11 Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của bà mẹ và trẻ sơ sinh

Nuôi con bằng sữa mẹ và bơm sữa là rất quan trọng để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển và sức khỏe của em bé. Ngoài việc giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, sữa mẹ còn mang lại vô số lợi ích cho cả mẹ và bé. Để tự tin và nhiệt tình hơn với việc nuôi con bằng sữa mẹ, hãy xem xét những lợi ích khác nhau của việc nuôi con bằng sữa mẹ, bao gồm cả việc cho mẹ và bé bú mẹ hoàn toàn, chúng ta cùng đi nào!

Các lợi ích khác nhau của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh và bà mẹ

Trước tầm quan trọng và nhiều lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ, chính phủ đã ban hành quy định về việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Quy tắc này có trong Quy định của Chính phủ số. 33 của năm 2012.

Theo quy định này, trẻ được bú sữa mẹ hàng ngày là quyền của trẻ. Bạn không cần phải lo lắng rằng con bạn sẽ bị suy dinh dưỡng chỉ vì bạn được bú sữa mẹ hàng ngày mà không có các chất dinh dưỡng khác.

Trên thực tế, có vô số lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ trong giai đoạn đầu đời.

Một số lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ, bao gồm cả việc bú mẹ hoàn toàn, như sau:

1. Chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh

Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ bao gồm carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Sữa mẹ hay sữa mẹ được cho trẻ bú lần đầu được gọi là sữa non.

Sữa non là loại sữa tiết ra sớm nhất trong vài ngày đầu sau khi bạn sinh con. Ngược lại với màu của sữa trắng như sữa nói chung, màu của dịch sữa non lại không như vậy.

Màu sắc đặc biệt của sữa mẹ đầu tiên này là trong nhưng hơi ngả vàng. Ngoài khác biệt về màu sắc, kết cấu của sữa non cũng khác với sữa mẹ vì nó có xu hướng đặc hơn khi cầm.

Nhìn thấy màu sắc khác với hầu hết các loại sữa, sữa non thường bị nhầm lẫn với sữa mẹ kém chất lượng.

Trên thực tế, từ Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), chất lượng sữa non từ sữa mẹ rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau.

Bạn không nên lãng phí chất lỏng sữa non này vì nó có chứa một số chất dinh dưỡng tốt cho trẻ sơ sinh.

Tìm hiểu về sữa non và thành phần dinh dưỡng của nó

Sữa non là dịch sữa mẹ đầu tiên được chuẩn bị để trẻ bú sớm nhất.

Vì vậy, bạn không cần phải nghi ngờ về thành phần dinh dưỡng của chất lỏng sữa mẹ đầu tiên hoặc sữa non này. Sữa non rất giàu hàm lượng protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, antiglobulin, bạch cầu và globulin miễn dịch.

Immunoglobulin trong sữa non là kháng thể mà em bé nhận được từ mẹ và cung cấp khả năng miễn dịch thụ động cho em bé.

Khả năng miễn dịch thụ động này có thể bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi sự nguy hiểm của các bệnh do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Hàm lượng sữa non cũng có nhiệm vụ tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Trên thực tế, bản chất của sữa non là một loại thuốc nhuận tràng nên có thể giúp hoạt động của hệ tiêu hóa của bé được trơn tru hơn.

Lượng dịch sữa non trong sữa mẹ tuy không nhiều nhưng những lợi ích trong đó lại rất tốt cho trẻ sơ sinh.

Nhờ những lợi ích của sữa non mà lần đầu tiên mẹ uống sữa mẹ không nên bỏ qua việc cho bé bú.

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, các lợi ích khác nhau của sữa non đối với trẻ sơ sinh như sau:

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh.
Hình thành một lớp trên dạ dày của trẻ để ngăn chặn các mầm bệnh gây bệnh, chẳng hạn như vi khuẩn và vi rút.
Nó là một loại thuốc nhuận tràng, giúp tiêu hóa của em bé để loại bỏ phân su (phân sẫm màu đầu tiên).
Giúp ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh bằng cách loại bỏ các chất thải độc hại ra khỏi cơ thể bé.
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của não, mắt và tim của bé.
Có hàm lượng và chất lượng đạm cao, ít đường, giàu chất béo tốt và vitamin.
Hàm lượng chất dinh dưỡng vừa phải, phù hợp với bé để dạ dày trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa.
Ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp ở trẻ sơ sinh.

