Mục lục:
- Lợi ích của trái cây đỏ từ Papua
- 1. Ngăn ngừa ung thư
- 2. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
- 3. Ngăn ngừa cao huyết áp và các bệnh liên quan khác
- 4. Duy trì sức khỏe của mắt
- 5. Giúp ngăn ngừa HIV / AIDS và viêm gan B
Bạn đã bao giờ nghe nói về trái cây màu đỏ? Loại quả này chỉ có thể tìm thấy ở Papua. Người dân Papuans tự gọi loại trái cây này bằng cái tên Kuan Hsu và thường được gọi là trái cây thần kỳ. Lý do là vì loại quả này rất giàu lợi ích. Quả màu đỏ có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau, kể cả những bệnh hiểm nghèo. Bạn muốn biết những lợi ích của trái cây màu đỏ mà chúng ta có thể nhận được? Hãy cùng xem các đánh giá sau đây.
Lợi ích của trái cây đỏ từ Papua
Trái cây màu đỏ rất giàu chất dinh dưỡng, vì vậy nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn. Loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo (omega-3 và omega-9). Cả hai hợp chất này đều có thể giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do có thể gây tổn thương tế bào. Ngoài ra, nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Sau đây là một số lợi ích của trái cây màu đỏ:
1. Ngăn ngừa ung thư
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trái cây đỏ có thể bảo vệ tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do. Ở đâu, gốc tự do là một trong những thứ có thể gây ung thư. Hàm lượng tocopherol trong quả đỏ rất cao, đạt 11000 ppm, cũng như hàm lượng caroten là 7000 ppm. Cả hai đều là những loại chất chống oxy hóa có thể tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại các gốc tự do. Những chất chống oxy hóa này hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu và tăng khả năng miễn dịch, do đó ngăn chặn sự sản sinh của các tế bào ung thư.
2. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường cũng có thể được ngăn ngừa hoặc chữa khỏi với sự trợ giúp của trái cây màu đỏ. Hàm lượng tocopherol trong trái cây đỏ có thể giúp cơ thể bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Tocopherol có thể giúp tăng cường hoạt động của tuyến tụy, nhờ đó việc sử dụng hormone insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng trở nên hiệu quả hơn. Bằng cách đó, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của bạn có thể được giảm bớt.
3. Ngăn ngừa cao huyết áp và các bệnh liên quan khác
Một lần nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trái cây đỏ sẽ có lợi cho bạn trong việc ngăn ngừa huyết áp cao. Tocopherol trong trái cây màu đỏ có thể giúp cơ thể làm loãng máu và cải thiện lưu thông máu. Nhờ đó, máu đông không dễ xảy ra và không gây cản trở dòng chảy của máu. Bằng cách đó, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ và bệnh tim.
4. Duy trì sức khỏe của mắt
Trái cây màu đỏ cũng là một nguồn beta-carotene cao. Betakarotene là một loại vitamin A mà mắt bạn cần để nhìn thấy. Bằng cách đáp ứng nhu cầu của beta-carotene, sức khỏe đôi mắt của bạn cũng được duy trì. Không có gì ngạc nhiên khi người dân ở Papua có sức khỏe tốt về mắt nhờ tiêu thụ loại trái cây màu đỏ này.
5. Giúp ngăn ngừa HIV / AIDS và viêm gan B
Trái cây màu đỏ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, do đó bạn ít có nguy cơ bị nhiễm HIV / AIDS và viêm gan. Ngoài chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và omega-9 trong trái cây đỏ cũng có thể hoạt động như chất kháng vi-rút có thể ức chế sự hình thành màng lipid của vi-rút. Điều này ngăn không cho vi rút sinh sôi, giúp ngăn ngừa HIV / AIDS và viêm gan B.
x
