Lợi ích của việc ôm con đối với sức khỏe và tâm lý

Chắc hẳn hầu hết các bậc cha mẹ đều thể hiện tình cảm của mình thông qua việc đón hoặc mời trẻ đến chơi, mua đồ chơi đắt tiền hoặc cho trẻ ăn những món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, không có gì đánh giá cao sự âu yếm như một cách thể hiện tình cảm cha mẹ - con cái mạnh mẽ.

Đúng vậy, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh cần ít nhất 5 đến 6 cái ôm mỗi ngày để tồn tại. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng thường xuyên ôm con cái có thể khiến chúng sống và phát triển tốt hơn. Những lợi ích của việc ôm một đứa trẻ mà chúng có thể nhận được sau này là gì?

4 lợi ích của việc ôm trẻ quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ

1. Làm cho trẻ em thông minh hơn

Bạn biết đấy, lợi ích của việc ôm một đứa trẻ không chỉ là thể hiện tình cảm. Trên thực tế, bằng cách ôm, nó có thể có tác động đến sự phát triển trí não của trẻ. Nghiên cứu cho thấy rằng cha mẹ thể hiện tình yêu của họ thông qua cái ôm có thể tạo ấn tượng về một môi trường an toàn và tình cảm cho con cái của họ.

Ngoài ra, não bộ của chúng sẽ phát triển hơn so với những đứa trẻ ít được ôm. Mặc dù điều này không có nghĩa là chúng có thể tăng chỉ số IQ, nhưng một cái ôm của cha mẹ có thể tối đa hóa công việc và hành vi của chúng. Ôm con thường xuyên sẽ có tác động tốt đến tương lai, môi trường và hành vi của chúng khi trưởng thành.

2. Tránh để trẻ cảm thấy căng thẳng và lo lắng

Việc sản xuất endorphin trong cơ thể là một trong những lợi ích của việc ôm một đứa trẻ. Tại sao endorphin tốt cho trẻ em? Về cơ bản, hormone này có chức năng làm giảm căng thẳng thần kinh và cả huyết áp. Điều này có nghĩa là những đứa trẻ được cha mẹ ôm ấp thường xuyên hơn sẽ tránh được căng thẳng và lo lắng.

Thói quen âu yếm giữa cha mẹ và con cái này sẽ có tác động đến các hoạt động hàng ngày của con bạn. Do đó, tiếp xúc cơ thể như ôm, rất hữu ích để giải phóng một số chất hóa học trong não giúp tăng cảm giác hạnh phúc và giảm kích thích tố căng thẳng cho em bé của bạn.

3. Họ sẽ cảm thấy thoải mái và có lòng trắc ẩn

Bạn đã bao giờ thử ôm một người ghét bị đụng chạm thân thể chưa? Chắc khó xử lắm phải không? Sự đụng chạm thể xác không nhất thiết phải là dấu hiệu của tình yêu hay bất cứ điều gì tương tự. Bằng cách quen với việc ôm hoặc được ôm, trẻ sẽ coi đây là một cảm giác của tình cảm. Cũng có thể khi trẻ lớn lên, chúng sẽ trở nên đồng cảm và nhân ái hơn, bởi vì ý nghĩa và lợi ích của cái ôm có thể truyền năng lượng tốt cho đứa trẻ.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ

Như đã biết, tình trạng căng thẳng có thể kích hoạt sản xuất hormone cortisol trong cơ thể. Và thật không may, hệ thần kinh tự chủ ở trẻ em vẫn chưa phát triển đủ để điều chỉnh cảm xúc trên diện rộng. Nếu để quá lâu, nó sẽ giết chết một số tế bào não, cụ thể là vùng hồi hải mã.

Vì vậy, ôm ấp có lợi ích riêng cho sức khỏe của trẻ, có lợi trong việc đưa hệ thần kinh của trẻ về trạng thái cân bằng. Khi ôm, hormone oxytocin được giải phóng vào máu cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con yêu của bạn.