai. Thời gian điều trị và kết quả nhận được phụ thuộc vào động lực và sự tận tâm của cặp vợ chồng trong quá trình tư vấn này.

Trong các buổi tư vấn sau, nhà trị liệu sẽ giúp bạn đời của bạn học một số kỹ năng có thể giúp tăng cường mối quan hệ của bạn. Điêu nay bao gôm:

Giao tiếp cởi mở với đối tác của bạn.
Khả năng giải quyết vấn đề.
Làm thế nào để thảo luận về sự khác biệt một cách hợp lý.

Những điều này là cần thiết để có thể cùng nhau xác định nguồn gốc của mâu thuẫn mà không đổ lỗi cho nhau và tìm ra cách khắc phục.

Trong quá trình tìm ra giải pháp, nhà trị liệu cũng có thể cung cấp "bài tập về nhà" cho bạn và đối tác của bạn. Điều này thường diễn ra dưới dạng các bài tập giao tiếp tại nhà để thực hành những gì đã học được trong suốt buổi học. Ví dụ, nói chuyện trực tiếp với đối tác của bạn về những điều không căng thẳng mà không bị phân tâm.

Trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như một trong hai người bị rối loạn tâm thần, lạm dụng chất kích thích hoặc nghiện ngập hoặc tình trạng nghiêm trọng khác, bác sĩ trị liệu có thể đề xuất các loại liệu pháp tâm lý bổ sung. Loại liệu pháp bổ sung sẽ được điều chỉnh cho vấn đề xảy ra.

Kết quả hoặc lợi ích thu được khi tư vấn hôn nhân

Bằng cách tham khảo các vấn đề trong nước với các chuyên gia, bạn và đối tác của bạn sẽ nhận được một số kết quả hữu ích. Dưới đây là kết quả và một số lợi ích bạn có thể nhận được từ tư vấn hôn nhân:

Giúp các cặp đôi giải quyết vấn đề của họ và tìm ra giải pháp với những quan điểm mới.
Tiếp thu những cách thức mới để xác định và giải quyết các xung đột trong nước trong tương lai.
Cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn để bạn cảm thấy được lắng nghe, hiểu và kết nối nhiều hơn.
Tăng cường liên kết tình cảm của một đối tác.
Tăng cường sự hợp tác của đối tác trong hôn nhân.
Đạt được các mục tiêu gia đình lý tưởng mong đợi.
Làm giảm căng thẳng thường phát sinh trong đám cưới.
Đưa ra những cam kết mới hoặc giải thích lý do tại sao họ nên kết thúc cuộc hôn nhân, bao gồm cả việc tìm ra cách thích hợp để kết thúc mối quan hệ.

Tư vấn hôn nhân có hiệu quả không?

Tư vấn hôn nhân được cho là có hiệu quả trong việc giúp đỡ các vấn đề trong gia đình. Theo Hiệp hội các nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Hoa Kỳ, liệu pháp này cho thấy mức độ hài lòng cao. Hơn 98% các cặp vợ chồng tham gia tư vấn hôn nhân cho biết họ rất hài lòng với trải nghiệm tư vấn.

Điều tương tự cũng được chỉ ra trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Liệu pháp Hôn nhân và Gia đình. Nghiên cứu báo cáo rằng, tư vấn hôn nhân đã thành công trong việc giúp bảy trong số mười cặp vợ chồng tìm lại sự toàn vẹn của gia đình họ.

Tuy mức độ hiệu quả cao nhưng không phải cặp đôi nào cũng nhận được những hiệu quả như nhau từ việc tư vấn hôn nhân. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công của tư vấn này ở các cặp vợ chồng đã kết hôn trải qua nó. Một trong số đó là việc cặp đôi này đã quyết định kết thúc cuộc hôn nhân.

Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả của tư vấn hôn nhân là:

Sự tận tâm và động lực từ bạn và đối tác của bạn để thay đổi và đạt được mục tiêu. Liệu pháp sẽ kém hiệu quả hơn nếu một trong hai người từ chối tham gia hoặc thay đổi.
Mức độ mà bạn và đối tác của bạn thích ứng với các mô hình hoặc quan điểm mới được dạy trong quá trình tư vấn, chẳng hạn như tương tác hoặc duy trì giao tiếp với đối tác của bạn.
Bị rối loạn tâm thần hoặc lạm dụng chất kích thích. Nếu những vấn đề này không được điều trị, rất khó để đạt được thành công trong tư vấn.
Bạo lực gia đình có thể cản trở việc tư vấn thành công.