Sau khi cạn sữa non sẽ được thay thế bằng chất lỏng màu trắng sữa như bình thường.

Điều gì sẽ xảy ra nếu em bé không thể nhận được sữa non ngay lập tức?

Tốt nhất, nên cho trẻ bú sữa non ngay hoặc vài giờ sau khi sinh. Thật không may, có một số điều kiện yêu cầu mẹ hoặc em bé phải được chăm sóc y tế trước sau khi trải qua quá trình sinh nở.

Điều này tất nhiên sẽ ngăn cản việc mẹ cho con bú sữa non. Trong những điều kiện như thế này, nó thực sự có thể được phá vỡ bằng cách sử dụng máy hút sữa.

Cách bảo quản sữa mẹ đã vắt ra phải được cân nhắc kỹ lưỡng trước khi cho trẻ bú.

Ngoài ra, mỗi khi vắt sữa, bầu ngực sẽ cạn sữa và tự động tiết sữa trở lại. Nói cách khác, hút sữa thường xuyên có thể là một cách để tăng lượng sữa mẹ.

Điều này là do mỗi khi bầu ngực cạn sữa sau khi bạn hút sữa, cơ thể sẽ phát tín hiệu để vú tiết sữa trở lại.

Đó là lý do tại sao bạn càng cho con bú hoặc hút sữa thường xuyên, thì càng có nhiều sữa được tạo ra từ vú.

2. Đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của em bé

Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Lần cho trẻ bú mẹ đầu tiên khi trẻ mới chào đời được gọi là cho trẻ bú mẹ bắt đầu sớm (IMD).

Bất chấp những lầm tưởng khác nhau về các bà mẹ cho con bú và những thách thức khi nuôi con bằng sữa mẹ, không nên bỏ qua việc cho con bú.

Trên thực tế, khi gặp các vấn đề với các bà mẹ đang cho con bú, thông thường bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị cũng như các loại thuốc an toàn cho bà mẹ đang cho con bú.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của trẻ trong suốt thời gian đầu đời cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi.

Theo cách đó, thực sự không cần cho trẻ ngoài sữa mẹ như sữa công thức, đồ uống hoặc thức ăn bổ sung trước 6 tháng tuổi.

Đó là lý do tại sao nhu cầu dinh dưỡng của trẻ hàng ngày vẫn có thể được đáp ứng đầy đủ ngay cả khi trẻ chỉ bú sữa mẹ.

Trên thực tế, việc cho trẻ uống nước lã trong 6 tháng đầu cũng không được khuyến khích vì có thể cản trở việc bú mẹ hoàn toàn.

Không chỉ vậy, sữa mẹ còn đáp ứng được một nửa nhu cầu hàng ngày của trẻ 6-12 tháng tuổi và 1/3 trẻ mới biết đi từ 1-2 tuổi.

Chỉ khi không thể cho con bú sữa mẹ nữa, bạn mới có thể cung cấp chất thay thế bằng sữa công thức.

Tuy nhiên, tránh cho trẻ bú sữa mẹ pha với sữa công thức (sufor) trong một bình.

3. Cải thiện trí thông minh cho bé

Sữa mẹ thực sự có thể giúp phát triển giác quan và nhận thức trong não của em bé.

Một nghiên cứu có trong Tạp chí Khoa học Y tế Hàn Quốc, nói rằng sự phát triển trí thông minh của trẻ được cho uống ASI tốt hơn trẻ không được bú sữa mẹ.

Đây là những lợi ích khác của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ, đặc biệt là bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng.

Ngoài ra, sự phát triển nhận thức của trẻ được bú sữa mẹ đến 9 tháng tuổi cũng tốt hơn so với trẻ chỉ được bú mẹ trong 3 tháng đầu.

Trích dẫn từ trang của Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), sữa mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Lý do là, việc cho con bú có thể xây dựng sự gần gũi và cảm giác thoải mái, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển cảm xúc của trẻ.

Khả năng trí tuệ và sự phát triển tình cảm trưởng thành hơn ở trẻ em rất hữu ích để hỗ trợ cuộc sống xã hội sau này của trẻ.

4. Lợi ích của sữa mẹ để tăng hệ miễn dịch cho bé

Các lợi ích khác của việc nuôi con bằng sữa mẹ, bao gồm cả bú mẹ hoàn toàn, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch hoặc hệ miễn dịch của em bé chống lại bệnh tật.

