Nguyên nhân gây ra mụn trước kỳ kinh nguyệt thực chất xuất phát từ cơ thể bạn

Đau bụng, thay đổi tâm trạng, và đầy hơi là một số dấu hiệu thường xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt. Ngoài tất cả những dấu hiệu này, một triệu chứng khác thường bị phàn nàn nhất là sự xuất hiện của mụn nhọt. Vậy, nguyên nhân chính xác gây ra mụn trước kỳ kinh nguyệt là gì?

Quá trình hình thành mụn

Việc hình thành mụn trứng cá trước kỳ kinh nguyệt thực chất không khác gì mụn trứng cá nói chung. Quá trình này bắt đầu với việc sản xuất bã nhờn của các tuyến dầu trên da của bạn. Bã nhờn là một loại dầu có chức năng như một chất bôi trơn tự nhiên cho da.

Sau khi được sản xuất bởi tuyến dầu, bã nhờn sẽ thoát ra khỏi nang qua lỗ chân lông để lên bề mặt da. Nang là phần bên trong lỗ chân lông của da, là nơi phát triển của lông, tuyến dầu và tuyến mồ hôi.

Đôi khi, bã nhờn không thể thoát ra khỏi nang lông do lỗ chân lông bị tắc. Sự tắc nghẽn này được hình thành từ hỗn hợp bã nhờn, tế bào da chết và tóc. Đây là điều sau đó đã trở thành tiền đề cho nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Mụn trứng cá được hình thành khi vi khuẩn lây nhiễm gây tắc nghẽn và bã nhờn tích tụ trong nang lông. Sau đó, nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra phản ứng viêm, đặc trưng bởi sưng, đau và đỏ.

Mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá phụ thuộc vào loại vi khuẩn lây nhiễm. Không phải tất cả vi khuẩn trên da đều có thể gây ra mụn. Thông thường, vi khuẩn thường gây ra mụn trứng cá nhất là Propionibacterium acnes.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trước kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài 14 ngày. Trong chu kỳ này, một số hormone của cơ thể thay đổi, chẳng hạn như hormone estrogen và progesterone.

Việc sản xuất hormone estrogen tăng lên trong 14 ngày đầu tiên, trong khi progesterone chỉ tăng trong 14 ngày tiếp theo. Khi đó, lượng của hai loại hormone này sẽ giảm xuống gần thời điểm hành kinh.

Đồng thời, việc sản xuất hormone testosterone không thay đổi. Testosterone là hormone sinh sản của nam giới, nhưng phụ nữ cũng có nó với một lượng nhỏ.

Mặc dù ít, nhưng lượng testosterone trong thời kỳ kinh nguyệt có xu hướng cao hơn estrogen và progesterone vì cả hai sản xuất đều giảm.

Trên thực tế, một lượng testosterone cao khiến mụn trứng cá xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do lượng testosterone tăng cao trong thời kỳ kinh nguyệt khiến lượng bã nhờn tăng lên.

Đối với một số phụ nữ, việc tăng tiết bã nhờn có thể làm cho khuôn mặt trông sáng hơn. Tuy nhiên, việc sản xuất bã nhờn dư thừa cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn có thể xuất hiện ngày càng nhiều khi lượng hormone progesterone tăng trở lại. Nguyên nhân là do lượng hormone progesterone tăng lên khiến da bị sưng tấy. Lỗ chân lông nhỏ đi do đó bã nhờn bị giữ lại trong nang lông.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá trước kỳ kinh nguyệt

Nguyên nhân gây ra mụn trước kỳ kinh hoàn toàn xuất phát từ nội tiết tố chứ không phải do bạn không giữ vệ sinh da mặt. Tuy nhiên, những bạn dễ nổi mụn trước kỳ kinh nguyệt có thể phòng tránh bằng những cách sau:

Làm sạch da mặt thường xuyên hai lần một ngày
Không dùng tay chạm vào mặt
Lau sạch màn hình điện thoại tiếp xúc với mặt
Tránh mỹ phẩm có chứa dầu
Tắm ngay sau khi đổ mồ hôi hoặc tập thể dục
Luôn tẩy trang sạch sẽ sau các hoạt động
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và hạn chế thức ăn nhiều chất béo và đường

Việc tránh nổi mụn trước kỳ kinh rất khó, bởi nguyên nhân của tình trạng này xuất phát từ chính cơ thể bạn. Thay đổi nội tiết tố cũng không thể ngăn chặn được, vì vậy điều bạn có thể làm là ngăn ngừa mụn trở nên tồi tệ hơn.

Mụn sẽ tự hết sau khi hết kinh. Tuy nhiên, nếu những nốt mụn nổi lên gây khó chịu, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.