Melatonin: chức năng, liều lượng, tác dụng phụ, cách sử dụng

Thuốc Melatonin là gì?

Melatonin dùng để làm gì?

Melatonin là một loại hormone tự nhiên có trong cơ thể. Hormone này đóng vai trò giúp duy trì chu kỳ ngủ-thức (đồng hồ sinh học của cơ thể).

Lý tưởng nhất là cơ thể sẽ tự động sản xuất hormone này vào khoảng 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng và nó sẽ dừng lại vào buổi trưa. Đây là lý do tại sao, vào ban ngày, bạn thường sẽ tỉnh táo hơn trong khi vào ban đêm, bạn sẽ cảm thấy yếu và buồn ngủ.

Thật không may, khả năng sản xuất hormone này của cơ thể giảm dần theo tuổi tác. Mặt khác, yếu tố lối sống và tiền sử một số bệnh lý cũng có thể ức chế việc tiết ra hormone này vào ban đêm. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra sự phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể, do đó một người sẽ khó ngủ ngon hơn.

Để giải quyết vấn đề này, bổ sung melatonin có thể là một giải pháp. Bằng cách bổ sung này, mức độ hormone melatonin trong cơ thể có thể tăng lên, do đó người già hoặc người lớn khó ngủ có thể buồn ngủ nhanh hơn.

Các bác sĩ cũng có thể kê đơn bổ sung này cho các điều kiện khác như:

Độ trễ máy bay phản lực
Điều chỉnh chu kỳ ngủ ở người mù
Điều trị rối loạn giấc ngủ cho người làm việc theo ca
Mất ngủ chung

Không phải ai cũng cần bổ sung hormone. Do đó, trước khi tiêu thụ nó, hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ trước.

Làm thế nào để bạn bổ sung nội tiết tố melatonin?

Nếu bạn cảm thấy cần sử dụng, hãy đảm bảo rằng thực phẩm bổ sung được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc quy tắc sử dụng được ghi trên nhãn bao bì sản phẩm. Đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn chưa thực sự hiểu về cách sử dụng.

Đừng nuốt cả viên thuốc cùng một lúc. Để thuốc tan trong miệng mà không cần nhai. Nếu việc này khó, bạn có thể uống nước để giúp viên tan.

Mỗi người có thể nhận được một liều lượng khác nhau. Bởi vì, liều lượng thuốc thường được điều chỉnh theo tình trạng sức khỏe và đáp ứng điều trị của bệnh nhân. Bạn không nên cung cấp chất bổ sung này cho người khác ngay cả khi họ phàn nàn về các triệu chứng giống hệt nhau.

Bác sĩ có thể cho liều dần dần, bắt đầu từ mức thấp và tăng dần theo nhu cầu của bệnh nhân. Uống thực phẩm chức năng trước khi đi ngủ.

Để điều trị chứng mệt mỏi do máy bay phản lực, hãy uống bổ sung trước khi đi ngủ và dùng trong 2 đến 5 ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trong khi đó, nếu bạn đang sử dụng sản phẩm này để điều trị các tình trạng khác không liên quan đến rối loạn giấc ngủ, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm và cách dùng tốt nhất.

Tốt hơn hết bạn nên ngừng sử dụng thuốc và đi khám ngay nếu tình trạng của bạn không được cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Làm thế nào để lưu trữ các chất bổ sung hormone melatonin?

Thuốc này được bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ phòng. Tránh xa ánh sáng trực tiếp và nơi ẩm ướt. Đừng giữ nó trong phòng tắm. Đừng đóng băng nó.

Các nhãn hiệu khác của thuốc này có thể có các quy tắc bảo quản khác nhau. Tuân thủ hướng dẫn bảo quản trên bao bì sản phẩm hoặc hỏi dược sĩ của bạn. Để thuốc xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.

Không xả thuốc xuống bồn cầu hoặc xuống cống trừ khi được hướng dẫn làm như vậy. Bỏ sản phẩm này khi nó đã hết hạn sử dụng hoặc khi nó không còn cần thiết nữa.

Tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc công ty xử lý chất thải địa phương về cách thải bỏ sản phẩm của bạn một cách an toàn.

Liều lượng melatonin

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi bắt đầu điều trị.

Liều dùng thuốc bổ sung nội tiết tố melatonin cho người lớn như thế nào?

