Mục lục:
Bột yến mạch bạn thường biết cho bữa sáng. Đây là một thực đơn bữa sáng lành mạnh và bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bột yến mạch có thể dùng để tắm, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh? Trên thực tế, cách tắm bằng bột yến mạch này có rất nhiều lợi ích cho làn da. Có thể được sử dụng để khắc phục các vấn đề về da khác nhau ở trẻ sơ sinh và người lớn. Làm thế nào để?
Lợi ích của tắm bột yến mạch đối với làn da
Tắm bằng bột yến mạch có thể là một cách tự nhiên để điều trị các vấn đề về da khác nhau, chẳng hạn như da khô. Ngoài ra, tắm bằng bột yến mạch cũng phù hợp với mọi loại da. Hơn nữa, bạn có thể tự làm sữa tắm bằng bột yến mạch tại nhà với chi phí khá bình dân.
Bột yến mạch có nhiều lợi ích cho làn da của bạn vì hàm lượng chất béo và đường trong đó. Chất béo có thể là chất bôi trơn giúp điều trị da khô. Đường ở dạng polysaccharid có trong bột yến mạch cũng có thể làm cho da ẩm hơn. Ngoài ra, bột yến mạch còn có một số thành phần khác có lợi cho sức khỏe làn da.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu năm 2010 cho thấy avenanthramides trong bột yến mạch có thể ức chế các hợp chất gây viêm và kháng histamine. Vì vậy, bột yến mạch có thể giúp làm dịu da bị ngứa. Các phenol và chất chống oxy hóa có trong bột yến mạch cũng có thể giúp giảm viêm da và điều trị ngứa da.
Một số vấn đề về da ở trẻ sơ sinh và người lớn có thể được khắc phục bằng cách tắm bột yến mạch là:
- Hăm tã
- Da khô
- Bệnh chàm
- Ngứa hậu môn hoặc hậu môn
- Mụn
- Thủy đậu
- Ngứa do côn trùng cắn
- Cây thường xuân độc
- Da bị cháy
- Da thô ráp
- Tấm lợp
Làm thế nào để chuẩn bị một bồn tắm bằng bột yến mạch?
Ngoài việc bổ dưỡng, bột yến mạch còn có thể dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da và làm dịu da khỏi kích ứng và ngứa. Tuy nhiên, để có được lợi ích này, bột yến mạch không được ăn mà dùng để tắm.
Dưới đây là cách chuẩn bị một bồn tắm bằng bột yến mạch.
- Chuẩn bị 1 cốc bột yến mạch ăn liền không hương vị hoặc bột yến mạch thô. Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể dùng 1/3 chén bột yến mạch.
- Xay bột yến mạch trong máy xay sinh tố cho đến khi thành bột mịn như sữa. Không sử dụng bột yến mạch ở dạng nguyên vẹn để ngâm.
- Đổ bột yến mạch đã hoàn thành vào bồn tắm chứa đầy nước ấm. Khuấy nhiều lần bằng tay cho đến khi phân bố đều.
- Bạn có thể ngâm mình trong nước ấm có pha bột yến mạch khoảng 15-20 phút. Bạn cũng có thể xoa trực tiếp bột yến mạch lên da, nhẹ nhàng để các chất bẩn trên da trôi ra ngoài.
- Sau đó, lau khô da bằng khăn mềm.
Bạn có thể tắm bằng bột yến mạch một hoặc hai lần một ngày. Và, bạn có thể xem kết quả cho chính mình.
