7 Nguyên nhân gây khô mắt và cách khắc phục & bull; chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Khô mắt là gì?

Khô mắt, còn được gọi là hội chứng khô mắt, là tình trạng mắt của bạn không thể tiết ra nước mắt như bình thường, hoặc khi nước mắt không hoạt động hiệu quả để bôi trơn mắt.

Tình trạng này thường gây ra cảm giác khó chịu. Trong một số trường hợp, khô mắt cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng thị lực.

Các dấu hiệu và triệu chứng

Các đặc điểm và triệu chứng của bệnh khô mắt là gì?

Khi không có đủ nước mắt hoặc nước mắt không bôi trơn mắt đúng cách, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

• Mắt cảm thấy đau
• Mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng
• Cảm giác thô ráp hoặc có sạn trong mắt
• Cảm giác nóng, châm chích hoặc ngứa bên trong mắt
• Có cảm giác có u trong mắt
• mắt đỏ
• Nhìn mờ
• Mệt mỏi và chảy nước mắt
• Chất nhầy trong hoặc xung quanh mắt

Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ gây viêm, đau, loét hoặc để lại sẹo trên giác mạc. Trong một số trường hợp, khô mắt gây mất thị lực một phần. Tuy nhiên, mất thị lực toàn bộ do khô mắt là rất hiếm.

Sự xuất hiện của nước mắt "giả"

Trong một số trường hợp, những người bị khô mắt sẽ bị sản xuất quá nhiều nước mắt chảy xuống má. Điều này xảy ra khi mắt không có đủ độ ẩm, vì vậy mắt sẽ gửi tín hiệu khẩn cấp qua hệ thần kinh để yêu cầu thêm chất bôi trơn.

Sau đó, hệ thống thần kinh của mắt sẽ đáp ứng yêu cầu khẩn cấp này bằng cách làm cho mắt chảy nhiều nước mắt để chống lại tình trạng khô mắt. Tuy nhiên, những giọt nước mắt khẩn cấp này chỉ được làm từ nước và không có chất lượng bôi trơn hoặc thành phần nước mắt bình thường. Những giọt nước mắt giả này có thể rửa sạch bụi bẩn, nhưng chúng sẽ không giữ ẩm đúng cách cho mắt của bạn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra chứng khô mắt?

Có rất nhiều điều kiện và thói quen gây ra chứng khô mắt. Một số nguyên nhân có thể là:

1. Thay đổi nội tiết tố

Hormone kích thích sản xuất nước mắt. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự sụt giảm nội tiết tố androgen thường gặp ở phụ nữ, có thể làm tăng nguy cơ khô mắt.

Giảm nội tiết tố androgen thường thấy ở phụ nữ mang thai. Những thay đổi này vẫn tiếp tục xảy ra, kể cả sau khi sinh con và cho con bú. Vì vậy, chị em lúc này vẫn sẽ gặp phải triệu chứng khô mắt.

Ngoài khô mắt, nhiều phụ nữ cho biết họ bị đau mắt hoặc có cảm giác như có cục u trong đó. Khô mắt khi mang thai cũng khiến mắt bà bầu nhạy cảm hơn với ánh sáng chói và đôi khi sẽ có cảm giác ngứa mắt.

2. Quá trình lão hóa

Khô mắt phổ biến hơn ở những người lớn tuổi. Điều này có thể là kết quả của việc giảm sản xuất nước mắt theo tuổi tác và mí mắt trở nên ít nhạy cảm hơn với ngay cả những giọt nước mắt trên bề mặt của mắt.

3. Điều kiện y tế

Một số bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết nước mắt của các tuyến mắt, ví dụ:

• Bệnh tiểu đường
• Viêm khớp dạng thấp
• Lupus
• Bệnh xơ cứng bì
• Hội chứng Sjogren
• Rối loạn tuyến giáp
• Thiếu vitamin A
• Bell's liệt
• Dị ứng
• Viêm da tiếp xúc
• HIV

Nhiều người bị khô mắt cũng bị viêm bờ mi hoặc rối loạn chức năng tuyến meibomian (MGD). MGD là tình trạng viêm niêm mạc mí mắt có thể ngăn chặn các tuyến nước mắt sản xuất dầu cho màng nước mắt. Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng viêm mụn nước và thường là kết quả của nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh trứng cá đỏ