Về nguyên tắc, liều lượng thuốc của mỗi người có thể khác nhau. Liều lượng thuốc thường được điều chỉnh theo tuổi của bệnh nhân, tình trạng sức khỏe tổng thể và phản ứng của họ với điều trị.

Đảm bảo luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Điều này được thực hiện để đảm bảo rằng bạn đang dùng thuốc theo liều lượng khuyến cáo.

Liều dùng bổ sung hormone melatonin cho trẻ em như thế nào?

Không có liều lượng nhất định cho trẻ em. Thuốc này có thể gây nguy hiểm cho trẻ em nếu sử dụng không đúng cách.

Vì vậy, phải hiểu rõ về độ an toàn của thuốc trước khi sử dụng. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Thuốc bổ sung hormone melatonin có sẵn ở liều lượng nào?

Các chất bổ sung này có nhiều dạng, từ dạng uống (viên nén hoặc viên uống), kem bôi ngoài da và thuốc tiêm.

Tác dụng phụ của melatonin

Những tác dụng của việc bổ sung nội tiết tố melatonin là gì?

Những chất bổ sung này thường an toàn để tiêu thụ trong ngắn hạn và dài hạn. Tuy nhiên, điều đó không chỉ đơn thuần làm cho chất bổ sung này hoàn toàn không có nguy cơ tác dụng phụ.

Một số tác dụng phụ phổ biến nhất và thường xuyên bị phàn nàn sau khi sử dụng phần bổ sung này bao gồm:

Ban ngày buồn ngủ và suy nhược
Nhức đầu nhẹ
Co thăt dạ day
Thay đổi tâm trạng (thay đổi tâm trạng)
Kỳ hạn trầm cảm

Ngoài các tác dụng phụ nhỏ, có một số nguy cơ gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn mà bạn cần lưu ý hơn.

Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn của việc bổ sung melatonin bao gồm:

Rối loạn chảy máu. Bổ sung này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, chẳng hạn như vết bầm tím và vết bầm tím. Đặc biệt nếu trước đây bạn có tiền sử về các vấn đề hoặc vấn đề về chảy máu.
Trầm cảm nặng. Trong một số trường hợp, việc sử dụng các chất bổ sung này thực sự có thể làm cho các triệu chứng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn.
Tăng lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường nên hết sức cẩn thận khi sử dụng thực phẩm chức năng này. Bởi vì, thực phẩm bổ sung này có thể làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Thật tốt, hãy luôn theo dõi và kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên trước hoặc sau khi sử dụng sản phẩm bổ sung hormone này.
Huyết áp cao. Nếu bạn đang sử dụng thuốc tăng huyết áp, việc bổ sung melatonin một cách bất cẩn mà bác sĩ không biết có thể làm tăng huyết áp của bạn hơn nữa.
Co giật. Khi sử dụng quá mức, chất bổ sung này có thể làm tăng nguy cơ co giật.

Không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ kể trên. Có thể có một số tác dụng phụ không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ nhất định, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.

Cảnh báo và Thận trọng về Thuốc Melatonin

Những điều nên biết trước khi sử dụng chất bổ sung melatonin?

Trước khi sử dụng chất bổ sung này, có một số điều bạn cần biết và làm, bao gồm:

Cho bác sĩ và dược sĩ biết nếu bạn bị dị ứng với melatonin.
Nói với bác sĩ và dược sĩ của bạn nếu bạn bị tiểu đường.
Nói với bác sĩ và dược sĩ của bạn nếu bạn bị trầm cảm.
Hãy cho bác sĩ và dược sĩ biết nếu bạn bị chảy máu hoặc bị rối loạn đông máu, chẳng hạn như bệnh máu khó đông.
Cho bác sĩ và dược sĩ biết nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc huyết áp cao.
Nói với bác sĩ và dược sĩ của bạn nếu bạn bị động kinh hoặc các rối loạn thần kinh khác.
Hãy cho bác sĩ và dược sĩ của bạn biết nếu bạn đang dùng thuốc để ngăn chặn phản ứng từ chối cấy ghép nội tạng.

Ngoài ra, thực phẩm bổ sung này còn có tác dụng phụ là buồn ngủ và chóng mặt. Bạn không nên lái xe hoặc vận hành máy móc cho đến khi tác dụng của thuốc hết hẳn.

