Thực phẩm được khuyến khích cho người bị động kinh và kiêng ăn

Động kinh là một rối loạn của hệ thần kinh trung ương, trong đó hoạt động điện trong não trở nên bất thường, gây ra các cơn co giật và các triệu chứng khác. Ngoài việc điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ, người bệnh cũng phải quan tâm đến việc lựa chọn thực phẩm của mình. Vậy những thực phẩm nào được khuyên dùng cho người bệnh động kinh và những thực phẩm cần kiêng cữ? Tò mò? Nào, hãy tìm hiểu câu trả lời dưới đây.

Thức ăn có thể ảnh hưởng đến bệnh động kinh như thế nào?

Bệnh động kinh không thể chữa khỏi. Điều đó có nghĩa là, bất cứ lúc nào các triệu chứng có thể tái phát. Để ngăn ngừa bệnh tái phát, người bệnh cần được dùng thuốc điều trị động kinh. Ngoài ra, nó cũng cần được hoàn thiện bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh, đặc biệt là trong việc lựa chọn thực đơn ăn uống.

Một số giả thuyết cho rằng áp dụng chế độ ăn ketogenic có thể làm giảm các triệu chứng co giật ở những người bị động kinh. Trong chế độ ăn kiêng này, thực phẩm được khuyến khích cho người bị động kinh là ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo. Các chuyên gia tin rằng tình trạng ketosis mà cơ thể trải qua khi thực hiện chế độ ăn ketogenic có vai trò làm giảm các triệu chứng động kinh.

Các hợp chất xeton được tạo ra trong quá trình ketosis có thể là một nguồn năng lượng hiệu quả hơn cho não và có thể bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng việc tuân theo chế độ ăn kiêng này phải dưới sự giám sát của bác sĩ.

Thực phẩm được khuyến khích cho người bị động kinh

Để bệnh nhân động kinh có thể duy trì sức khỏe tổng thể của họ, sau đây là những lựa chọn thực phẩm được khuyến nghị:

Nguồn carbohydrate

Mặc dù bệnh nhân động kinh sử dụng chất béo làm nhiên liệu chính để sản xuất năng lượng nhưng điều này không có nghĩa là họ không được ăn thực phẩm có chứa carbohydrate. Lý do là vì cơ thể cũng cần những chất dinh dưỡng này như một nguồn năng lượng. do đó giúp bệnh nhân luôn hăng hái trong việc thực hiện các hoạt động.

Bệnh nhân động kinh có thể nhận được những chất dinh dưỡng này từ thực phẩm lành mạnh như khoai tây, bánh mì, mì ống hoặc gạo. Bạn có thể kết hợp lựa chọn các nguồn carbohydrate, để không dễ cảm thấy nhàm chán.

Nguồn chất béo

Chất béo cần thiết cho cơ thể như một nguồn năng lượng dự trữ. Ở những bệnh nhân động kinh đang theo chế độ ăn keto, nguồn năng lượng chính thu được không phải từ carbohydrate mà từ chất béo. Do đó, những người bị động kinh bắt buộc phải làm phong phú thêm các lựa chọn thực phẩm được khuyến nghị trong chế độ ăn keto này.

Bệnh nhân có thể nhận được các chất dinh dưỡng này từ cá, quả hạch và hạt. Nó cũng có thể được lấy từ các loại dầu, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu ngô hoặc dầu bơ. Ngoài công dụng là nguồn cung cấp năng lượng, chất béo còn giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và vitamin, giữ cho các tế bào cơ thể khỏe mạnh và giữ ấm cho cơ thể.

Nguồn protein

Protein có chức năng như một chất xây dựng và hỗ trợ cơ bắp, kích thích tố, enzym, tế bào hồng cầu và hệ thống miễn dịch. Tăng cường tiêu thụ thực phẩm protein chắc chắn có thể giúp bệnh nhân động kinh tránh được một số bệnh.

Bệnh nhân có thể nhận được những chất dinh dưỡng này từ các thực phẩm từ sữa như sữa và pho mát, thịt, cá, đậu phụ, tempeh, các loại hạt và trứng.

Hoa quả và rau

Để bổ sung, rau và trái cây cũng được đưa vào danh sách các loại thực phẩm được khuyến khích cho người bị động kinh. Lý do là, những thực phẩm này có chứa các vitamin đóng vai trò như chất chống oxy hóa trong cơ thể, khoáng chất và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, tổn thương tế bào và các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Bệnh nhân động kinh có thể thưởng thức nhiều loại rau và trái cây khác nhau. Tuy nhiên, sự lựa chọn và trái cây phải được cân nhắc lại với các vấn đề sức khỏe khác mà bạn gặp phải. Ví dụ, bệnh nhân động kinh, đồng thời có các vấn đề về loét, không nên ăn trái cây chua và rau chứa nhiều khí.