Điều này là do trong sữa mẹ có một số kháng thể, bạch cầu và immunoglubulin A (IgA), đặc biệt là chất lỏng đầu tiên của sữa mẹ hoặc sữa non.

Sữa non trong sữa mẹ có chứa immunoglobulin A (IgA) và một số loại kháng thể khác cho trẻ sơ sinh.

IgA có vai trò cung cấp lớp lót cho đường tiêu hóa để vi trùng, vi khuẩn và vi rút mang bệnh không thể xâm nhập vào máu.

Mặt khác, lợi ích của IgA trong sữa mẹ cũng có thể tạo thành một lớp phủ bảo vệ mũi và cổ họng.

Trong khi lợi ích của kháng thể trong sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh có nhiệm vụ chống lại vi rút, vi khuẩn, vi trùng và các mầm bệnh gây bệnh khác.

Lợi ích của các tế bào bạch cầu trong sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh là chúng chứa các tế bào quan trọng như tế bào thực bào để diệt trừ các loại vi trùng khác nhau.

Điều này chắc chắn sẽ giúp bảo vệ em bé cho đến khi hệ thống miễn dịch trong cơ thể của em có thể hoạt động tối ưu.

Trẻ bú sữa mẹ hàng ngày có đường tiêu hóa là nơi sinh sống của vi khuẩn Bifidobacteria và Lactobacillus.

Bạn không cần phải lo lắng vì chúng không phải là vi khuẩn xấu mà là vi khuẩn tốt có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các sinh vật mang mầm bệnh.

Bằng cách đó, sữa mẹ có thể làm cho hệ thống miễn dịch của trẻ khỏe hơn.

5. Phòng ngừa bệnh cho trẻ sơ sinh

Điều thú vị là lợi ích của việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng cũng đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Lấy ví dụ như nhiễm trùng đường hô hấp, tai, đường tiết niệu, tiêu chảy, viêm phổi, béo phì, tiểu đường, dị ứng, v.v.

Lợi ích này là do cơ thể em bé được miễn dịch từ sữa mẹ để có thể giúp chống lại sự tấn công của nhiễm trùng.

Không chỉ vậy, khả năng trẻ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa cũng thường thấp hơn do lợi ích của việc bú mẹ hoàn toàn.

Nguyên nhân là do, sữa mẹ có xu hướng được hệ tiêu hóa của bé dễ tiêu hóa hơn. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình trưởng thành của đường tiêu hóa để nó có thể thực hiện các chức năng của mình một cách tối ưu.

Sữa mẹ đi vào đường tiêu hóa cũng mang lại lợi ích vì nó kích hoạt sự hình thành bầu không khí có tính axit.

Hơn nữa, bầu không khí có tính axit này sẽ kích hoạt sự xuất hiện của IgA và một lớp bảo vệ trong đường tiêu hóa.

Như đã giải thích trước đây, sự gia tăng lượng IgaA có liên quan đến hệ thống phòng thủ mạnh mẽ hơn của đường tiêu hóa chống lại nhiễm trùng.

Trong khi đó, niêm mạc của đường tiêu hóa đóng vai trò bảo vệ để vi sinh vật không thể xâm nhập vào máu.

Đây là một trong những lợi ích của việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đó là tăng sức đề kháng cho cơ thể trước sự tấn công của bệnh tật.

6. Ngăn ngừa béo phì ở trẻ sơ sinh

Dù trẻ bú mẹ suốt nhưng bạn không cần lo lắng sữa mẹ không làm trẻ béo phì.

Mặt khác, bú mẹ hoàn toàn có thể giúp duy trì trọng lượng cơ thể do đó ngăn ngừa tăng cân quá mức.

Điều này có thể được gây ra bởi sự phát triển của các vi khuẩn đường ruột khác nhau.

Số lượng vi khuẩn đường ruột ở trẻ bú sữa mẹ cao hơn và có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu trữ chất béo, theo nghiên cứu trên tạp chí Y học lâm sàng.

Trên thực tế, cũng có thể thấy được lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh vì nó có nhiều leptin trong cơ thể.

Leptin là một loại hormone có nhiệm vụ điều chỉnh sự thèm ăn cũng như lưu trữ chất béo trong cơ thể.

Kết quả là bé không tăng cân ngay lập tức. Trên cơ sở đó, sữa mẹ có những lợi ích rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh.

7. Lợi ích của việc cho con bú để tăng tốc độ phục hồi tử cung sau sinh

Khi mang thai, tử cung phát triển theo thời gian khi em bé trong bụng mẹ lớn hơn.