Về bản chất, hãy dùng chất bổ sung này như bác sĩ đã kê đơn. Đừng ngần ngại đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng lạ hoặc bất thường.

Thuốc bổ sung melatonin có an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú không?

Chưa có thông tin đầy đủ về sự an toàn của việc sử dụng thuốc này trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro tiềm ẩn trước khi sử dụng thuốc này.

Tương tác thuốc melatonin

Những loại thuốc nào có thể tương tác với chất bổ sung melatonin?

Tương tác thuốc có thể thay đổi hoạt động của thuốc hoặc làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng. Không phải tất cả các tương tác thuốc có thể xảy ra đều được liệt kê trong bài viết này.

Giữ danh sách tất cả các sản phẩm bạn sử dụng (bao gồm thuốc theo toa / không theo toa và các sản phẩm thảo dược) và hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Không bắt đầu, ngừng hoặc thay đổi liều lượng của bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Dùng thuốc này với các loại thuốc an thần khác có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ buồn ngủ nghiêm trọng. Chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu bạn đang hoặc sắp sử dụng thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc giảm đau, thuốc an thần cơ, thuốc co giật hoặc các chất bổ sung thảo dược có thể gây buồn ngủ (tryptophan, California poppy, chamomile, gotu kola , kava, Skullcap, valerian St. John's wort, v.v.) thường xuyên.

Một số loại thuốc khác có khả năng gây ra tác dụng phụ tiêu cực với chất bổ sung này bao gồm:

Thuốc kháng sinh
Aspirin hoặc acetaminophen (Tylenol)
Thuốc tránh thai
Insulin hoặc thuốc uống tiểu đường
Thuốc giảm đau
Thuốc trị đau dạ dày, chẳng hạn như lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran)
Thuốc ADHD, chẳng hạn như methylphenidate, Adderall, Ritalin, v.v.
Thuốc chữa bệnh tim hoặc huyết áp cao như mexiletine, propranolol, verapamil
Thuốc làm loãng máu như clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven)
Thuốc NSAID như ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam và các loại khác, hoặc
Thuốc steroid như prednisone và những loại khác

Thức ăn hoặc rượu bia có thể tương tác với thuốc bổ sung hormone melatonin không?

Một số loại thuốc không nên được sử dụng trong bữa ăn hoặc khi ăn một số loại thực phẩm vì có thể xảy ra tương tác thuốc.

Uống rượu hoặc thuốc lá với một số loại thuốc cũng có thể gây ra tương tác. Thảo luận về việc sử dụng ma túy của bạn với thức ăn, rượu hoặc thuốc lá với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Tình trạng sức khỏe nào có thể tương tác với hormone melatonin?

Bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc này. Luôn nói với bác sĩ nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt là:

Bệnh tiểu đường
Phiền muộn
Rối loạn chảy máu hoặc rối loạn đông máu như bệnh máu khó đông
Huyết áp thấp hoặc huyết áp cao
Động kinh hoặc các rối loạn thần kinh khác

Quá liều melatonin

Tôi nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều?

Trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ khẩn cấp địa phương (119) hoặc ngay lập tức đến phòng cấp cứu bệnh viện gần nhất. Mang theo hộp, hộp đựng hoặc nhãn thuốc khi đến bệnh viện để giúp bác sĩ cung cấp bất kỳ thông tin cần thiết nào.

Khi ai đó dùng quá liều, các triệu chứng khác nhau có thể phát sinh là:

Huyết áp quá thấp (hạ huyết áp) khiến đầu choáng váng
Ngất xỉu
Nhịp tim nhanh và không đều
Nhịp tim chậm hơn bình thường

Tôi nên làm gì nếu tôi bỏ lỡ một liều?

Nếu bạn bỏ lỡ một liều, hãy dùng nó ngay khi bạn nhớ ra. Nếu gần đến thời điểm dùng liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và tiếp tục lịch dùng thuốc của bạn. Không sử dụng liều bổ sung để bù cho liều đã quên.

Nếu bạn tiếp tục bỏ lỡ liều, hãy cân nhắc đặt báo thức hoặc nhờ một thành viên trong gia đình nhắc nhở bạn.

Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để thảo luận về những thay đổi trong lịch dùng thuốc của bạn hoặc một lịch trình mới để bù liều đã quên, nếu bạn đã bỏ lỡ quá nhiều liều gần đây.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.