Lợi ích của nước cốt dừa để điều trị trào ngược axit dạ dày

Nước cốt dừa có vô số lợi ích cho sức khỏe. Bắt đầu từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp điều chỉnh trọng lượng cơ thể, duy trì sức khỏe tim mạch đến tăng hệ thống miễn dịch. Nước cốt dừa cũng được cho là có lợi ích có thể giúp điều trị các rối loạn axit dạ dày như trào ngược axit. Nó có đúng không?

Nước cốt dừa có thể điều trị trào ngược axit dạ dày

Trước khi tìm hiểu về lợi ích của nước cốt dừa trong việc điều trị trào ngược axit dạ dày, sẽ rất tốt nếu bạn biết trào ngược axit dạ dày nghĩa là gì.

Khi gặp tình trạng trào ngược axit, axit dạ dày trong dạ dày sẽ trào lên thực quản và tiềm ẩn nguy cơ gâyợ nóng,là tình trạng mà bạn cảm thấy nóng ran ở ngực.

Tình trạng này xảy ra khi van thực quản có thể đóng mở hoàn toàn không thực hiện được nhiệm vụ của nó. Điều này có nghĩa là khi van được cho là đóng, van này sẽ mở ra, tạo ra một khoảng trống cho axit trong dạ dày trào lên thực quản.

Trào ngược axit đặc biệt dễ bị ở những người có thói quen hút thuốc, béo phì, lười vận động và sử dụng một số loại thuốc. Ví dụ, thuốc chữa bệnh hen suyễn, thuốc kháng histamine, thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm. Để khắc phục tình trạng này, có một giải pháp mà bạn có thể lựa chọn, đó là nước cốt dừa.

Không giống như nước dừa, nước cốt dừa là một chất lỏng đến từ nước của cùi dừa chín. Chất lỏng này có màu trắng như sữa.

Medical News Today đưa tin, nước cốt dừa được coi là có lợi ích có thể giúp trung hòa axit trong dạ dày. Bạn thậm chí có thể uống nước cốt dừa để thay thế cho sữa bò nếu muốn giảm chứng trào ngược axit.

Hàm lượng chất béo trong nước cốt dừa thấp hơn sữa bò

Mặc dù sữa bò được coi là có tác dụng giảm đau ợ nóngtạm thời, hàm lượng chất béo trong nó có khả năng khuyến khích dạ dày sản xuất nhiều axit hơn. Vấn đề là, quá nhiều axit trong dạ dày có thể gây ra nóợ nóng hoặc trào ngược axit dạ dày.

Do đó, thay vì sử dụng sữa bò, tốt hơn hết là bạn nên phát huy tối đa lợi ích của nước cốt dừa. Điều này là do hàm lượng chất béo trong nước cốt dừa thấp hơn trong sữa bò. Do đó, nước cốt dừa an toàn hơn cho những người bị trào ngược axit so với sữa bò.

Hàm lượng nước cốt dừa có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày

Cũng như sữa thực vật, nước cốt dừa được coi là một chất thay thế tốt hơn cho sữa bò để tiêu thụ. Điều này là do hàm lượng dinh dưỡng có trong nó, có khả năng mang lại lợi ích trong việc khắc phục chứng rối loạn trào ngược axit.

Một trong những thành phần của nước cốt dừa có lợi cho việc giảm rối loạn axit dạ dày là magiê. Một ly nước cốt dừa chứa khoảng 104 miligam (mg) magiê.

Hàm lượng có trong nước cốt dừa thường được tìm thấy trong các loại thuốc không kê đơn khác nhau có lợi ích để điều trị trào ngược axit dạ dày. Ví dụ như thuốc kháng axit, Thụ thể H2,vàthuốc ức chế bơm proton.

Thành phần magiê trong thuốc kháng axit thường được kết hợp với hydroxit hoặc cacbonat, có thể trung hòa axit và giảm các triệu chứng bạn cảm thấy. Trong khi đó, nội dung bên trongthuốc ức chế bơm protoncó thể làm giảm lượng axit sản xuất trong dạ dày của bạn.

Do đó, nếu muốn trung hòa axit trong dạ dày, bạn có thể tiêu thụ nước cốt dừa thường xuyên. Lý do là, hàm lượng magiê trong nước cốt dừa cũng được cho là mang lại lợi ích trong việc giảm rối loạn axit dạ dày.

Tuy nhiên, bạn vẫn không nên tiêu thụ quá nhiều. Tuy nhiên nước cốt dừa chứa rất nhiều calo và chất béo và nếu tiêu thụ quá mức nó vẫn có tác dụng phụ cho bạn như tăng cân và tăng mỡ máu.

Ngoài ra, đối với những bạn có vấn đề về tiêu hóa, việc tiêu thụ quá nhiều cũng có thể gây ra các triệu chứng tiêu chảy và táo bón (táo bón).