Nhiều cách khác nhau để đối phó với cảm giác đầu gối nóng như bị bỏng

Đầu gối là một trong những khớp di động tích cực nhất. Đó là lý do tại sao, nếu bạn đột nhiên cảm thấy khó chịu khi cử động đầu gối, bạn phải cảnh giác. Đặc biệt là khi đầu gối có cảm giác nóng như thiêu như đốt, tất nhiên tình trạng này sẽ cản trở mọi sinh hoạt hàng ngày của bạn. Trước khi quá muộn, hãy tìm hiểu cách điều trị bỏng rát đầu gối qua những đánh giá sau đây.

Tại sao đầu gối có cảm giác nóng như bị đốt cháy?

Đau ở đầu gối thực sự có thể có nhiều dạng. Cho dù đó chỉ là những cơn đau thông thường, đau khi cúi người, đau khi đi lại, đau đến bỏng đầu gối. Cảm giác nóng cũng có thể tấn công bất kỳ vùng đầu gối nào, chẳng hạn như mặt trước, mặt sau, bên phải và bên trái hoặc toàn bộ.

Không nên coi thường điều này, vì những phàn nàn về đầu gối nóng và rát có thể là dấu hiệu của vấn đề với các cơ quan vận động của bạn. Nếu tình trạng này là những gì bạn đang gặp phải, rất có thể do một số nguyên nhân như:

Rách dây chằng đầu gối
Sụn rách
Thương tích nặng
Thoái hóa khớp gối (viêm khớp gối)

Đôi khi, đau rát ở phía trước đầu gối cũng có thể do hội chứng đau xương bánh chè (PFS) và chondromalacia, có nghĩa là đau ở xương bánh chè. Tình trạng này thường được biết đến với tên gọi khác là đầu gối của người chạy, vì nó thường gặp ở nhiều người chơi thể thao như bóng rổ, bóng đá, chạy hoặc quần vợt.

Trong khi đầu gối cảm thấy nóng và bỏng bên ngoài, đó thường là do một cơnhội chứng dây thần kinh (ITBS). Trong một số trường hợp, đầu gối sẽ ngày càng khó cử động vào ban đêm. Một số lý do sau đây có thể là lý do chính:

Đường kính của các mạch máu tăng lên khi bạn đang ngủ, điều này gây áp lực mạnh lên các dây thần kinh.
Số lượng một số hormone trong cơ thể giảm trong khi ngủ, sau đó tạo cơ hội cho cơn đau biểu hiện ra bên ngoài.

Làm thế nào để đối phó với đầu gối nóng?

Mặc dù các nguyên nhân khác nhau đã đề cập trước đây đều gây ra các triệu chứng ở dạng nóng đầu gối, nhưng cách điều trị chắc chắn là khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.

Rách dây chằng đầu gối

Tổn thương dây chằng đầu gối chỉ một phần hoặc không hoàn toàn, có thể được điều trị bằng tập luyện sức mạnh cơ bắp thường xuyên, đeo thiết bị bảo vệ đầu gối khi tập luyện và vẫn hạn chế các hoạt động có nguy cơ làm nặng thêm tình trạng dây chằng đầu gối.

Nếu tình trạng rách dây chằng đầu gối xảy ra ở bất kỳ đâu, các biện pháp phẫu thuật là cách tốt nhất để điều trị.

Sụn rách

Bước đầu tiên để điều trị bề mặt bị tổn thương của khớp gối do sụn bị rách, cụ thể là bằng các kỹ thuật không phẫu thuật bao gồm:

Tập luyện sức mạnh cơ bắp và vật lý trị liệu
Uống thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Tiêm (tiêm) hormone steroid vào đầu gối

Ngược lại, tình trạng rách sụn chêm đã được xếp vào dạng nặng, khó sửa chữa bằng các phương pháp trên thì có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật.

Viêm khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp gối thực tế khá khó chữa trị. Cách tốt nhất để điều trị là thực hiện một số điều, chẳng hạn như:

Uống thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) và naproxen sodium (Aleve)
Vật lý trị liệu
Tiêm cortisone
Phẫu thuật thay khớp (tạo hình khớp)

Chondromalacia

Các phương pháp điều trị ban đầu cho đầu gối bỏng rát và bỏng do bệnh keo chondromalacia bao gồm:

Chườm đá để giảm sưng
Uống thuốc giảm đau
Nghỉ ngơi đầu gối của bạn bằng cách tránh cử động quá mức, ngồi xổm và đầu gối

Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nội soi khớp. Nội soi khớp là một thủ thuật phẫu thuật để loại bỏ các mảnh sụn bị tổn thương.

Hội chứng đau xương chậu (PFS)

Nếu tình trạng nhẹ, điều trị PFS có thể được thực hiện bằng cách:

Giữ đầu gối của bạn không bị di chuyển quá nhiều và tránh leo cầu thang và đầu gối
Uống thuốc giảm đau
Thực hiện các bài tập phục hồi chức năng
Thực hiện phẫu thuật nội soi khớp đối với các trường hợp nặng

Hội chứng dây thần kinh đệm (ITBS)

Mặc dù cho đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị thực sự hiệu quả cho ITBS, nhưng những người mắc bệnh này thường được khuyên nên thực hiện các phương pháp điều trị như: