Áo ngực dây vs. áo ngực thông thường: cái nào tốt hơn cho bộ ngực?

Khi ghé thăm một cửa hàng nội y, bạn sẽ được xem rất nhiều loại áo lót khác nhau. Nhiều loại từ áo ngực thông thường, áo ngực dây, áo lót thể thao hoặc áo lót cho con bú. Tuy nhiên, thông thường chị em khó lựa chọn nhất giữa áo ngực thông thường không có dây và áo ngực có dây. Trên thực tế, loại áo ngực nào là tốt nhất cho sức khỏe bộ ngực của bạn? Đó là áo ngực thông thường hay áo ngực dây? Không cần phải phân vân nữa, sau đây sẽ có câu trả lời từ các chuyên gia.

Áo ngực dây làm tăng nguy cơ ung thư vú, hoang đường hay sự thật?

Một cuộc khảo sát năm 1995 cho thấy áo ngực có dây làm tăng nguy cơ ung thư vú. May mắn thay, các chuyên gia đã chứng minh rằng kết quả khảo sát là không đúng sự thật.

Ngoài việc không dựa trên cơ sở y tế phù hợp, phương pháp khảo sát từng gây xôn xao dư luận này cũng không có giá trị. Có nhiều yếu tố mà những người khảo sát hóa ra không phải là bác sĩ hay nhà nghiên cứu trong lĩnh vực ung thư chỉ đơn giản gạt sang một bên.

Một nghiên cứu trên tạp chí Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention vào năm 2014 đã thành công trong việc lật tẩy lầm tưởng rằng áo ngực có gọng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Các chuyên gia của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson tại Hoa Kỳ (US) chứng minh rằng không có mối liên hệ nào giữa việc sử dụng áo lót có dây và ung thư vú.

Áo ngực dây khiến sữa mẹ không thông, hoang đường hay sự thật?

Một lầm tưởng khác được báo cáo khá rộng rãi là áo lót có gọng không tốt cho các bà mẹ đang cho con bú vì sữa mẹ (ASI) bị cản trở. Theo một bác sĩ sản khoa và chuyên gia chăm sóc bà mẹ từ Trường Y Mount Sinai, Hoa Kỳ, bác sĩ. Carmit Archibald, huyền thoại này là không có thật và không có bằng chứng y tế nào cả.

Theo giải thích của dr. Mặc dù vậy, nếu bạn chọn một chiếc áo ngực có dây với kích thước phù hợp, lưu lượng máu hoặc sản xuất sữa của bạn sẽ không bị tắc nghẽn. Áo ngực có dây thậm chí còn hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa đau lưng ở các bà mẹ đang cho con bú so với áo ngực không có dây.

Mẹo chọn áo ngực tốt nhất cho ngực

Nếu áo lót có gọng không gây ung thư, điều đó có nghĩa là chúng tốt hơn áo ngực thông thường? Không cần thiết. Cho đến nay, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh áo ngực nào là tốt nhất cho sức khỏe của ngực. Theo các chuyên gia, tất cả điều này phụ thuộc vào hình dạng của cơ thể và nhu cầu của mỗi phụ nữ.

Dưới đây là những điều bạn nên cân nhắc trước khi chọn áo ngực dây hoặc áo ngực thông thường.

1. Thiết lập tư thế

Nếu gặp vấn đề về tư thế lưng gù, bạn nên chọn áo ngực có dây. Áo ngực có dây có thể nâng đỡ ngực chắc chắn hơn để cơ thể bạn không bị nghiêng về phía trước quá nhiều để nâng đỡ trọng lượng của bầu ngực.

2. Thừa cân hoặc ngực lớn

Đối với những phụ nữ thừa cân hoặc có bộ ngực lớn, áo lót có dây có thể giúp ngực không bị chảy xệ hoặc chảy xệ. Tuy nhiên, lưu ý rằng áo lót có dây thực sự khiến bạn bị chật hoặc xuất hiện những đường hằn đỏ xung quanh ngực.

Điều đó có nghĩa là bạn đang mặc sai kích cỡ hoặc loại áo ngực. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn kích cỡ lớn hơn hoặc mặc áo ngực đẩy mạnh không dây.

3. Ngực bự bên cạnh

Ngực không đối xứng (to một bên) là hiện tượng bình thường và khá phổ biến. Để giữ cho cả hai bên ngực trông cân đối, bạn có thể sử dụng áo lót có dây. Kích thước phải phù hợp với bên của vú lớn nhất. Hình bóng của bộ ngực của bạn sau đó sẽ theo cốc trên áo ngực của bạn. Nếu bạn sử dụng áo ngực thông thường thì đó là áo ngực của bạn sẽ theo hình dáng của một bên ngực to.

4. Áo ngực thể thao

Khi tập luyện, bạn nên chọn một chiếc áo lót thể thao không dây đặc biệt. Nguyên nhân là do áo lót có dây có thể hạn chế vận động và sự dẻo dai của cơ thể khiến bạn kém thoải mái khi tập luyện. Ngoài ra, áo lót dây dễ bị chấn thương hơn khi bạn di chuyển nhiều.

Đừng lo lắng, áo ngực thể thao không dây có thể hỗ trợ ổn định ngay cả khi bạn di chuyển nhiều.