Ngay sau khi ăn xong có bình thường không? & bò đực; chào bạn khỏe mạnh

Bạn thường xuyên đi đại tiện, hay còn gọi là đại tiện? Có phải là mỗi ngày? Hoặc thậm chí vài lần một ngày? Mỗi người thực sự có một lịch trình đại tiện của riêng mình. Thậm chí, có những người thường xuyên đại tiện ngay sau khi ăn. Anh cho biết, việc đi đại tiện sau khi ăn có thể khiến người gầy đi vì thức ăn vừa ăn vào lập tức bị tống ra ngoài. Điều này có đúng không?

Tại sao mọi người lại muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn?

Tất cả thực phẩm bạn ăn cần có thời gian để được cơ thể tiêu hóa, xử lý, chế biến và cuối cùng là thải bỏ. Dù bạn ăn thức ăn gì, chỉ cần có thời gian để đi vào dạ dày của bạn. Vì vậy, thức ăn và đồ uống bạn tiêu thụ sẽ chỉ trải qua quá trình tiêu hóa trong dạ dày ít nhất từ ​​bốn đến tám giờ.

Thời gian tiêu hóa của một người cũng khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng của từng người và loại thức ăn được ăn. Tuy nhiên, có thể kết luận rằng thức ăn bạn ăn vào sẽ không được thải ra ngoài thành phân rất nhanh.

Vậy tại sao tôi thường muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn? Điều này vẫn khá bình thường, vì có thể dạ dày của bạn đang giải phóng thức ăn và đồ uống mà bạn đã ăn vài giờ trước chứ không phải thức ăn mà bạn vừa ăn. Vẫn được xếp vào loại bình thường nếu bạn đi đại tiện 1-2 lần / ngày.

Đi đại tiện ngay sau khi ăn có làm bạn gầy không?

Nếu bạn nghĩ rằng việc đi tiêu thường xuyên sau khi ăn có thể khiến bạn giảm cân thì giả thiết của bạn là không hoàn toàn đúng. Đi ị có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, nhưng nó sẽ không thay đổi quá nhiều. Điều chính làm cho bạn gầy hoặc béo là đống chất béo đến từ thức ăn và đồ uống của bạn.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng trong một ngày, cơ thể có thể tạo ra 100-170 gam chất thải sẵn sàng được loại bỏ. Nhưng, tất nhiên điều này phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn, bạn ăn bao nhiêu thức ăn có chất xơ một ngày. Bạn càng ăn nhiều chất xơ, bạn sẽ phải đi đại tiện thường xuyên hơn và điều này có thể giúp bạn giảm cân từ từ.

Hãy cẩn thận nếu bạn đi đại tiện quá thường xuyên sau khi ăn

CHƯƠNG sau khi ăn có thể là một dấu hiệu của một số rối loạn y tế mà bạn đang gặp phải. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này, hãy cố gắng chú ý đến kết cấu của phân, cứng hay lỏng. Bởi vì, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS).

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh tiêu hóa ảnh hưởng đến công việc của ruột già. Tình trạng này khiến việc đi tiêu của bạn trở nên rối loạn và bất thường. Một số triệu chứng xuất hiện nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích là dạ dày co thắt và muốn đi đại tiện quá thường xuyên, đầy hơi và tiêu chảy. Nếu bạn gặp một số điều như vậy, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra.

x