4. Thuốc

Khô mắt có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Sau đây là những loại thuốc có thể là nguyên nhân:

• Thuốc kháng histamine
• Thuốc thông mũi
• Uống thuốc trị mụn (isotretinoin)
• Thuốc tăng huyết áp
• Thuốc tránh thai và liệu pháp hormone
• Thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần
• Thuốc điều trị bệnh Parkinson

5. Môi trường và các hoạt động

Yếu tố môi trường không phải là nguyên nhân chính mà là yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. Một số trong số này bao gồm bụi, khói, gió, nắng, thời tiết khô, gió nóng thổi hoặc ở độ cao lớn.

Ngoài ra, khi bạn đang đọc, làm việc trước màn hình máy tính, viết hoặc bất kỳ hoạt động nào khác đòi hỏi sự tập trung thị giác, mắt của bạn có xu hướng ít chớp mắt hơn. Điều này có nghĩa là màng nước mắt sẽ bay hơi nhanh hơn so với việc được bơm đầy lại.

6. Mỹ phẩm

Một số người đã phẫu thuật mắt LASIK cho biết họ bị khô mắt vài tuần sau khi phẫu thuật. Các triệu chứng thường tự biến mất sau vài tháng, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể tiếp tục.

Ngoài ra, khô mắt cũng có thể xảy ra do bị kích ứng do đeo kính áp tròng.

7. Các vấn đề với cấu trúc của mí mắt

Ectropy (xoay mí trong ra ngoài) và entropy (xoay mí ngoài vào trong) có thể khiến meta bị khô và kích ứng do màng nước mắt bay hơi nhanh sau khi tiếp xúc liên tục với không khí bên ngoài.

Khô mắt cũng có thể là kết quả lagophthalmos về đêm, là tình trạng mí mắt không đóng hoàn toàn trong khi ngủ.

Chẩn đoán và điều trị

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Tình trạng này được chẩn đoán như thế nào?

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng khô mắt khá đáng lo ngại, hãy ngay lập tức đến gặp bác sĩ để kiểm tra mắt.

Theo trang web của Viện Mắt Quốc gia, đây là một số bước cần thiết để kiểm tra chứng khô mắt:

Kiểm tra ánh sáng khe

Trong bước này, bác sĩ sẽ sử dụng một kính hiển vi được trang bị đèn khe hoặc đèn khe để xem tình trạng nước mắt của bạn. Đầu tiên, bác sĩ sẽ nhỏ cho bạn những giọt đặc biệt để bạn có thể nhìn rõ những giọt nước mắt của mình. Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra các bộ phận trong mắt của bạn bằng đèn khe.

Kiểm tra Schirmer

Xét nghiệm Schirmer được thực hiện để bác sĩ có thể tìm hiểu xem mắt bạn tiết nước mắt nhanh như thế nào. Bác sĩ sẽ đặt một miếng giấy nhỏ lên viền mí mắt của bạn, sau đó xem thời gian để mắt bạn chảy nước trong bao lâu.

Giọt nước mắt chia tay

Nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu tiện ích có xu hướng khiến bạn ít chớp mắt hơn, dẫn đến khô mắt. Do đó, đừng quên cho mắt nghỉ ngơi và chớp mắt thường xuyên hơn khi bạn thực hiện các hoạt động trước màn hình để duy trì sức khỏe của mắt.

3. Tránh dụi mắt

Khi bạn cảm thấy ngứa mắt và có cảm giác cộm, không được dụi mắt ngay lập tức. Chớp mắt vài lần là đủ để giảm ngứa và khô da. Dụi mắt, đặc biệt là nếu chúng quá mạnh, thực sự sẽ làm tình trạng mắt của bạn trở nên tồi tệ hơn.

4. Giảm tiếp xúc với khói, gió và điều hòa không khí

Môi trường của bạn cũng quyết định tình trạng của mắt bạn. Tránh tiếp xúc với khói và gió, có thể làm khô mắt nhiều hơn.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không ở trong phòng máy lạnh quá lâu. Nếu bạn thực sự cần ở trong phòng máy lạnh, hãy thử sử dụng máy giữ ẩm để ngăn không khí trong phòng trở nên quá khô.