Sau đó, sau khi sinh, tử cung không còn chứa em bé sẽ trải qua một quá trình gọi là tiến hóa.

Sản phụ là quá trình kích thước tử cung sau khi sinh nở sẽ trở lại kích thước ban đầu như trước khi mang thai.

Quá trình thay đổi kích thước tử cung về kích thước ban đầu được hỗ trợ bởi hormone oxytocin.

Ngoài việc giúp phục hồi kích thước tử cung, hormone oxytocin còn làm giảm chảy máu và khuyến khích các cơn co thắt tử cung sau khi sinh con.

Tốt, cho trẻ bú sữa mẹ có thể giúp tăng sản xuất hormone oxytocin.

Nhờ đó, quá trình hồi phục của cơ thể sau khi sinh còn nhanh hơn nhờ lợi ích của sữa mẹ.

8. Sữa mẹ có lợi ích như một biện pháp tránh thai tự nhiên

Cho con bú thực sự có thể làm chậm kinh nguyệt của bạn, do đó giúp hoãn thai sau khi sinh một cách tự nhiên.

Điều này được gọi là vô kinh cho con búhoặc phương pháp vô kinh cho con bú.

Trong thời kỳ cho con bú, việc sản xuất hormone estrogen thường giảm đi, ngược lại, quá trình rụng trứng xảy ra khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên.

Ở đây, cho con bú có thể giúp làm chậm quá trình rụng trứng trong vài tháng đầu sau khi sinh.

Tuy nhiên, điều quan trọng là cần lưu ý. Nó không hoàn toàn hiệu quả như một biện pháp tránh thai tự nhiên để tránh thai.

9. Lợi ích của việc cho con bú làm giảm nguy cơ người mẹ bị trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh hay trầm cảm sau khi sinh con là một loại trầm cảm mà người mẹ có thể gặp phải sau khi sinh con một thời gian ngắn.

Trong trường hợp này, lợi ích của sữa mẹ đối với người mẹ có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh.

Điều này được cho là do sự gia tăng hormone oxytocin và prolactin trong quá trình cho con bú. Quá trình cho con bú sẽ kích hoạt cơ thể mẹ tiết ra các hormone prolactin và oxytocin.

Prolactin hoạt động như một chất kích thích để thư giãn và cũng ngăn cản trứng rụng trong một thời gian để chu kỳ kinh nguyệt có thể tạm thời bị trì hoãn.

Trong khi oxytocin hoạt động như một chất kích thích sự gần gũi giữa mẹ và con. Đó là lý do tại sao việc giải phóng hai hormone này trong thời kỳ cho con bú được coi là có tác dụng chống lo âu.

Ngoài ra, việc giải phóng hai loại hormone này còn mang lại lợi ích, giúp cơ thể thoải mái, thư thái hơn. Đặc biệt nếu bạn áp dụng đúng tư thế cho con bú.

10. Lợi ích của việc cho con bú làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho người mẹ

Lợi ích của việc cung cấp sữa mẹ cho các bà mẹ được cho là giúp giảm nguy cơ ung thư, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Không chỉ vậy, cho trẻ bú sữa mẹ còn có thể giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa có nguy cơ khiến mẹ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác.

11. Lợi ích của việc cung cấp sữa mẹ khác, thiết thực và tiết kiệm

Khi con bạn khóc vì đói giữa đêm, chắc chắn việc cho con bú ngay sẽ dễ dàng hơn là bạn phải dậy pha sữa công thức.

Từ góc độ kinh tế, việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn cũng có những lợi ích, đặc biệt nếu nó được tiếp tục cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Điều này có thể giúp giảm chi phí mua sữa công thức hàng tháng. Với tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ, hãy đảm bảo trẻ uống sữa mẹ theo đúng lịch trình bú mẹ hàng ngày.

Về bản chất, sữa mẹ có rất nhiều lợi ích đối với cả trẻ sơ sinh và bà mẹ. Vì vậy, đừng chần chừ và lo lắng nữa mà hãy cho trẻ bú sữa mẹ ngay sau khi trẻ chào đời.

Để không bị nhầm lẫn về nhiều thông tin khác nhau về việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bạn có thể đặt câu hỏi và tìm hiểu thông tin sâu hơn nếu có điều gì chưa hiểu về việc nuôi con bằng sữa mẹ.