Lợi ích, rủi ro và lời khuyên về quan hệ tình dục an toàn trong thời kỳ kinh nguyệt & bull; chào sức khỏe

Đối với một số người, quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt là nỗi lo sợ vì nó vẫn được coi là điều cấm kỵ. Tuy nhiên, có rất nhiều sự thật thú vị về việc quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt mà có lẽ không nhiều người biết đến. Thay vì chỉ phỏng đoán, dưới đây là những điều bạn cần biết về quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt.

Lợi ích của việc quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt

Làm tình mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tương tự như vậy, nếu quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, những lợi ích bạn có thể nhận được có thể hơi khác một chút.

Giảm chuột rút

Co thắt dạ dày là một triệu chứng của PMS hầu hết phụ nữ đang có kinh nguyệt. Chuột rút xảy ra do tử cung co bóp để làm bong lớp niêm mạc.

Thực tế trong lĩnh vực này nói rằng cực khoái có thể làm giảm đau bụng kinh. Điều này là do tử cung cũng co lại trong quá trình quan hệ tình dục để loại bỏ các mô của nó. Tuy nhiên, bạn sẽ không cảm thấy đau đớn như thường lệ vì tâm trí của bạn bị phân tâm bởi khoái cảm khi ân ái.

Đồng thời, quan hệ tình dục kích hoạt não tiết ra endorphin. Endorphins là hormone mang lại hạnh phúc có thể giúp tâm trí bạn thoát khỏi cơn đau vừa phải mà bạn đang cảm thấy.

Kinh nguyệt ngắn hơn

Khi bạn thường xuyên quan hệ tình dục khi đang hành kinh, các cơ tử cung sẽ co thắt nhiều hơn. Các cơn co thắt tử cung đặc biệt dữ dội khi đạt cực khoái.

Tình trạng này cho phép niêm mạc tử cung bong ra nhanh chóng hơn vì nó liên tục được kích thích để giải phóng. Do đó, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài của bạn kết thúc nhanh hơn bình thường.

Giảm đau đầu

Một trong những triệu chứng thường xuất hiện khi hành kinh là đau đầu. Chà, quan hệ tình dục có thể giúp giảm đau đầu khi bạn đang hành kinh.

Điều này được chứng minh bằng nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Đau đầu và Đau. Những phụ nữ có kinh nguyệt bị chứng đau nửa đầu cho biết họ cảm thấy đau đầu nhẹ hơn sau khi quan hệ tình dục.

Mặc dù mối quan hệ không rõ ràng, endorphin được cho là đóng một vai trò quan trọng trong việc này.

Tình dục không hại

Chìa khóa để quan hệ tình dục không đau, thú vị là bôi trơn trong âm đạo. Khi âm đạo đủ “ướt”, dương vật sẽ dễ dàng đi vào hơn mà không gây đau đớn hay chuột rút.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, máu có thể là chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo khiến vùng xung quanh trơn trượt hơn.

Rủi ro khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt

Nhưng bên cạnh những lợi ích, quan hệ tình dục khi hành kinh cũng có những nguy cơ không thể bỏ qua.

1. Nguy cơ lây truyền bệnh

Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt mà quên các nguyên tắc quan hệ tình dục an toàn có thể khiến bạn có nguy cơ mắc và lây truyền các bệnh nhiễm trùng cao hơn.

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục liên quan đến kinh nguyệt là những bệnh lây truyền qua đường máu, chẳng hạn như HIV và viêm gan. Hai loại vi rút này có thể sống trong dịch cơ thể, cả máu và dịch tự nhiên từ âm đạo và dương vật.

Nếu bạn không mắc bệnh nhưng bạn tình của bạn lại dương tính thì bạn có nguy cơ lây bệnh từ anh ấy nếu bạn quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt mà không sử dụng bao cao su. Điều này là do cổ tử cung của bạn sẽ mở một chút trong kỳ kinh, điều này cho phép vi-rút đi qua.

Ngoài ra, độ pH của âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ cao hơn máu khiến mầm bệnh sinh sôi nhanh hơn.

Ngược lại, nếu bạn là người tích cực nhưng là một đối tác khỏe mạnh, anh ta có thể lây bệnh từ bạn. Virus có thể lây lan khi tiếp xúc với máu kinh bị nhiễm bệnh.

Con đường lây nhiễm các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục do quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể là quan hệ tình dục qua đường miệng, âm đạo, hậu môn. Vì vậy, hãy luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để giữ an toàn và ít rủi ro nhất. Bao cao su giúp bảo vệ bản thân và ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục qua máu hoặc các chất dịch cơ thể khác.

2. Làm bẩn giường

Bên cạnh nguy cơ lây nhiễm bệnh, quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gặp nhiều rắc rối hơn bình thường. Nguyên nhân là do, máu có thể làm vấy bẩn đệm, ga trải giường, chăn màn, thậm chí có thể văng vào cơ thể bạn tình. Đặc biệt nếu bạn quan hệ tình dục khi máu kinh ra nhiều.

