Mục lục:
- Người bình thường tắm trong bao lâu?
- Cái nào sạch hơn: tắm lâu hay tắm nhanh?
- Nếu tắm quá lâu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Bạn thường tắm trong bao lâu? Bạn là kiểu người thích tắm lâu hay tắm nhanh? Từ trước đến nay, người dân thường tin rằng tắm lâu có nghĩa là sẽ sạch hơn. Trong khi đó, những người tắm nhanh thường được gọi là tắm bẩn hoặc không sạch sẽ. Tuy nhiên, có đúng như vậy không? Chuyên gia nói gì về trận đấu cũ vs. tắm sạch sẽ này? Xem ngay câu trả lời bên dưới nhé.
Người bình thường tắm trong bao lâu?
Tắm ở đây có nghĩa là chỉ tắm rửa và xà phòng cho cơ thể. Vì vậy, bất kể thời gian dành cho việc mặc quần áo, đánh răng hay đi tiểu. Theo một cuộc khảo sát của Unilever với hơn 100 hộ gia đình, trung bình một người dành 8 phút để tắm. Các cuộc khảo sát khác đã ghi nhận các kết quả khác nhau, từ năm đến mười phút.
Cái nào sạch hơn: tắm lâu hay tắm nhanh?
Đã đến lúc bạn từ bỏ lý thuyết rằng vòi hoa sen cũ có nghĩa là sạch hơn. Lý do là, các chuyên gia da liễu đồng ý rằng tắm nhanh, từ năm phút trở xuống, thực sự có thể làm sạch tất cả bụi bẩn, dầu và vi khuẩn bám trên cơ thể bạn.
Dr. Stephen Shumack, người đứng đầu trường Đại học Da liễu Australasian giải thích rằng tắm nhanh là đủ mạnh để loại bỏ mùi cơ thể, mồ hôi và dầu thừa trên bề mặt da. Điều này là do các bộ phận tiết ra mùi hôi trên cơ thể chỉ là nách và bẹn chứ không phải toàn bộ cơ thể.
Trong khi đó, theo quan điểm của sự sạch sẽ, tắm nhanh có thể làm sạch cơ thể của bạn. Không nhiều người biết rằng trên bề mặt da của bạn có vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu cân bằng. Vi khuẩn tốt có nhiệm vụ ngăn ngừa nhiễm trùng có thể do vi khuẩn xấu gây ra. Vì vậy, về cơ bản cơ thể bạn đã có một hệ thống đặc biệt để làm sạch và bảo vệ chính nó.
Bạn không cần xà phòng diệt khuẩn hoặc một lít nước để làm sạch da. Những khu vực duy nhất cần được làm sạch kỹ lưỡng là nách, bẹn và mông. Điều này là do những phần này của cơ thể có nhiều tuyến mồ hôi hơn các phần còn lại của cơ thể. Vì vậy, vi khuẩn xấu sẽ dễ dàng sinh sôi hơn.
Nếu tắm quá lâu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Bạn có thể quen với việc tắm lâu. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tắm quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe. Theo dr. Stephen Shumack, tắm lâu có thể loại bỏ dầu tự nhiên có nhiệm vụ bảo vệ các mô da. Cơ thể không thể sản xuất dầu nếu nó không có mục đích, phải không? Vì vậy, nếu da mất đi lượng dầu tự nhiên, da của bạn sẽ thực sự dễ bị nhiễm vi rút, vi khuẩn và các vấn đề về da khác nhau như chàm, ngứa và khô da.
Ngoài ra, tắm quá lâu cũng sẽ phá vỡ sự cân bằng của mức độ vi khuẩn trên bề mặt da. Xà phòng diệt khuẩn bạn sử dụng có thể sẽ tiêu diệt vi khuẩn tốt. Điều này là do xà phòng không thể phân biệt vi khuẩn nào tốt và vi khuẩn nào xấu. Kết quả là, vi khuẩn xấu sẽ ngày càng xâm chiếm bề mặt da của bạn. Điều này có nguy cơ gây ra nhiễm trùng nấm men (nấm men) với đặc điểm là xuất hiện phát ban hoặc ngứa da. Do đó, bạn nên tránh tắm quá năm phút.
