Mục lục:
- Bà bầu tắm vào đêm khuya có sao không?
- Rủi ro khi tắm vào đêm khuya khi mang thai
- Những điều cần tránh khi bạn phải tắm muộn vào ban đêm
Do lịch trình bận rộn của bạn vào ban ngày, bạn có thể phải tắm vào đêm muộn khi mang thai. Tắm trước khi đi ngủ thực sự có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, liệu có nguy hiểm nào rình rập nếu bạn phải tắm vào đêm khuya khi đang mang thai? Để tìm ra câu trả lời, hãy xem xét trực tiếp lời giải thích sau đây.
Bà bầu tắm vào đêm khuya có sao không?
Về cơ bản, việc tắm vào đêm khuya khi đang mang thai không bị cấm. Lý do là, dù bạn tắm vào thời điểm nào cũng không ảnh hưởng đến tình trạng của thai nhi. Tắm vào đêm muộn hoặc rạng sáng đều được, nhưng bạn phải luôn cẩn thận khi tắm.
Đảm bảo nhiệt độ nước an toàn cho thai kỳ và bạn cũng chú ý đến sự an toàn của mình khi tắm. Cũng tránh tắm quá lâu vào đêm khuya. Da sẽ trở nên khô hơn và bạn có thể bị lạnh.
Rủi ro khi tắm vào đêm khuya khi mang thai
Mặc dù tắm vào đêm muộn khi đang mang thai không bị cấm nhưng hãy đảm bảo rằng bạn vẫn cẩn thận. Trong hầu hết các trường hợp, những người tắm vào ban đêm đã kiệt sức vì các hoạt động hàng ngày của họ. Kết quả là, sự tập trung và phối hợp có thể giảm xuống. Nếu không cẩn thận, bạn có nguy cơ bị ngã hoặc trượt chân trong nhà tắm. Vì vậy, nếu bạn phải tắm vào ban đêm khi đang mang thai, hãy luôn đảm bảo có một chỗ đứng đủ vững chắc xung quanh vị trí của bạn.
Những điều cần tránh khi bạn phải tắm muộn vào ban đêm
Ngoài yếu tố an toàn, còn một điều nữa mà bạn nên chú ý. Đây là nhiệt độ của nước dùng để tắm. Phụ nữ mang thai không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng cho bà bầu khi tắm là dưới 37 độ C. Ở nhiệt độ này, nước thường có cảm giác ấm, không nóng.
Tắm vào đêm muộn khi đang mang thai có thể khiến bạn muốn tắm nước nóng. Tuy nhiên, tắm nước nóng có nguy cơ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể của phụ nữ mang thai đạt từ 38 độ C trở lên, thai nhi có nguy cơ phát triển các khuyết tật hoặc không hoàn hảo.
Trong khi đó, tắm trong nước quá lạnh như nước đá có nguy cơ khiến mạch máu co lại. Điều này rất nguy hiểm vì ở phụ nữ mang thai, lượng máu sẽ tăng lên gấp hai lần. Nếu lượng máu tăng lên nhưng dòng chảy của nó bị cản trở, huyết áp có thể tăng lên. Ngoài ra còn có thể bị sưng ở các bộ phận của cơ thể không được cung cấp máu.
x