Nhiều người tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt vì lo lắng máu kinh bị vương vãi khắp nơi. Điều này có thể làm cho việc quan hệ tình dục trở nên kém thú vị hơn.

Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có thể mang thai không?

Có thể bạn đang thắc mắc, quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có mang thai được không? Câu trả lời có thể là. Tuy nhiên, cơ hội thực sự rất mỏng manh.

Bạn có khả năng mang thai rất cao nếu quan hệ trong thời gian rụng trứng. Sự rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ, tức là khoảng 2 tuần trước khi bắt đầu có kinh. Khi đến kỳ kinh nguyệt nghĩa là quá trình rụng trứng đã hoàn tất.

Tuy nhiên, độ dài chu kỳ của mỗi phụ nữ là khác nhau và có thể thay đổi hàng tháng. Khi đó khả năng mang thai hoàn toàn không thể nói trước được. Vẫn có khả năng mang thai khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, vì vậy bạn vẫn cần phải cẩn thận.

Tinh trùng đã vào cơ thể cũng có thể sống được khoảng bảy ngày. Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ ngắn nhất là 21 ngày và rụng trứng sau kỳ kinh nguyệt thì khả năng mang thai của bạn sẽ cao hơn. Lý do là, có khả năng trứng sẽ xuất hiện trong khi tinh trùng vẫn ở trong đường sinh sản của bạn.

Lời khuyên khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt

Để quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt thú vị hơn và bạn và đối tác của bạn tránh được những vấn đề không mong muốn, sau đây là một số lời khuyên:

Tháo băng vệ sinh trước

Đối với những bạn sử dụng băng vệ sinh, đừng quên loại bỏ chúng trước khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Băng vệ sinh bị quên không lấy ra có thể bị đẩy sâu vào bên trong âm đạo. Điều này có thể khiến bạn khó lấy ra.

Nếu băng vệ sinh ở trong cơ thể quá lâu, bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề khác nhau, từ tiết dịch âm đạo bất thường đến nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cũng cần sự trợ giúp của bác sĩ để loại bỏ nó.

Chọn thời điểm kinh nguyệt không quá nhiều

Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt của bạn đòi hỏi một số chiến lược. Một trong số đó là để việc quan hệ tình dục trở nên thoải mái hơn, hãy cố gắng thực hiện khi lượng máu kinh bắt đầu ra ít.

Bạn có thể làm điều này trong những ngày trước khi kết thúc để quan hệ tình dục không làm bẩn giường. Ngoài ra, bạn cũng sẽ không cảm thấy lo lắng về việc máu kinh có thể bị lộn xộn.

Lót nệm

Sử dụng tấm lót nệm giúp giường sạch sẽ, không bị dính vết máu. Sử dụng đế nệm chẳng hạn như tấm lót có thể giữ chất lỏng để nó không thấm vào nệm. Cũng nên chuẩn bị khăn giấy gần bạn để có thể dễ dàng lấy bất cứ khi nào cần để lau máu hoặc dịch tinh trùng bắn ra.

Chọn một tư thế quan hệ tình dục thoải mái

Tư thế quan hệ tình dục truyền giáo là vị trí nam ở trên và nữ ở dưới. Tư thế này có thể được sử dụng như một lựa chọn để giúp giảm lưu lượng máu chảy ra khi giao hợp trong kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, bạn cũng cần hạn chế để không xâm nhập quá sâu. Nguyên nhân là do, quá sâu có thể đâm vào cổ tử cung. Điều này là do cổ tử cung ở vị trí thấp hơn và nhạy cảm hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.

Đừng ngần ngại nói với đối tác của bạn khi quan hệ tình dục bắt đầu cảm thấy đau đớn hoặc khó chịu. Nếu có thể tiếp tục, hãy yêu cầu đối tác của bạn di chuyển từ từ.

Thử các biến thể giới tính khác

Tình dục không phải lúc nào cũng phải qua đường âm đạo, đường miệng hoặc đường hậu môn. Bạn cũng có thể tham gia vào các hoạt động tình dục khác như làm tình, hôn hoặc âu yếm. Bạn cũng có thể làm cho đối tác của bạn hưng phấn bằng cách chơi với dương vật của anh ấy.

Ngoài ra, một cách khác bạn có thể thử là quan hệ tình dục khi đang tắm. Điều này có nghĩa là bạn và đối tác của bạn tắm cùng nhau trong khi tắm mà không lo làm bẩn đệm. Nếu bạn có bồn tắm, Bạn có thể ngâm mình cùng nhau để vẫn cảm nhận được niềm vui khi làm tình.

Sử dụng bao cao su

Bao cao su là một trong những vật dụng nên sử dụng khi quan hệ tình dục dù đang hành kinh hay không. Lý do là, bao cao su có thể bảo vệ bạn và đối tác của bạn khỏi nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Để đạt được hiệu quả, bạn và đối tác của bạn cần biết cách sử dụng bao cao su đúng cách. Đảm bảo mua sản phẩm có kích thước phù hợp, không quá nhỏ hoặc quá lớn. Sau đó, sử dụng nó theo hướng dẫn được ghi trên bao bì.