Bổ sung dầu cá (nếu cần) và thực phẩm giàu axit béo omega 3

Các triệu chứng của bệnh động kinh có thể được giảm bớt bằng cách dùng thuốc, chẳng hạn như natri valproate, carbamazepine, lamotrigine, levetiracetam hoặc topiramate. Tuy nhiên, ở một số bệnh nhân, thuốc không đủ hiệu quả để ngăn chặn các triệu chứng của bệnh động kinh.

Trong trường hợp này, bệnh nhân thường được yêu cầu phẫu thuật như một phương pháp điều trị bệnh động kinh. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 3 viên dầu cá - khoảng 1080 mg - có thể làm giảm các triệu chứng co giật. Nhưng trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung dầu cá, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Bạn cần biết liệu thực phẩm bổ sung dầu cá hay còn gọi là dầu cá có chứa axit béo omega 3 là thành phần chính. Hóa ra là những axit béo này cũng có trong thực phẩm. Một số thực phẩm giàu axit béo omega 3 được khuyến khích cho người bị động kinh bao gồm cá hồi, cá sữa, cá ngừ, quả óc chó, hạt lanh và dầu của chúng.

Thực phẩm không được khuyến khích cho người bị động kinh

Thật vậy, tại thời điểm này không có bằng chứng nghiên cứu nào nói rằng một số loại thực phẩm có thể kích hoạt sự tái phát của các triệu chứng động kinh. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng hiện có.

Ví dụ, một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh động kinh là đột quỵ hoặc bệnh tim. Cả hai bệnh này đều có liên quan mật thiết đến chứng động kinh vì chúng làm gián đoạn dòng chảy của máu giàu oxy trong não mà người ta sợ sẽ kích hoạt chứng động kinh.

Vì vậy, sẽ tốt hơn nếu bạn hạn chế hoặc tránh những thực phẩm không được khuyến khích cho người bị động kinh sau đây:

1. Thực phẩm giàu chất béo và cholesterol

Thức ăn nhanh, chẳng hạn như khoai tây chiên, gà rán, bánh mì kẹp thịt hoặc các loại thức ăn chiên rán khác, sẽ làm hỏng lưỡi vì hương vị thơm ngon của nó. Tuy nhiên, phải hạn chế ăn loại thực phẩm này vì nó có thể gây ra huyết áp cao và lượng cholesterol cao, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Đối với những người bị động kinh và trước đó đã bị đột quỵ, bạn nên tránh những thực phẩm này. Tương tự như vậy ở những bệnh nhân mắc bệnh tim, tăng huyết áp và mức cholesterol cao.

2. Thực phẩm bị nghi ngờ gây ra các triệu chứng

Ở một số người, thực phẩm chứa chất bảo quản, được cho thêm màu, thêm chất làm ngọt nhân tạo hoặc chứa bột ngọt MSG có thể gây ra các triệu chứng.

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng xuất hiện sau khi ăn những thực phẩm này, sẽ tốt hơn nếu bạn tránh chúng.

3. Thực phẩm có thể gây ra tác dụng phụ của thuốc động kinh

Mặc dù hầu hết các loại trái cây đều an toàn để tiêu thụ, những người bị động kinh đang dùng thuốc carbamazepine, diazepam và midazolam không được khuyến khích ăn những thực phẩm này.

Tại sao? Nguyên nhân là do hàm lượng trong hai loại quả này có thể khiến nguy cơ tác dụng phụ của thuốc dễ xảy ra hơn.

4. Đồ uống có caffein với số lượng lớn

Ngoài thực phẩm, hóa ra còn có một danh sách các loại đồ uống không được khuyến khích cho người bị động kinh, ví dụ như đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà, cola và nước tăng lực. Dòng đồ uống này thực sự có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương có thể gây ra các triệu chứng động kinh.

Trên thực tế, bạn không hoàn toàn bị cấm tiêu thụ thức uống này. Chỉ là số lượng ăn vào phải được xem xét. Vì vậy, nếu bạn thỉnh thoảng uống một lượng trà hoặc cà phê bình thường, nó sẽ không có vấn đề gì. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn tăng cường uống nhiều nước sẽ tốt cho cơ thể hơn.

Thực hiện chế độ ăn keto và xác định lựa chọn thực phẩm cho người bệnh động kinh không hề đơn giản. Một bước sai lầm, chế độ ăn keto được thực hiện có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định, đặc biệt là ở trẻ em trong giai đoạn sơ sinh. Do đó, hãy tham khảo vấn đề này trước với bác sĩ để đảm bảo an toàn hơn.